Erfahrung mit Depersonalisation / Derealisation was hilft

Hallo liebe Leidensgenossen,

Ich w, 27 leide seit ca. 7 Jahren an Generalisierter Angsstörung mit Panikattacken.
Als ich mich vor ca 2 Wochen entschied mir endlich professionell helfen zu lassen und ein Erstgespräch mit einem Psychologen hatte, ging es rapide bergab.
Meine Hausärztin verschrieb mir Citalopram, welches ich bereits 2 mal über längere Zeit genommen habe.
Als ich nach 3 Tagen Citalopram, wie ein Häufchen Elend zum 2.mal beim Psychologen saß, haben wir uns entschieden mich in eine Klinik einliefern zu lassen, da ich das Gefühl hatte, ich könnte mich und meine Handlungen nicht kontrollieren.
Ich wurde also mit dem Krankwagen dort hin gebracht, und da ich als "Notfall" kam, durfte ich 2 Tage in der geschlossenen Verbringen (auch mal ein Erlebnis) Durch mein 2 wöchiges Googlen, hatte ich mir eingeredet, ich wäre im Anfangsstadium einer Psychose.
Der Aufenthalt in der Klinik macht das unwirklichskeitsgefühl auch nicht wirklich besser.
Nun bin ich seit heute auf der offenen. Das Entfremdungsgefühl ist permanent da, und hinzu kommt dass ich den ganzen Tag nichts zu tun habe, und durch den Lagerkoller Angst habe, die Kontrolle zu verlieren. Hinzukommen noch aggressive Zwangsgedanken.
Ich werde jetzt auf atosil und quetiapin eingestellt (ganz niedrig) um etwas Linderung der Symptome zu erlangen, damit anschließend die Therapie anfangen kann.
Hat jemand Erfahrungen mit diesen Mitteln?
Ein paar nette Worte von Leidensgenossen wären auch schon schön.
Liebe Grüße und schönen Abend

Hallo mein Name ist Lisa,
Ich bin 20 Jahre alt und meine erste DP begegnete mir vor 4 Jahren. Ich wachte auf und alles war anders. Meine eigene Stimme und Gedanken waren mir fremd, ich war mir selbst fremd. Dieses Gefühl überrannte mich. Ich wusste lange nicht, was es ist. Erst, als es mir bereits besser ging stieß ich zufällig auf einen Artikel, der meine Symptome genau beschreibt.
Schritt für schritt vergaß ich die DP, lebte mein Leben weiter, bis ich tatsächlich keinen einzigen Gedanken mehr daran verschwendet hatte. Immer mal wieder kamen kleinere Flashbacks, die ich aber im Griff hatte.
Nun, vor 1-2 Monaten, in Folge von psychischen und physischen Stress, kam die DP wieder. Ich war zu schwach um sie wie sonst einfach abzuwehren. Sie überrannte mich erneut, dieses Mal gesellten sich Panikattacken hinzu. Mein Kopf stellte sich die komischsten Sachen vor und immer wieder begegnete ich der Frage, wer ich eigentlich bin, weil ich mich selbst nicht fühlen konnte. Mit Hilfe meines Therapeuten kam ich aus der Panik raus. Danach ging es mir schritt für schritt besser. Jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, an dem sich vieles wieder normaler anfühlt, Stimme, der eigene Körper, aber trotz allem fühl ich mich noch nicht vollkommen wie ich. Was mich fest hält sind Gedankenkonstrukte. Denn genau weil sich jetzt alles normaler anfühlt frage ich mich, was der Normalzustand überhaupt ist, weil ich mich natürlich in meiner Verfassung nicht dran erinnern kann. Gibt es hier Menschen, die es bereits raus geschafft haben, aber auch phasenweise wieder drin hingen? Ich brauche euren Rat. Wie kann ich damit umgehen? Die Angst, die ich habe ist vor allem, dass ich über die Jahre der angeblichen DP Freiheit (habe ja nicht mehr dran gedacht) nicht bemerkt habe, dass sie da war und es sich deshalb jetzt halbwegs normal anfühlt, weil es nicht anders war. Es ist ja ein Prozess, so wirklich mitbekommen tut man das wahrscheinlich gar nicht. so wie beim ersten Mal, als ich daraus gekommen bin. Ich darf ja auch nicht vergessen, dass ich erst seit 1-2 Monaten wieder drin bin und sich seitdem schon so viel verbessert hat. Diese Angst ist nur leider so dominant, dass ich die positiven Dinge nur selten wahrnehme. Ich warte drauf, dass es weg ist, halte es damit aber auch am Leben.
Ist es nicht so, dass allein der Gedanke und die Angst die DP am Leben erhält?
Wenn da draußen jemand ist, der es auch schon mal raus geschafft hat und Ähnliches erlebt hat würde ich mich freuen, wenn er sich meldet.
vielen Dank schon mal!

Guten Morgen. Habe mal an eine Frage an euch. Hat jemand spezifisch Erfahrungen mit depersonalisation? Ich leide schon länger unter derealisation. Diese habe ich aber mit der Zeit etwas in den Griff bekommen. Zeitweise hat sie mich aber echt aus der Bahn geworfen. Ich vermute jetzt schon länger, dass auch die depersonalisation bei mir anfängt. Ich habe jetzt seit ca 2 Monaten Intervall mäßig so komische Phasen. In denen ich mir starke existenzielle Fragen stelle, die mir eine sau Angst machen. Ich dachte jedoch, diese wären auf meine zwangsgedanken zurückzuführen. Des weiteren habe ich extreme denkstörungen. Als wenn ich überhaupt nicht nachdenken kann. Und ein ganz komisches allgemein Gefühl im Körper. Was ich mehr oder weniger als untertragbar empfinde. Kann es leider nicht näher beschreiben. Ich fühle mich einfach sehr komisch und matschig. Es ist, als wenn ich keine Gefühle mehr habe, alles ausgestellt ist, bis auf die Angst, bin sehr Gefühls taub geworden. Da ich weiß, dass die angststörung die ich habe, die derealisation ausgelöst hat, ist es daher auch möglich dass diese eine depersonalisation ausgelöst hat? Habe gerade echt keinen Rat mehr. Ich stehe auf, es geht einigermaßen, ich mache mir Gedanken und nach ein paar Stunden, fühle ich mich soo anders. Weil ich mich da so extreme rein steigerte. Mir grault es schon vor dem Weihnachtsfest später. Würde am liebsten nur alleine sein. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Villt kann mir ja einer helfen. Ansonsten wünsche ich allen mitlesern ein wunderschönes Weihnachtsfest und tolle Feiertage