G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Schon alles gemacht
• #261
926
D
DieAlex
Gast
Hast du Medikamente für den Notfall?
• #262
A
Akute Panikattacke - Hilfe und Tipps von Mitgliedern
x 3
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Nein
• #263
D
Darfnichtsein
Mitglied
- 1235
- 69
- 737
Zitat von Gonzo19888:Hat wer tipps habe eine akute PA
Auf und ab laufen um Adrenalin abzubauen...
Dabei vielleicht telefonieren um dich abzulenken?!
Wärmer Tee und Baldrian
• x 1 #264
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Kann momentan nicht einmal aufstehen vor lauter angst und kopfdruck
• #265
D
Darfnichtsein
Mitglied
- 1235
- 69
- 737
Zitat von Gonzo19888:Kann momentan nicht einmal aufstehen vor lauter angst und kopfdruck
Dann vielleicht Meditation von YouTube
• #266
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Ich habe soviel angst
• #267
Sonja77
Mitglied
- 53108
- 14
- 123351
Also auch ich kann dir nur viel Bewegung empfehlen....eine runde um den Block oder so
• #268
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Echt nicht möglich im moment
• #269
Sonja77
Mitglied
- 53108
- 14
- 123351
Was fühlst du denn ?))
• #270
D
Darfnichtsein
Mitglied
- 1235
- 69
- 737
Zitat von Gonzo19888:Echt nicht möglich im moment
Ich würde eine Meditation anmachen webn du nicht aufstehen kannst
• #271
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Ich probiere alles so kopfdruck und atemnot abwechselnd vl auch der Alk. gestern schuld
• #272
kalina
Mitglied
- 5418
- 6
- 5450
Vielleicht hilft es wenn Du eiskaltes Wasser über Dein Gesicht und die Arme laufen lässt?
• #273
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Ich kann mir nicht vorstellen dass das nur angst iat
• #274
kalina
Mitglied
- 5418
- 6
- 5450
Was meinst Du? Wenn Du denkst, es ist was körperliches, dann kannst Du in eine Klinik gehen.
• #275
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Vor dem hab ich ja auch mega angst. Glaubt ihr echt es ist nur psychisch
• #276
M
Malin
Mitglied
- 3358
- 2282
Zitat von Gonzo19888:Vor dem hab ich ja auch mega angst. Glaubt ihr echt es ist nur psychisch
Gonzo leider können wir das auch nicht beurteilen. Du schriebst ja schon mal, das du oft trinkst und natürlich ist das auch nicht gut für den Körper.
Wenn es so schlimm ist dann ruf besser den Notarzt an, da hat kalina ganz recht.
Dir muss das sicher nicht peinlich sein und dann weißt du sicher was los ist
• #277
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Danke für eure Unterstützung schreiben mit euch hilft mir
• #278
Schmetterling03
Mitglied
- 44
- 2
- 18
Zitat von Darfnichtsein:
Dann vielleicht Meditation von YouTube
@Gonzo19888
Du darfst dich da nicht so reinsteigern Atemübungen tief durch die Nase einatmen und durch den Mund wieder ausatmen......das hilft wirklich und du musst dich versuchen zu beruhigen ich sag mir immer ....es ist nichts bedrohliches, mir wird nix passieren das ist nur mein Kopf
Vielleicht tut dir der Zuspruch gut
• x 1 #279
G
Gonzo19888
Mitglied
- 118
- 3
- 10
Ja hilft ein bisschen heute hab ich mich auch ganz komisch gefühlt ob ich nicht Herr meines körpers und Gedanken bin
• #280
A
x 4
1705 Beiträge
Dr. Reinhard Pichler