Pfeil rechts
797

Blueblack
Zitat von Forumbiene:
Geh mal zum Orthopäden, da war ich letztens auch und er meinte ich sollte mir von der Physiotherapie Atlastherapie machen lassen, das wäre für die HWS.


Ist halt nur schade das über die Feiertage niemand da ist muss ich warten bis Neujahr hoffe das ich solange noch durchhalte und nicht bis dahin ganz durch gedreht bin

23.12.2018 08:56 • #141


Schneeflocke90
Liebe Blueblack,
ich kenne deine Situation nur zu gut. Versuche tief ein und aus zu atmen. Und sag dir immer es ist nur die Panik. Es wird mir nichts passieren. Ich bin gesund!
Ablenkung hilft mir immer am meisten. Wenn jemand bei dir ist versuche mit ihm Karten zu spielen oder etwas anderes. Wenn du alleine bist mach Kreuzworträtsel oder löse Matheaufgaben. Das wichtige ist, dass deine Fixierung auf die Angst unterbrochen wird.

23.12.2018 09:06 • x 2 #142


A


Akute Panikattacke - Hilfe und Tipps von Mitgliedern

x 3


Burgenland
2 Monate? ich hab das schon 2 Jahre .Langsam lern ich damit leben L G Burgenland

23.12.2018 14:31 • x 1 #143


D
Liege im bett und plötzlich fängt mein herz ganz fest an zu klopfen und sehr schnell zu schlagen..... oh man was war dass denn?
Ich hab angst
Hab so ein druck im re. Ohr wenn ich schlucke hört es such da ganz komiscj an...
Dachte erst es kommt vom histamin, hab jetzt cetrizin genommen , Tropfen..... ob es davon kommt? Nebenwirkungen? Aber wirkt das so schnell , keike Ahnung 2 Minuten?


Mir wird es ganz komiscj, leichter schwindel herz wird schnell schwitzige hände.....
Was ust denn los?

Das kommt und geht ich hab angst vor einem Allergie schock

06.01.2019 22:41 • #144


Evelin67
Bist du allein?
Wenn ja und du bist dir absolut unsicher ruf den Notarzt.

06.01.2019 22:43 • x 1 #145


Hazy
Du hast eine Panikattacke, vermute ich. Beweg dich, geh im Zimmer umher, lenk dich ab.

06.01.2019 22:44 • x 3 #146


Catharina
Denke ich auch!
Mir hilft frische Luft, geh in den Garten oder Balkon oder öffne einfach weit dein Fenster!
Beweg dich!

06.01.2019 22:45 • x 1 #147


D
Nein mein Mann isr da aber er weiß von allem nichts.... hab Blutdruck gemessen 123/89

06.01.2019 22:46 • #148


Evelin67
Dein Blutdruck ist doch gut.
Dann rede mit ihm, lenk dich ab wie die beiden Mädels es dir vorschlugen.

06.01.2019 22:49 • x 2 #149


D
Nein, ich möchte ihm das nicht sagen ich schäme much zu sehr.......
Ich bin aufgestanden um mir Tee zu machen

Ich hab baldrian da meint ihr das hilft?

06.01.2019 22:50 • #150


Evelin67
Dafür muss und sollte man sich nicht schämen! Wenn dein Mann dich liebt , dann versteht er dich bzw. versucht dich zu verstehen. Ich bin froh an meinem Mann und wenn es mir dreckig geht hab ich eine Stütze und Hilfe an ihm. Denk mal drüber nach.

06.01.2019 22:53 • x 1 #151


D
Zitat von Evelin67:
Dafür muss und sollte man sich nicht schämen! Wenn dein Mann dich liebt , dann versteht er dich bzw. versucht dich zu verstehen. Ich bin froh an meinem Mann und wenn es mir dreckig geht hab ich eine Stütze und Hilfe an ihm. Denk mal drüber nach.


Du hasz natürlich recht, allerdings glaubt mein Mann nicht wirklich an Psychische Erkrankungen.
Also schon aber angst oder panik attacken ich glaube dafür hätte er kein Verständnis

06.01.2019 22:55 • #152


Evelin67
Hm...was soll ich jetzt dazu sagen...wenn du aber deine Krankheit versteckst wird es nicht besser,im Gegenteil.
Seit ich darüber offen rede, auch gegenüber Freunden und Bekannten geht es mir besser.
Ich kenne ja deinen Mann nicht, darum weiss ich auch nicht wie man ihn an sowas *heranführen* kann. Vielleicht weiss Jemand anderes hier einen Rat?

06.01.2019 23:01 • x 1 #153


D
Dank dir .....
Die Kälte verschwindet nun etwas und etwas wärme kommt in den oberkörper zurück

06.01.2019 23:05 • x 1 #154


Evelin67
Freut mich

06.01.2019 23:06 • x 1 #155


Flousen
Hallo.
Ich habe momentan Probleme wenn geliebte Menschen weit weg fahren. Meine Freundin wohnt 600 km entfernt sie würde jederzeit her kommen aber der Gedanke manchmal wenn es mir schlecht geht und sie so weit weg ist löst Panik aus. Was mir hilft? Einfach zu wissen das es Gedanken slnd und nix Passieren kann und wieder vergeht .. Symptome sind lästig aber da muss man leider durch. Frische Luft und Bewegung baut das ganze auch super ab.

08.01.2019 12:41 • #156


S
Hii ihr , noch wer wach ? LG

11.01.2019 01:29 • #157

Sponsor-Mitgliedschaft

J
Huhu, ja, ich! Aber du jetzt offenbar nicht mehr

11.01.2019 03:38 • #158


M
Bin auch wach

11.01.2019 03:46 • #159


SpiritTiger127
Ich bin auch noch wach

11.01.2019 04:00 • #160


A


x 4


Pfeil rechts



Ähnliche Themen

Hits

Antworten

Letzter Beitrag


Dr. Reinhard Pichler