Angst auf die Erwartungen anderer einzugehen

Hallo Martin mein Name ich hoffe ihr könnt mir helfen und zwar bin ich in den letzten Jahren durch Alk. ziemlich auffällig gewesen und musste öfters ins Krankenhaus eingewiesen werden, weil ich so außer Kontrolle war. Ich schäme mich so deswegen, weil viele mich glaube ich für verrückt halten. Ich habe viele schlimme Dinge durchgemacht die meine Psyche kaputt gemacht haben. Jetzt ist es so das ich so Paranoia habe das die Leute mich für gefährlich halten, das ich es selber im nüchternen Zustand Angst habe das auch zu glauben. Ich trinke sehr lange nicht mehr und will auch zu psychologischer Behandlung gehen. Vielleicht könnt ihr mir ein Rat geben.

Hallo Martin und willkommen,

erst mal die Frage, ob Du neben den Krankenhausaufenthalten auch Entzug bzw. Entwöhnung in Form von stationären oder ambulanten Maßnahmen gemacht hast?

Würdest Du sagen, dass Du insgesamt psychisch auffällig schon vor dem übermäßigen Konsum hattest?

Danke für die Antwort, also vor diesen ganzen schlechten Erfahrungen die meine Psyche kaputt gemacht haben und vor dem Alk..war ich ganz normal.

Und die erste Frage?
Was verstehst Du unter psychisch kaputt?