Existentielle Gedanken bei Depersonalisation

Angst vor Halluzinationen

Hallo alle zusammen,
Ich hatte ja sehr lange angst vor psychose und brauche einen Rat.
Ich hatte gestern einen Moment wo ich im Bett lag und mich versucht hab zu entspannen, denn ich war sehr angespannt und müde. Mein Partner war im anderen Zimmer, aber ich hab damit gerechnet dass er irgendwann rüber kommen wird.
Dann hab ich einen Schatten im Flur aus dem Augenwinkel gesehen und dachte er kommt her, aber als ich genauer hingeschaut hab, war es weg und als ich nachgeschaut hab war er immernoch im anderen Zimmer. Das verrückte ist, ich hab diesen Schatten in den Minuten danach noch 2 Mal gesehen, als ich gewartet hab, ob das nochmal passiert.

Ist das ganze schon eine Halluzination oder kommt es einfach durch meine Erwartungshaltung. Hab echt Sorge.

Angst meine Persönlichkeit zu verlieren

Hallo ihr Lieben Menschen,
Ich hab ja schon länger mit Derealisation und Depersonalisation zu kämpfen. Bisher war es immer so, dass ich auch wenn ich gerade wieder in einer Phase war mich trotzdem ganz wie immer verhalte konnte. Also ich könnte trotzdem nach außen gut drauf sein oder über Witze lachen, ich hab es nur nicht so wirklich in mir gespürt. Aber seit 2 Tagen merke ich plötzlich etwas, was mich sehr beunruhigt:
Manchmal will ich wie immer nett rüberkommen und plötzlich geht es nicht, also ich sage etwas und nehme mir vor, das klingt jetzt gut gelaunt, aber es kommt total gleichgültig rüber.
Oder ich will über etwas lachen und schaffe es nicht.
Oder was auch schlimm ist: ich will mit jemandem reden, aber es fällt mir total schwer, so als würde ich gegen eine Barriere ankämpfen um Reden zu können, im Laufe des Gesprächs wird es dann langsam besser. Das ist für mich besonders schlimm weil ich immer noch Angst vor einer möglichen Psychose hab und das für mich wie diese Sprachverarmung klingt.
Das ist vor allem so wenn ich depersonalisiert bin.
Ich hab einfach Angst, dass ich irgendwann vergesse wie ich eigentlich bin und nicht mehr so sein kann wie früher.
Ich hab sogar Angst bekommen eine multiple Persönlichkeit zu entwickeln. Weil wenn ich dann wieder ich bin, hab ich für einige Zeit dann noch wie so ein druckgefühl im Kopf und wie als würde mir etwas tief drinnen sagen: Das bist nicht du! Es kommt mir vor als hätte ein Hammer meine Psyche getroffen. Was wenn sich mein Entfremdetes Ich irgendwann abspaltet oder was wenn ich doch noch eine Psychose bekomme. Man, diese ständige Angst schafft mich so sehr:(

Völlige Gleichgültigkeit macht mir Sorgen

Hallo ihr Lieben Menschen,
Ich hatte ja in letzter Zeit sehr mit der Angst zu kämpfen, dass nichts real ist und dass ich mir z.B. andere Leute nur einbilde.
Dieser Gedanke hat sich immer wieder aufgedrängt und ich hatte immer ein richtiges Angstgefühl.
Aber seit 2 Wochen ist es plötzlich so, dass ich nicht mehr das Angstgefühl hab, sondern eher ein Gefühl völliger Erschöpfung und Gleichgültigkeit. Also wenn ich in einem solchen Moment dann z.B. an einen Termin denke, dann ist es mir total egal und ich schaffe es kaum mich aufzuraffen und hinzugehen. Also es ist nicht von einem traurigen Gefühl begleitet, sondern eher von einem tauben Gefühl, wie bei Derealisation.

Das Gefühl geht dann irgendwie auch wieder weg mit der Zeit und dann sind mir Dinge wieder wichtig. Das macht mir echt Sorgen. Ist das jetzt nur ein Gefühl der DR oder doch etwas Richtung Depression?
Die Gleichgültigkeit ist aber auch wie eine Art Zwangsgedanken, also ständig wenn ich etwas tue hab ich den Gedanken: Ist doch auch egal. Und es kümmert mich in so einem Moment auch gar nicht was andere von mir denken. Das kenne ich von mir gar nicht, denn ich finde andere Leute sonst sehr wichtig. Aber nicht so im Sinne von: es ist egal, denn das Leben is ja eh doof, sondern eher dass mir gar nicht in den Sinn kommt, dass es jetzt angebracht wäre anders zu reagieren. Ich hab das Gefühl, als ob ich meine Fähigkeit im Alltag zu leben verliere.

Was ist nur los mit mir?