Angst

Guten Morgen zusammen

Bin mal wieder hier
Heute ist wieder so ein schei. Tag
Die Angst ist wieder da gestern abend war es so schlimm das ich dachte das ich echt noch abdrehe. Hab dann bis halb elf Hausarbeit gemacht um runter zu kommen hat dannn auch funktioniert aber woher kommt das nur ich bemerke das die Angstanfälle wenn sie kommen immer stärker sind
Ich hab bisschen viel Pech gehabt in letzter Zeit und nie drüber geredet so recht mit jemandem
Gestern war ich bei einer alten Freundin und wir haben mal so richtig lange geredet über alles auch was mich so bedrückt das hat eigentlich gut getan nur danach hatte ich das gefühl alles kommt hoch ich konnte das nicht mehr unterdrücken
Ich habe bisher immer irgendwie funktioniert und plötzlich verlier ich die Kontrolle es ist unglaublich und ich weiss nich woher das kommt oder wohin das noch führt
In Therapie bin ich nur wenn ich da bin bin ich relativ ruhig und wenn ich dann wieder zu hause bin gehts wieder los
Ich habe eigentlich morgen wieder eine Kieferoperation die 5 dann weil sich ständig alles entzündet werde sie absagen weil ich mich so schlecht fühle ich habe sowieso schon solche angst vorm Zahnarzt und durch einen Pfusch muss ich nun anddauernd hin

Mein Herzrasen ist auch wieder viel schlimmer geworden tut auch wieder weh in der Brust
Beim Arzt wird man immer nur als psychisch labil abgestempelt und es wird niks weiteres untersucht das geht alles gar nicht ich weiss auch nicht aber so kann es doch nich bleiben es bestimmt mein Leben und Genuss oder Entspannung erlebe ich nur noch sehr selten
Ich kämpfe mich einfach jeden Tag nur noch so durch

KEnnt jemand diese Dinge?