Das Gefühl zu fallen - welche Anzeichen?

Hallo liebe Forumsmitglieder,

ich wollte gerne mal einige Gedanken zum Thema Panik loswerden.
Seit geraumer Zeit ist Angst mein Thema, eigentlich schon immer.Hauptsächlich äußert sie sich in Sozialer Phobie, und seit einigen Jahren in Panikattacken, die durch die SP ausgelöst werden.

Die Symptome während eines Panikanfalls sind klassisch: Herzrasen, trockener Mund, Verkrampfung, Schwitzen, Schwindel, das Gefühl verrückt zu werden, die Kontrolle zu verlieren und als ob alles unwirklich ist, (alb)traumartig.
Ein anderes Symptom quält mich außerdem noch, auch wenn es vielleicht wirklich verrückt klingt. Ich habe das Gefühl aus meinem Körper zu fallen.
Eine Psychose wurde noch nie diagnostiziert und Dro. habe ich auch nie probiert. Auch habe ich leider noch nirgendwo etwas von einem derartigen "Gefühl" gelesen oder gehört

Meist tritt es mit Schwindel auf, ich habe das Gefühl zu fallen, aber irgendwie innerlich, finde dann keinen Halt und fühle mich körperlos (weswegen ich mich noch mehr verkrampfe). Vergleichbar ist das damit, wenn man einschläft und sich erschreckt, weil man glaubte zu Fallen.
Oft fühlt es sich so an, als würde ich aus etwas (aus mir) heraus fallen, nach Außen, so als würde ich den Körper verlassen (kann mir gut vorstellen wie sich das anhören muß). Das löst dann noch mehr Panik aus und zwingt mich die angstmachende Situation zu verlassen.

Eigentlich sind die einzelnen Symptome einer Panikattacke ja nicht besonders wichtig. Trotzdem würde mich interessieren, ob irgendjemand solche Zustände kennt?

Danke für das Lesen von diesem Wirrwarr und liebe Grüße.

Danke Euch.
Es ist tatsächlich immer wieder erleichternd, wenn man hört, daß man nicht alleine ist.
Ich hab schon so viel zu diesem Thema gelesen und mit meiner Therapeutin drüber geredet. Ein "das kommt bei Panikattacken vor" hätte mir sicherlich geholfen. Aber niemand konnte was damit anfangen, bzw fand ich bisher nichts in Erfahrungsberichten.

Da kommt schnell der Gedanke an eine Psychose, weil dort ja Ähnliches berichtet wird. Inzwischen (nach der jahrelangen ungewollten Erfahrung) denke ich dies aber eigentlich nicht mehr.
Eine vage Erklärung (die mir selbst ein wenig hilft) wäre evtl. das man so sehr rausmöchte aus dieser bedrohlichen angstmachenden Situation, daß es zu den typischen Paniksymptomen kommt (Fluchtreaktion) und das "Fallgefühl" ist ein weiterer Versuch
sich aus dem Staub zu machen, innerlich wegzurennen.
Und durch diese starke Überreaktion (Panik muß für Körper und Geist schon enorm anstrengend und kräfteraubend sein, besonders wenn es so oft dazu kommt) erschöpft man sehr schnell und will sich nur noch "fallenlassen".
Kann alles Quatsch sein, sind wie gesagt nur meine Gedanken dazu.