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Hallo Mahabharata,

ich rechne mal eher damit, dass die DRV meinen Antrag standardmäßig ablehnen wird und ich dann in "Berufung" gehen muss. Zumindest warnten mich Therapeutin und Hausarzt schon diesbezüglich.
Also meine Erwartungen sind minimal.
Und ich habe keine Ahnung ob die auf meine Sonderwünsche eingehen. Ich hab nur das gemacht, was die Dame mir am Telefon gesagt hat :-D
Ob es am Ende funktioniert, sei mal dahingestellt :)
Lassen wir uns überraschen... wie gesagt, weiß ich genaueres, werde ich berichten ;-)

Auf das Thema antworten


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  03.04.2014 14:24  
Hallo zusammen...
...ich wollte mal wieder das Forum an dieser Stelle "zum Leben erwecken".
Ist ja schon wieder eine gefühlte Ewigkeit her, wo hier etwas geschrieben wurde.
Nach einem knapp 6 wöchigen Rehaaufenthalt habe ich deutliche Fortschritte bzgl. der Blasenproblematik gemacht. Natürlich kommen immer mal wieder Rückschläge, von denen man sich jedoch nicht zu arg beeinflussen lassen sollte.
Wie ist es euch in der vergangenen Zeit so ergangen?

Ganz liebe Grüße



  05.04.2014 14:11  
Hallo, liebe Pfirsich! :D

Habe ganz vergessen, zu fragen, wie Dein Probetraining bei jener mir unbekannten Technik war, die so ähnlich wie Qi Gong sein soll?
Hat es Dir gefallen?
Wirst Du wieder hingehen?
Hattest Du Probleme währenddessen oder bist Du gut durch die Stunde gekommen?

Wünsche Dir ein schönes WE und grüsse ganz herzlich!



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raum kleve
  15.04.2014 18:29  
hallo.....
mal eine kurze zusammenfassung:
seit über 20 jahren leide ich an einer angststörung (bin darum auch frührentnerin)
diese ängste habe ich eigentlich mittlerweile gut im griff..klar vermeide ich massenveranstaltungen
aber einkaufen usw klappt ganz gut...
ich musste schon immer bevor ich das haus verlassen habe auf die toilette...aber seit ca 6monaten ist es so schlimm....
das sobald ich das haus verlassen habe wieder das gefühl habe aufs klo zu müssen...
es macht mich einfach wahnsinnig...immer die gedanken wo könnte eine toilette sein...immer dieses frage in geschäften "dürfte ich mal ihre toilette benutzen" ...ich merke selber schon das ich vermeide das haus zu verlassen..was bei einer angststörung ja schon blöd genug ist...
ich lege schon immer eine binde ein ..in der hoffnung das der kopf mit spielt und sich etwas verarschen lässt....
aber nein....immer wieder das gefühl aufs klo zu müssen und diese angst sich ein zu pullern....
es macht mich schier wahnsinng....
und ich weiß nicht mehr was ich tun soll....
hat jemand tips für mich?
ich weiß echt nicht mehr weiter... :(

lg
schlogi



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  15.04.2014 18:45  
Hallo Schlogi ..ich kenne das auch...ich gehe bevor ich wo hin gehe..und wenn ich im Auto sitze z.b kurze zeit später könnte ich wieder...eine Zeit hatte ich das Problem das ich woanders nich gehen konnte u dann teilweise stunden eingehalten hab...weil ich nirgends die türe abschliessen kann..
Zu hause dann gleich auf Toilette und dachte hört das nie auf :wink: ...es kommt von der Anspannung sagte man mir...mitlerweile kann ich wieder woanders auf klo..auch wenn ich die türe weiter nich abschliessen kann,aus Angst das die türe nicht mehr aufgeht..aber ich halte nich mehr ein..

Einen tip hab ich groß auch nich,wäre auch froh einen zu bekommen...es gibt sicherlich gute Entspannungsübungen die man machen kann denk ich..

lg
Fee



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raum kleve
  15.04.2014 20:15  
ich wünschte..ich könnte denken das ich einhalten kann....im gegenteil...
ich denke immer gleich gehts in die hose...und dadurch werde ich dann panisch



  17.04.2014 23:53  
Hallo, Schlogi,

kannst Du Dir denn erklären, was vor sechs Monaten in Deinem Leben passiert ist, als das mit Deinem Harndrang so heftig geworden ist?
Oft gibt es da einen ganz konkreten Auslöser, und manchmal kann es schon etwas helfen, wenn man diesen ausfindig gemacht hat.

Ich kämpfe ja seit über vier Jahren mit diesm Problem, zum Glück nicht mehr gar so extrem wie in den ersten beiden Jahren, aber einen endgültigen die Angelengenheit behebenden Tipp habe ich auch noch nicht wirklich gefunden... :roll:

Nimmst Du denn irgendwelche Medis?
Ich rate aus eigener Erfahrung und trotz keiner grundsätzlichen Begeisterung, Chemie einzuwerfen, in solchen Fällen, wo der Betroffene ziemlich eingeschränkt in seinem Radius ist, doch immer dazu, sich ein geeignetes Medi aufschreiben zu lassen in Richtung Angsthemmer.
Damit ist das Thema nicht von einem auf den anderen Tag vom Tisch, aber man kann es doch ein ganzes Stück in den Griff bekommen und seinen Radius wieder etwas erweitern.

Entspannungstechniken grundsätzlich immer zu empfehlen, um allgemein etwas "`runter zu kommen" und stabiler zu werden, hilft aber leider in der akuten Panik meist nicht so wirklich weiter.

Ich bilde mir ein, dass meine Blase auch durch die Einnahme von Granufink- Femina- Kapseln etwas "gelassener" geworden ist.
Vielleicht probierst Du sie mal (die ersten 3-4 Wochen 3x am Tag, dann nur noch 2x, so habe ich es gemacht).

Liebe Grüsse- you are not allone! :mrgreen:



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raum kleve
  18.04.2014 18:03  
liebe Mahabharata
vielen danke für deine mail....
ich habe keine ahnung was der auslöser war....ich leide ja nun seit ca 20 jahren an der angststörung...und das ich bevor ich das haus verlasse nochmal aufs klo gehe war schon immer so in dieser zeit....
aber jetzt ist es halt so schlimm...das wenn 5-10min ausser haus bin ich wieder aufs klo muss....
als ob die angst in geschäften nicht schon genug wären...nun kommt auch noch die angst das ich mir in die hose machen könnte...

ich bin langsam echt am ende...mag gar nicht mehr raus gehen.... :(
aber ich weiß das ich wegen der ängste raus machen...
ich werde es nun so machen das ich ende des monats zu meiner hausärztin gehe wenn diese aus dem urlaub kommt...
die werde ich dann fragen ob man etwas machen kann in sachen granufink oder ähnliches...möglich und sinnvoll ist...(hab immer angst das sich eteas mit meinen medis nicht verträgt) mitte ende mai werde ich auch mit meinem therapeuten mal reden...mal sehen was er wieder schlaues auf lager hat...vielleicht kommz ja was hilfreiches raus....

den ich fahre ende mai zu meiner ma die ich 9 monate nicht mehr gesehen habe...weil die fahrt knapp 4std beträgt...und vorher muss was passieren....den das kann ich meiner reisebegleitung nicht zumuten alle 30min an nem rastplatz anzuhalten...damit ich pullern kann*seufz*

ich denke dir aufjeden fall schon mal...es tut gut das man nicht alleine ist....ich dachte echt schon ich dreh jetzt komplett frei ;)



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Brandenburg
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  23.12.2014 16:21  
Ich glaube ich belebe den Thread nochmal. Auch ich leider wieder sehr stark drunter. Vor ein paar Jahren fing es an. Ich habe eine Ausbildung zum Kaufmann für Versicherungen und Finanzen gemacht, war somit im Außendienst tätig. Täglich bin ich mind. 50 km oder mehr Auto gefahren. Alles kein Problem. Als ich einmal aber eine lange Strecke vor mir hatte fing es an. Die Bedingungen waren mehr als ideal. Beerdigung meiner einen Oma, Wintereinbruch und ich hatte noch Sommerreifen drauf. Als ich nach 9 Stunden nach Hause kam, brach ich erstmal ein und weinte ne halbe Stunde ca. Danach war erstmal wieder alles i.O.. Doch irgendwann fing es wieder an. Lag wohl an den Stress mit meiner Freundin damals. Jetzt Ex-Freundin. Es wurde immer schlimmer. Selbst die kleineren Wege wurden zu einer Tortur.

Dann nahm ich mich der Sache an und bekam zu nächst Citalopram 20mg verschrieben. Die halfen recht fix wahre Wunder. Ich musste zwar immer noch vor einer Autobahn aufs Töpfchen, aber es ging dennoch.

Jetzt nach ca. 3 Jahren fing es plötzlich wieder an. Ich wollte mit nem Kumpel ins Kino. Ab auf die Autobahn, doch kurz davor schrie ich ihn fast an, dass es leider nicht geht. Wir fuhren zurück nach Hause und ich fühlte mich richtig mies. Beim 2ten Versuch ring ich mich durch und es ging. Dennoch blieb die Angst im Hinterkopf. Jetzt mittlerweile kann ich nicht einmal mehr Zug fahren. Ich wollte mit nem anderen Kumpel zum Konzert nach Berlin. Zug fuhr ein. PANIK! Schnell zum Klo! KAPUTT! Zum nächsten! Auch kaputt! Ich war kurz davor ohnmächtig zu werden. Er sprach mir gut zu, ich machte Atemübungen und es ging erst wieder. Zwischendurch musste ich kurz raus, hab ein anderes Abteil gesucht und ein funktionierendes Klo gefunden. Hallejulia! Dann auf dem Weg zur großen Halle ging es wieder. Vor der großen Halle gab ich auf. Ich konnte nicht mehr. Er fand zum Glück noch fix Ersatz und ich entschuldigte mich milliardenmal.

Jetzt wirds langsam aber hanebüchend. Ich sitze zu Hause, mein Kumpel/Mitbewohner geht duschen... hmm.. Bad ist besetzt.. PANIK! Was? Wieso? Es ging doch sonst auch immer! So! Schnauze voll! Wieder zum Arzt. Dosis wurde erhöht und am 5. Januar habe ich ein Kennenlerngespräch bei einer Psychotherapeutin.

Ich weiß nur grad net ob die Dosis-Erhöhung neue Nebenwirkungen hervorruft. Erst heute hatte ich wieder eine Panikattacke als ich noch ein Geschenkt besorgte. Gestern konnte ich nicht einmal ins Auto einsteigen, obwohl es nur ne winzig kleine Stadttour war. Mich kotzt es tierisch an! Jetzt probiere ich gerade noch zusätzlich Granufink. Ich hoffe es hilft :-/


Sorry für den langen Text aber es hilft jedes Mal es loszuwerden.

Ach ja. Woher jetzt die Angst kommt, weiß ich net so recht. Ich bin arbeitssuchend, was ich mich die davorigen Male aber nie gestört hat. Höchstens Geld-Technisch ist etwas schwierig, aber mir ist es noch nie passiert, dass ich vor anderen eingepinkelt hab oder so.



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  23.12.2014 18:39  
Hey,

ich dachte ich oute mich mal als Leidensgenosse. Dass du im Moment einen Rückfall hast, tut mir Leid.
Bei mir ging es vor ca. 3 Jahren los, allerdings damals noch relativ milde. Jetzt ist es seit 7 Monaten extrem schlimm, aber auf dem Weg der Besserung. Bald fange ich wieder an zu arbeiten. Der Drang/Schmerz tritt eigentlich meist beim Auto fahren bzw. beim Schlange stehen auf. Anfangs fühlte es sich wie eine Blasenentzündung an, später folgten mit dem Wissen, dass nicht alles in Ordnung ist, auch Angstzustände und Panikattacken. Das steigerte sich bis ich überhaupt nicht mehr aus dem Haus kam und auch vor jeder Kleinigkeit zu Hause nochmal vorsichtshalber gerannt bin.
Die Schulmedizin hat relativ viel untersucht (Privatpatient leider...), darunter natürlich Blasenspiegelung, Blasendruckmessung, 5*MRT diverse Neurologischen-Tests usw.. Zum Glück bin ich um die Lymbalpunktion nochmal rumkommen. Diverse Medis wurden versucht erst welche für die Blase, später Schmerzmittel, jetzt Venlafaxin und Trimipramin.
Ich war auch in einer psychosomatischen Klinik stationär, allerdings wurde ich von dem Chefarzt abgezockt, sodass ich aufgrund der verweigerten Kostenübernahme der KV wieder nach Hause musste.
Daruafhin folgte eine spezielle stationäre Schmerztherapie, die aber auch nichts gebracht. Sie haben mich dort mit opioiden Schmerzmitteln zugepumpt, die nicht halfen, und mich dann entlassen. Daraufhin musste ich zu Hause diese 3 Wochen ausschleichen lassen und war davon leider körperlich abhängig, war förmlich auf Entzug (eine grausame Zeit).
Danach war ich faktisch am Boden und geriet an einen sehr sehr guten Neurologen, der auch in der chinesischen Medizin große Erfahrung hat. Momentan mache ich Akupunktur, Physiotherapie (aufgrund der Erkrankung hypertoner Beckenboden) und eine ambulante Verhaltenstherapie.
Ich konfrontiere mich täglich, obwohl ich nicht müsste, mit drangauslösenden Situationen um die Angst vor der Angst loszuwerden. Und mache Fortschritte anfangs hielt ich es draußen keine 10 min aus Wochen später eine Stunde. Dann kam das Auto fahren, meine schlimmsten PAs hatte ich im Auto. Anfangs 5 min Hochleistungssport heute schaffe ich bis zu 120 (Tagesform im Schnitt immer 80min).
Auch wenn diese Ergebnisse nicht schlecht sind, wünsche ich mir dennoch irgendwann mal keinen Drang/Schmerz mehr zu verspüren und habe aufgrund der Symptomatik auch noch Angst wieder zu arbeiten, glaube aber da durch zu müssen um langfristig wieder ein normales Leben führen zu können (Wer will schon mit 20 in Rente?).
Habt ihr irgendwelche Strategien was ihr bei akuten Anfällen macht. Ich höre Musik, versuche mich abzulenken, trinke einen Schluck Cola (probiert's mal aus es läuft derzeit eine Studie in der Schweiz, die prüft ob Koffein+Zucker Angst und Panik abmildern können), lutsche scharfe Bonbons, Atemübungen bringen mir leider nichts.
So das war ne Aufgabe denn gesamten Thread zu lesen

LG
Valhalla


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