Zitat von Lilith8990:Habe es eben tatsächlich so gemacht, dass ich einfach direkt aufgestanden bin und gegessen habe. Klar Anspannung ist jetzt erstmal hoch aber war ...
Du kannst sehr stolz auf dich sein. Auch schon bevor du es gegessen hast, konntest du sehr stolz auf dich sein.
Aber ich muss dir zu deinem Satz aber was wenn der Virus dran ist? etwas sagen. Da musst du dir denken: so what... selbst wenn er dran wäre, heißt das ja noch lange nicht, dass etwas schlimmes passiert. Deswegen musst du noch lange nicht krank werden.
Es ist zwar auch Teil der Therapie einzusehen, dass deine Angst übertrieben ist, aber es geht auch dazu mit einem gewissen Risiko in Bezug auf gewisse Dinge zu leben bzw. dieses Risiko in Kauf zu nehmen.
04.07.2025 19:22 •
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