Angst vor Gewalt, Provokation, Jugendgruppen, Agoraphobie

@unkreativ Ich verstehe wirklich, wie du dich fühlst Nach einem Übergriff ist es normal, intensive Angst zu empfinden und sich verletzlich zu fühlen. Auch wenn du momentan nicht wegkannst, kannst du deine Sicherheit erhöhen: gut beleuchtete Wege nutzen, deine Angehörigen über deine Wege informieren, Sicherheits-Apps verwenden und weiter an Wachsamkeit üben. Deine Hunde sind schon eine Unterstützung, und mit deinem Partner zusammen zu sein, ist ein guter Schutz. Therapie ist wichtig, aber ein sicheres Netzwerk aufzubauen und Ausgänge schrittweise zu planen, kann die Angst deutlich verringern. Jeder kleine Schritt zählt, du bist nicht feige