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Sopranos
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Ich kenne mich mittlerweile sehr gut mit dem Thema Panikattacken und Angst aus. Und bin auch in Behandlung also in Psychotherapie aber diese Angstzustände stellen alles auf dem Kopf ich bin jemand der sehr viel Wert auf Lebensqualität legt. Und diese wird durch diese angststöurng massiv beeinträchtigt. Egal was ich mache ich habe das immer im Hinterkopf und mein stärkstes Problem ist das Gefühl das ich falsch atme und dadurch ohnmächtig werden könnte, ich habe teilweise so ein starkes Druck Gefühl in der Brust und denke ich werde ohnmächtig weil ich nicht richtig atme auch so habe ich viele Tage wo ich mich einfach nicht gut fühle und wo ich am liebsten den ganzen Tag zu Hause bleiben würde bei jeder Sache die man unternehmen möchte überleg ich mir 100 mal ob ich das mache . Manchmal schaue ich mir die Leute an und denke mir ob ich später mal einfach so ein normales Leben führen kann ohne auf meine Atmung zu achten und diese Angst zu spüren. Ich hatte auch mal gute Phasen wo ich dachte es ist komplett weg aber diese Angstattacken diese Beklemmungen sie kommen immer wieder und dann machst du dir wieder ein Kopf und dann geht der Teufelskreis wieder von vorne los ich bin wirklich neidisch auf die Menschen die sowas nicht haben die einfach alles machen können .
19.02.2018 01:46 • • 19.02.2018 #1
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