Ich habe schon viel in diesem Forum gelesen, aber mich jetzt erst aus folgendem Anlass angemeldet:
bald habe ich mein Studium beendet und überlege nun was ich tun soll.
Grundsätzlich habe ich Ängste seit dem letzten Sommer als ich einmal umgekippt bin. Ich fühle mich in ungewohnten Situationen
sehr unwohl und möchte am liebsten immer flüchten, ich mag nicht mehr gerne ausgehen (mit 23!) weil ich ständig Angst habe mir könnte es plötzlich schlecht gehen oder mir würd wieder schwindelig werden. Manchmal habe ich auch leichte Panikattacken wenn ich mich plötzlich komisch fühle und denke dann etwas stimmt nicht mit mir..
Einschränken tu ich mich bisher nicht allzu sehr, also ich verlasse noch das Haus aber manche Sachen, wie z.B. in Clubs und Bars gehen vermeide ich schon seit längerem...
Jetzt zu meiner Frage: ich habe ein 6 monatiges Praktikum im Ausland im Auge aber ich habe so schreckliche Angst,
dass meine Beschwerden im Ausland schlimmer werden. Was ist wenn es mir dort auf einmal viel schlechter geht und niemand kann mir da helfen? Was mache ich wenn ich dann täglich mit der Angst zu kämpfen habe, weil ich ständig in neuen Situationen bin? Ich traue es mir einfach nicht zu, allein im Ausland ohne Hilfe, aber andererseits würde ich doch sooo gern nochmal ins Ausland (war nach dem Abi schonmal 6 Monate weg..) und wenn nicht jetzt, wann dann?
Was meint ihr? Was ist wenn ich mich bewerbe und dann plötzlich so schreckliche Angst kriege dass ich doch nicht mehr hin will? Wenn ich nen Rückzieher mache, dann wird die Angst doch nur viel schlimmer oder?
Hoffe ihr habt einen Rat für mich und freue ich über jede Antwort!
Liebe Grüße,
bella
19.01.2016 18:47 • • 24.06.2016 #1