Auch bei Familienfesten habe ich irgentwie Blockaden ganz locker mit Gästen(die ich nicht sehr gut kenne)zu reden.
Bei Familienfesten übernehme ich immer freiwillig den Abwasch, sorg für Getränkenachschub oder geh mal mit dem Hund raus. Hat den Vorteil das ich zwischendurch immer mal etwas auf Abstand gehen kann und wenns mir doch mal zu viel wird hab ich eben Kopfschmerzen da hat jeder Verständnis wenn ich erst mal an die frische Luft will oder lieber ganz verschwinde. Was wirklich los ist geht doch die bucklige Verwandtschaft nichts an
Versuch doch auch mal auf solchen Familienfesten paar Aufgaben, wie Getränkeverteilung o.ä. zu übernehmen. Du bist dabei zwischendurch immer mal in Bewegung, mit anderen paar Worte wechseln tust du auch und du hast dabei nicht ständig den Gedanken unbedingt ein Thema für ne Unterhaltung zu brauchen.
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#61
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Lea96 Mitglied
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Verwandtes Thema
Angst vor Menschen Ursachen?
Hey ich stelle mich wohl mal vor ich bin lea 14 jahre alt und schülerin, ich weiß nicht ob es anderen auch so geht aber ich habe angst vor menschen gruppen auch wenn es familie oder freunde sind aber vor menschen massen habe ich keine angst. ich habe jeden kontakt zu freunden abgebrochen und bin nach der schule nurnoch allein zuhause und gehe nicht mehr raus. In der schule versuche ich es zuverstecken was mir auch gelingt indem ich mit ein lächeln ins gesicht quäle aber ich weiß das es nicht so weiter gehen kann aber traue mich nicht mit jemanden darüber zusprechen nichtmal mit meiner mutter und wie gesagt freunde habe ich nicht mehr.
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#62
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Angst vor Menschen
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~Stefanie~ Mitglied
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Lea supi das du dich her angemeldet hat...es ist richtig das du erkannt hast, das es so nicht weitergeht...
da hst du schon mal einen ersten schritt in die richtige richtung gemacht...
probiere hier, deine seele auszuschütten und mal aufzuschreiben, was dich so beschäftigt den ganzen Tag...
glaube mir in diesem Forum gibt es etliche leute, die das gleiche Problem haben wie du und in großer Not sind deswegen und erstmal keinen Ausweg finden
hast du schon mal drüber nachgedacht, mit jemandem zu sprechen, der sich mir solchen dingen gut auskennt? einen verhaltenstherapeuten zB?
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#63
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Lea96 Mitglied
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danke erstmal für deine antwort
aber ich weiß nicht wie ich jemanden darauf ansprechen kann und traue mich auch nicht.
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#64
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th_e1986 Gast
Hallo Lea,
mir kam auch zuerst die Idee mit dem aufschreiben. Schreib doch z.B. deiner Mutter einen Brief. Den legst du ihr irgendwo hin. Wenn es dir leichter fällt, könntest du das z.B. so einrichten, dass sie es liest, während du in der Schule bist. Ist denn bisher niemandem was aufgefallen, wo du doch alle Kontakte abgebrochen hast?
Wünsche dir viel Erfolg. Bin zuversichtlich, dass du einen Weg finden wirst
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#65
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Lea96 Mitglied
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wenn ich ehrlich bin ist es niemanden aufgefallen daher alles schon sehr früh angefangen hat das ich schüchtern war und habe auch einmal die schule gewechselt weil ich gemobbt wurde und nicht mehr klar kam mit den leuten.
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#66
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pax Gast
Zitat:
und habe auch einmal die schule gewechselt weil ich gemobbt wurde
Aber dann ist es Deinen Eltern doch aufgefallen oder nicht? Wie haben Sie reagiert?
Könntest Du Dich dem Schulsozialarbeiter, Vertrauenslehrer anvertrauen?
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#67
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Lea96 Mitglied
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schulsozialarbeiter gabs nicht meine mutter hat zwar mit dem schulleiter gesprochen hatte aber nicht viel gebracht die die mich gemobbt haben waren mal meine besten freundinen und zuhause ging der terror dann einfach weiter.
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#68
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pax Gast
Zitat:
zuhause ging der terror dann einfach weiter.
ja, das ist sehr schade, wenn Du zuhause auch kein Vertrauen aufbauen kannst. Wie ist es denn in der neuen Klasse?
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#69
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Lea96 Mitglied
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erstmal war alles in ordnung dann bin ich sitzen geblieben und komme damit nicht klar das sie so anders sind sie benehmen sich wie kleine kinder. Ich sehe das vielleicht auch noch etwas extremer weil ich immer nur freunde hatte die viel älter waren als ich meine beste freundin ist jetzt 18 und ist weggezogen.
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#70
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pax Gast
Hast du denn Hobbies?
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#71
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Lea96 Mitglied
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ja male und zeichne habe schon einige leinwände gefüllt.
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#72
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pax Gast
Könntest Dir vorstellen einen Kurs zu belegen?
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#73
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Lea96 Mitglied
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ich hab schonmal drüber nachgedacht aber ich begbe nicht gerne in gruppen weiß bei solchen kursen meistens so ist...
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#74
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pax Gast
Versuchs doch mal
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#75
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Lea96 Mitglied
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ich weiß ja nicht so recht hmm...
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#76
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smiley94 Mitglied
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Verwandtes Thema
Hi, Ich bin neu hier, nur zur Info. Ich habe viele Probleme, wie z.B. ein Elternteil, der Schizophrenie hat, schlecht in der Schule, Selbsthass, Aussenseiter etc. Vor einem Jahr musste ich kämpfen, damit ich die Klasse nicht wiederholen musste. Das war ein sehr harter Kampf. Ich habe praktisch nur gelernt, meisst bis um12Uhr und wenn ich das Gefühl hatte, nicht genug gelernt zu haben, bin ich um5Uhr aufgestanden und habe weiter gelernt. Aber dabei schrieb ich immer schlechtere Noten, weil ich Angst hatte zu versagen. Dadurch musste ich die Klasse noch einmal wiederholen. Ich musste schon die aller 1.Klasse wiederholen, weil ich gesundheitlich Probleme hatte. Dann kam ich in die 8. Klasse. Meine damalige Freundin wollte mich unterstützen, damit ich in der Klasse gut aufgenommen werde. Doch dass hat nicht funktioniert, es gab schon viele Gerüchte über mich. Dadurch liess mich meine damalige Bf hängen, sie fingen an mich zu mobben und ich wurde zur Aussenseiterin. So wurde ich auch in der Schule schlechter, dass machte meinen Eltern sorgen, zuhause gab es öfters Streit, die Schizophrenie meines Vaters wurde schlimmer. Ich hatte endlich eine Freundin gefunden, ihr ging es auch schlecht durch diese Klasse. Wir haben uns gut verstanden. Dann kam vor zwei Wochen das Skilager. Ich wurde typischerweise ausgeschlossen. Meine einzige Kollegin, die ich habe/hatte wurde plötzlich beliebter. Ich war meist allein im Zimmer. Am Anfang galt ich als zurückhaltende, verschlossen und deprimiert. Ich wollte die andere Klasse nicht kennenlernen, weil ich dachte, dass die mich dann auch hassen würden. Dann später galt ich als zickig. Weil wenn mich jemand nach etwas fragte, ich so verblüfft war, das jemand mit mir normal redete, zickig war. Die leute lästerten über meinen Damenbarrt oder das ich gepushte BHs anhabe. Einige haben sogar gesagt, dass ich bald suizid begehen würde, so wie ich aussehe. Dann sagten sie, soll sie sich doch umbringen, wen interessierts. Ich hasse die sowieso. Dann bekam ich noch ein Gruss, von einer Mädchen, die mal bei uns in der Klasse war. Sie richtete mir aus, dass sie mich wie die Pest hasst. Sry für den langen komplizierten Text. Ich bin echt verzweifelt. Besonders, weil ich niemanden habe, mit dem ich reden kann. Es macht mich so fertig, am Morgen aufzustehen und dann in die Schule zu gehen. Dort immer alleine zu sitzen, aufzupassen. Dann nach Hause kommen, meine Eltern anlügen und erzählen, dass die Schule toll war. Ich nehme oft am Unterricht nicht Teil, weil ich Angst habe, dass ich Deutschfehler mache oder etwas falsches sage. Meine Eltern wissen, das ich unbeliebt bin. Aber sie wissen nicht, dass ich gemobbt werde, ich kann das ihnen nicht sagen, weil es vermehrt Streit gibt, zwischen mir, meine Eltern. Meine Mutter bekommt davon zu hohen Blutdruck, weil sie sich um etwas mehr kümmern muss. Mein Vater wird durch seine Krankheit komischer, agressiver und zieht sich von der sozialen Umfeld zurück. Ich bin auch sehr sensibel geworden. Jegliche kleine Kritik, bringt mich nur mehr zum zweifeln.Ich denke immer mehr an Selbstmord und langsam denke ich dass ich das wirklich machen werde.
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#77
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Bionic Mitglied
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Das gleiche habe ich auch durchgemacht..... Ich habe auch nichts gemacht weil ich verzweifelt war und zu fertig mit der Welt war. Gehe am besten zu deinem Schulleiter oder sag es deinen Eltern! GEH NICHT MEHR ZUR SCHULE und sag denen ganz wichtig wieso du nicht mehr hinwillst!! Du musst was machen!! Lass dich nicht so weiter fertigmachen wie ich es mit mir tun lassen hab!!! Du musst etwas machen! ES IST NICHT IN ORDNUNG WAS DA LOS IST!!! Ich konnte es erst auch meiner Mutter nicht sagen, aber es wäre viel besser wenn du es ihr sagen würdest oder sag es deinem Schulleiter, weil so geht es nicht weiter!!
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#78
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Wellness Mitglied
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Liebe Smiley(netter Nick-name )
Bionic hat völlig Recht. Du mußt den Teufelskreis durchbrechen, damit es für Dich besser werden kann! Das geht aber nur, indem Du Dich rührst. DU musst es tun-und Du kannst das auch.
Mit Deinen Eltern zu reden-wäre das Nächstliegende. Sie können Dich nur verstehen, wenn Du ihnen Deine Situation erklärst. Klar ist es schwer-ohne Zweifel. Aber Du schaffst das, wenn Du diesen Schritt getan hast.
Einen ersten grossen Schritt hast Du nämlich schon geschafft. Du hast Dich ja hier in einem öffentlichen Forum mitgeteilt. Du hast Dich geöffnet.. Klasse!
Danke an euch zwei, dass ihr mir Tipps gegeben habt. Das wegen der Nickname, danke wegen des Kompliments. Ich habe gewählt, damit ich ein bisschen optimistischer bin. Wenn ich das nochmal so durchlese, sieht es doch nur dramatisch aus. Es stimmt was ich alles geschrieben habe, aber so fies sind sie auch nicht immer. Manchmal sogar nett. Aber auch link und hinterlistig. Zum Schulleiter oder mit dem Klassenlehrer möchte ich nicht sprechen. Ein Junge aus meiner Parallelklasse, der wurde auch mal gemobbt. Er ist hochbegabt und hatte schonmal eine Klasse übersprungen. Er hat andere Interessen und Ansichten und sogar ich fand ihm seltsam. Die Lehrer versuchten viel, damit er akzeptiert wird, redeten mit der Klasse und machten Gespräche, dass hat nichts gebracht, sondern die anderen hassten ihn vielmehr. Dann hat er die Schule gewechselt. Unsere Klasse ist sowieso nicht die beste, viele wurden schonmal zum Schulpsychologen geschickt, weil sie Schmeiss macht oder Schulverweigerung, was auch immer. Hat alles nichts gebracht. Nicht mehr in die Schule gehen, das funktioniert auch nicht. 1. Meine Eltern machen das nicht mit. Sie würden mich mit Gewalt zwingen, in die Schule zu gehen. 2. Die Lehrer sehen das als schwänzen an, damit werde ich suspendiert oder es gibt halt Schlimme Konsequenzen und meine Eltern müssen Busse zahlen. Für jeden tag, an dem ich nicht komme, müssen meine Eltern zwischen 500-1000CHF. zahlen. Meine Eltern kann ich es nicht erzählen, weil wir mehr streiten. Sie geben mir dann an vieles Schuld und sagen ich sollte mich verändern und hacken jeden Tag sehr lange an mich rum oder sie machen sich Sorgen, so das meine Mutter wieder zu hohen Blutdruck bekommt und ins Spital muss oder mein Vater wieder komische Fantasien hat oder meine Eltern werden sich streiten, dann schlägt mein Vater meine Mutter oder er will sich umbringen. Das kann ich auch nicht mehr verkraften. Ja und Schule wechseln, dass kann ich einfach nicht mehr, wieder neue Lehrer und neue Schüler und andere Lernsystem, bis ich mich wieder daran gewöhnt habe, dass schaff ich echt nicht mehr. Die Schüler werden mich hassen, weil ich zu scheu oder aus welchem Grund auch immer. Meine Eltern werden das auch nicht mehr mitmachen können. Manchmal denke ich, dass sie sich für mich schämen, weil ich zum 2. Mal die Klasse wiederhole. Sie tun wirklich viel für mich. Obwohl wir zu wenig Geld haben, hat meine Mutter ein Termin für mich gemacht, damit ich mein Damenbart wegbekomme. Sie verlangen nur, dass ich gute Noten schreibe und das erfülle ich ja nicht. Ja ich weiss, dass ich mich sehr Selbstbemittleide. Das wegen Selbstmord, ich glaube, dass ich nur daran denke, weil es leichter für mich ist. Aber ich weiss echt nicht, ob ich wirklich mal so verzweifelt bin, dass ich das mache. Ich wüsste auch eine sichere Methode. Aber ich werde glaube ich nie so verzweifelt sein, weil meine Familie mich liebt. Könnt ihr mir Sagen, wie ich mit dem Schmerz umgehen soll? Das wäre das, was ich momentan brauche, ich weiss nicht, wie ich das rauslassen kann.