Hallo zusammen
Ich bin gerade in einer ziemlichen Angstphase. Habe seit einiger Zeit extrem Angst, ein böser Mensch zu sein und irgendjemandem zu schade. Die Angst zu schaden hatte ich schon in Verbindung mit giftigen oder vermeintlich giftigen Substanzen. Jetzt hat sich diese Angst aufkumuliert und immer weiter getragen.
Die grösste Angst ist jetzt immer wieder, dass ich jemandem etwas böses getan haben könnte weil mich Gedanken quälen, dass ich jemandem etwas böses tun könnte. Ich überlege dann sehr lange jeweils ob es so war oder nicht.
Nun kam auch noch die Angst hinzu, dass ich mal Gedacht haben könnte, dass es keine Rolle mehr spielt weil ich so fest Angst hatte und jemandem dann etwas böses getan haben könnte auf den ich wütend war(dies kann in Verbindung mit der anderen Angst auch nur schon etwas anzufassen sein wovor ich Angst habe).
Letzteres quält mich gerade so extrem, dass ich nichts mehr essen kann.
Deshalb wollte ich mir mal euren Rat holen dazu. Bin etwas verzweifelt und wäre froh um eure Meinungen bis ich mich wieder beruhigen kann.
Liebe Grüsse
Blabliblu
Ich bin gerade in einer ziemlichen Angstphase. Habe seit einiger Zeit extrem Angst, ein böser Mensch zu sein und irgendjemandem zu schade. Die Angst zu schaden hatte ich schon in Verbindung mit giftigen oder vermeintlich giftigen Substanzen. Jetzt hat sich diese Angst aufkumuliert und immer weiter getragen.
Die grösste Angst ist jetzt immer wieder, dass ich jemandem etwas böses getan haben könnte weil mich Gedanken quälen, dass ich jemandem etwas böses tun könnte. Ich überlege dann sehr lange jeweils ob es so war oder nicht.
Nun kam auch noch die Angst hinzu, dass ich mal Gedacht haben könnte, dass es keine Rolle mehr spielt weil ich so fest Angst hatte und jemandem dann etwas böses getan haben könnte auf den ich wütend war(dies kann in Verbindung mit der anderen Angst auch nur schon etwas anzufassen sein wovor ich Angst habe).
Letzteres quält mich gerade so extrem, dass ich nichts mehr essen kann.
Deshalb wollte ich mir mal euren Rat holen dazu. Bin etwas verzweifelt und wäre froh um eure Meinungen bis ich mich wieder beruhigen kann.
Liebe Grüsse
Blabliblu
29.11.2019 20:08 • • 30.11.2019 #1
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