L
_Lucia_
Sammelthema
Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich wollte gerne mal einige Gedanken zum Thema Panik loswerden.
Seit geraumer Zeit ist Angst mein Thema, eigentlich schon immer.Hauptsächlich äußert sie sich in Sozialer Phobie, und seit einigen Jahren in Panikattacken, die durch die SP ausgelöst werden.
Die Symptome während eines Panikanfalls sind klassisch: Herzrasen, trockener Mund, Verkrampfung, Schwitzen, Schwindel, das Gefühl verrückt zu werden, die Kontrolle zu verlieren und als ob alles unwirklich ist, (alb)traumartig.
Ein anderes Symptom quält mich außerdem noch, auch wenn es vielleicht wirklich verrückt klingt. Ich habe das Gefühl aus meinem Körper zu fallen.
Eine Psychose wurde noch nie diagnostiziert und Dro. habe ich auch nie probiert. Auch habe ich leider noch nirgendwo etwas von einem derartigen Gefühl gelesen oder gehört
Meist tritt es mit Schwindel auf, ich habe das Gefühl zu fallen, aber irgendwie innerlich, finde dann keinen Halt und fühle mich körperlos (weswegen ich mich noch mehr verkrampfe). Vergleichbar ist das damit, wenn man einschläft und sich erschreckt, weil man glaubte zu Fallen.
Oft fühlt es sich so an, als würde ich aus etwas (aus mir) heraus fallen, nach Außen, so als würde ich den Körper verlassen (kann mir gut vorstellen wie sich das anhören muß). Das löst dann noch mehr Panik aus und zwingt mich die angstmachende Situation zu verlassen.
Eigentlich sind die einzelnen Symptome einer Panikattacke ja nicht besonders wichtig. Trotzdem würde mich interessieren, ob irgendjemand solche Zustände kennt?
Danke für das Lesen von diesem Wirrwarr und liebe Grüße.
ich wollte gerne mal einige Gedanken zum Thema Panik loswerden.
Seit geraumer Zeit ist Angst mein Thema, eigentlich schon immer.Hauptsächlich äußert sie sich in Sozialer Phobie, und seit einigen Jahren in Panikattacken, die durch die SP ausgelöst werden.
Die Symptome während eines Panikanfalls sind klassisch: Herzrasen, trockener Mund, Verkrampfung, Schwitzen, Schwindel, das Gefühl verrückt zu werden, die Kontrolle zu verlieren und als ob alles unwirklich ist, (alb)traumartig.
Ein anderes Symptom quält mich außerdem noch, auch wenn es vielleicht wirklich verrückt klingt. Ich habe das Gefühl aus meinem Körper zu fallen.
Eine Psychose wurde noch nie diagnostiziert und Dro. habe ich auch nie probiert. Auch habe ich leider noch nirgendwo etwas von einem derartigen Gefühl gelesen oder gehört
Meist tritt es mit Schwindel auf, ich habe das Gefühl zu fallen, aber irgendwie innerlich, finde dann keinen Halt und fühle mich körperlos (weswegen ich mich noch mehr verkrampfe). Vergleichbar ist das damit, wenn man einschläft und sich erschreckt, weil man glaubte zu Fallen.
Oft fühlt es sich so an, als würde ich aus etwas (aus mir) heraus fallen, nach Außen, so als würde ich den Körper verlassen (kann mir gut vorstellen wie sich das anhören muß). Das löst dann noch mehr Panik aus und zwingt mich die angstmachende Situation zu verlassen.
Eigentlich sind die einzelnen Symptome einer Panikattacke ja nicht besonders wichtig. Trotzdem würde mich interessieren, ob irgendjemand solche Zustände kennt?
Danke für das Lesen von diesem Wirrwarr und liebe Grüße.
20.08.2010 09:56 • • 13.05.2020 #1
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