Trotzdem ich auch nicht unbedingt Kontaktfreudig bin, war ich vor ein paar Jahren im Karateverein. Der Sport hat mir unheimlich viel Spass gemacht, auch mit den Sportkameraden habe ich mich gut verstanden.
Leider musste ich aus gesundheitlichen Gründen aufhören, ich denke oft noch sehnsüchtig an die schöne Zeit.
Ds Interessante ist, dass ich in den 7 Jahren, wo ich den Sport betrieben habe, kaum Probleme mit meiner Angsterkrankung und Depressionen hatte.
Sport hilft gut, auch um körperlich fit zu sein und auch seine Grenzen kennenzulernen.
Wenn man psychische Probleme hat, fühlt man sich ja oft kraftlos und müde, ich war erstaunt, wieviel mein Körper leisten konnte.
Sport ist gut für den Geist und den Körper, und natürlich auch für soziale Kontakte..
Das nur als Rat von einer alten Tante
27.08.2017 14:19 •
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