Meditative Achtsamkeit (Bodyscan)

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Was ist Achtsamkeit?

  A C H T S A M K E I T ———————————————————— Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die Praxis, seine volle Aufmerksamkeit auf den...

  13.11.2025 10:16

  1336

  15

• Achtsamkeit- Erfahrungen?

  Hallo ihr Lieben, Ich habe heute etwas über Achtsamkeit gelesen und wollte hiermal fragen,ob jemand schon Erfahrungen damit gemacht hat? Ich leide selbst unter einer...

  24.10.2017 20:40

  1188

  2

• Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

  Das kann etwas sein, was du gerade siehst, hörst, ein Geruch der dir auffällt, aber auch ein Gefühl, dass dich im Moment aus heiterem Himmel überkommt. Hier soll weder...

  24.03.2024 22:35

  56641

  1555

• Angst besiegen durch Achtsamkeit?

  Hallo meine lieben Freunde, Ich habe heute morgen von einem guten Freund diesen Text zugesendet bekommen und er lässt mich nicht mehr los: Ich weiß leider nicht von wem der...

  24.01.2016 20:22

  4240

  7

• MindfullMe - Achtsamkeit beginnt bei dir!

  Willkommen zum MindfulMe-Thread! Hier hast du die Möglichkeit, regelmäßig innezuhalten und deinen aktuellen psychischen Zustand schriftlich zu reflektieren – gemeinsam mit...

  16.11.2025 22:02

  22001

  256

• Schwierigkeiten mit Achtsamkeit - ständig in Gedanken

  Hey Leute, es wird ja sehr oft angeraten Achtsamkeit im Alltag anzuwenden. Allerdings merke ich wie es mir sehr schwer fällt mich auf den gegenwärtigen Augenblick zu...

  29.07.2022 11:03

  948

  9

• Achtsamkeit Verzicht auf Krimis und Nachrichten?

  Hallo liebe Forummitglieder Ich bin neu hier und hoffe, dass ich mich gut genug ausdrücken kann und nicht gleich zum Vollhorst mache Lange habe ich mit mir gerungen, ob ich...

  03.08.2017 22:58

  1923

  16

• Achtsamkeit lernen Erfahrungen - im hier & jetzt bleiben

  Hat hier jemand Erfahrungen mit Achtsamkeit gemacht? Es soll ja Wunder wirken, gerade bei Ängsten...... Freue mich auf Antworten. DANKE

  02.03.2025 12:26

  8581

  51

• Mit Akzeptanz und Achtsamkeit die Angst besiegt

  Hallo Leute ich bin Andre, 32 Jahre als und komme aus Dortmund. Ich habe mich mal hier angemeldet, um dem ein oder anderen Mut zu machen, der ähnliche Probleme hat, wie ich...

  01.12.2025 23:12

  5300

  12