So war heute bei der psychologin und sie sagt mir das ich keine verhaltenstherapie brauche weil ich den weg aus meiner angststörung alleine kennen würde einfach die vergangenheit vergessen und auf die zukunft konzentrieren was sagt ihr dazu?
• • 11.02.2014#1
10 Antworten ↓
Fantasy Mitglied
Beiträge:
7261
Themen:
7
Danke erhalten:
380
Mitglied seit:
Was für Ängste hast du denn?
•
#2
A
Ich brauche keine Verhaltenstherapie? Angst alleine bewältigen
x 3
Jessyy Mitglied
Beiträge:
225
Themen:
61
Danke erhalten:
7
Mitglied seit:
wenn ich eine attacke bekomme dann fängt mein ganzer brustkorb beine und arme an zu brennen
•
#3
Fantasy Mitglied
Beiträge:
7261
Themen:
7
Danke erhalten:
380
Mitglied seit:
Mmh, vielleicht kannst du dir ja noch eine 2. Meinung einholen, wenn du das Gefühl hast, dass dir eine Therapie gut tun würde, obwohl diese Psychologin meinte, du bräuchtest das nicht?!
•
#4
M
Mariex Mitglied
Beiträge:
380
Themen:
8
Danke erhalten:
60
Mitglied seit:
Die Psychologin spinnt wohl. Einfach die Vergangenheit vergessen und an die Zukunft denken.
Es sind doch gerade so viele Menschen in psychotherapeutischer Behandlung, weil sie etwas aus der Vergangenheit (meist unbewusst) belastet.
Also so ein Quatsch.
•
x 4#5
Schlaflose Mitglied
Beiträge:
41033
Themen:
7
Danke erhalten:
29410
Mitglied seit:
Vielleicht hat sie ja nur gemeint, dass du keine Verhaltenstherapie, sondern eine andere von Therapie brauchst z.B. Gesprächstherapie oder Traumatherapie (weiß ja nicht, was in deiner Vergangenheit los war).
•
#6
M
Mila_ Mitglied
Beiträge:
14
Themen:
1
Mitglied seit:
Wie wenn "Einfach die Vergangenheit vergessen" so einfach wär..
•
#7
R
rose Mitglied
Beiträge:
962
Themen:
43
Danke erhalten:
4
Mitglied seit:
ich finde die idee gar nicht so blöd, von deiner psychologin.
aber sicher ansichtssache und von fall zu fall anders.
selbst der neurologe und psychiater, david servan-schreiber war der ansicht. er hat ein tolles buch geschrieben.
•
#8
N
Nanni123 Mitglied
Beiträge:
24
Themen:
2
Mitglied seit:
Das mit dem Brennen hängt wohl mit dem wahnsinnigen Ausstoß von Adrenalin zusammen, so hat es mir meine Ärztin mal erklärt. Duch Bewegung (z.B. Treppen hoch und runter) wird dieser Spiegel schneller wieder abgebaut, als wenn man nur ruhig sitzenbleibt.
Ich hab vor vielen Jahren mit einer Verhaltenstherapie begonnen, es gibt Zeiten, da geht es mir gut und ich kann "allein laufen", und dann kommen wieder Phasen, in denen ich Unterstützung brauche. Sprich noch mal mit dieser Psychologin, wie sie das gemeint hat. Es macht schon Sinn, irgendwann mal nur noch nach vorn zu blicken und nicht immer in Vergangenem rumzurühren - aber oft muss man erst mal verstehen, was da passiert ist, um andere Wege einschlagen zu können. Und da kann grad eine Verhaltenstherapie gut unterstützen.
