Leichter leben - der Abnehmthread

11.02.2020 12:25 • x 1 #421

Ich danke euch vielmals. Ich hatte vorher Kleidergröße 50 tragen müssen. Jetzt ist es eine 42. Das klang vor einem Jahr echt so utopisch.

11.02.2020 12:35 • #422

Zitat von Hazy:
Ich danke euch vielmals. Ich hatte vorher Kleidergröße 50 tragen müssen. Jetzt ist es eine 42. Das klang vor einem Jahr echt so utopisch.

Kannst Du denn mal verraten, wie Du das gemacht hast, was Du gegessen hast, zu welchen Zeiten?
Das würde mich sehr sehr interessieren.

Leichter leben - der Abnehmthread

11.02.2020 12:47 • x 2 #423

Zitat von Abendschein:
Kannst Du denn mal verraten, wie Du das gemacht hast, was Du gegessen hast, zu welchen Zeiten?Das würde mich sehr sehr interessieren.

Gerne, Abendschein. Wenngleich ich hier natürlich keine Werbung machen will. Ich mache das Weight Watchers Programm. Mehr Eiweiß als Kohlenhydrate, viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Süßigkeiten. Einmal in der Woche sündige ich meist Abends. Aber ich teile mir meine täglichen Punkte so ein, dass ich auch jeden Tag ne kleine Süßigkeit essen kann.
Wann ich esse, ist egal. Das macht keinen Unterschied. Mir ist wichtig, dass ich immer essen kann, wenn ich Hunger habe. Deshalb war Intervallfasten nichts für mich. Ich will selbst bestimmen, wann ich was esse.

11.02.2020 12:47 • x 1 #424

Herzlichen Glückwunsch. Richtig toll.

11.02.2020 12:52 • #425

Zitat von Hazy:
Gerne, Abendschein. Wenngleich ich hier natürlich keine Werbung machen will. Ich mache das Weight Watchers Programm. Mehr Eiweiß als Kohlenhydrate, viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Süßigkeiten. Einmal in der Woche sündige ich meist Abends. Aber ich teile mir meine täglichen Punkte so ein, dass ich auch jeden Tag ne kleine Süßigkeit essen kann.Wann ich esse, ist egal. Das macht keinen Unterschied. Mir ist wichtig, dass ich immer essen kann, wenn ich Hunger habe. Deshalb war Intervallfasten nichts für mich. Ich will selbst bestimmen, wann ich was esse.

Machst Du es für Dich alleine oder in der Gruppe?

11.02.2020 13:22 • x 1 #426

Zitat von Abendschein:
Machst Du es für Dich alleine oder in der Gruppe?

Ich mache das alleine, mit der App dazu. Auf die Gruppentreffen habe ich keine Lust. Ist leider nicht ganz günstig, aber es ist das einzige, womit ich bisher erfolgreich abgenommen habe.

11.02.2020 13:37 • x 2 #427

Zitat von Hazy:
Ich mache das alleine, mit der App dazu. Auf die Gruppentreffen habe ich keine Lust. Ist leider nicht ganz günstig, aber es ist das einzige, womit ich bisher erfolgreich abgenommen habe.

Danke für die Infos... das werde ich nun auch mal ausprobieren.. nein TUN

11.02.2020 13:50 • #428

Zitat von Froschkönigin:
Danke für die Infos... das werde ich nun auch mal ausprobieren.. nein TUN

Falls du dich dazu entschließt, schreib mir ne PN, wenn du Lust hast ich werbe dich dann.

11.02.2020 13:54 • #429

Zitat von Hazy:
Falls du dich dazu entschließt, schreib mir ne PN, wenn du Lust hast ich werbe dich dann.

Mist.... hab mich schon angemeldet.... ich muss immer alles sofort machen

11.02.2020 14:01 • x 1 #430

Zitat von Froschkönigin:
Mist.... hab mich schon angemeldet.... ich muss immer alles sofort machen

ich wünsche dir jedenfalls gaaaanz viel Erfolg!

11.02.2020 14:04 • x 1 #431

@Hazy Dankeschön! Ich muss mir da nun erst mal einen Überblick verschaffen....

24.04.2020 08:13 • x 1 #432

Mooooin, lebt dieser Thread hier noch?

24.04.2020 08:17 • x 1 #433

Huhu wäre auch gerne dabei aber hab nichts gross gelesen

24.04.2020 08:41 • x 1 #434

Hier ist auch seit Februar nichts mehr passiert. Also herzlich willkommen

24.04.2020 08:41 • #435

Zitat von Froschkönigin:
@Hazy Dankeschön! Ich muss mir da nun erst mal einen Überblick verschaffen....

Wie läuft es denn bei dir?

24.04.2020 08:47 • x 1 #436

Vielen Dank habe jetzt schon 12 Kilo ca abgenommen durch Stress. Wie läuft das den hier ? Ich les mir mal die Kommentare durch

24.04.2020 09:52 • x 2 #437

Guten Morgen!
Ich würde mich hier auch gern einklinken, begebe mich aber auch erst einmal ans Lesen!
LG von Celia

24.04.2020 10:03 • x 1 #438

Zitat von Jules80:
Vielen Dank habe jetzt schon 12 Kilo ca abgenommen durch Stress. Wie läuft das den hier ? Ich les mir mal die Kommentare durch

Ach, gar nicht besonders. Einfach schreiben was man macht, wie es läuft, vielleicht auch gesunde Rezepte. Oder schreiben, wenn es mal nicht so gut läuft. Ist ganz frei

24.04.2020 15:04 • x 1 #439

Ich hab noch gar nichts abgenommen. Ich konnte deshalb leider gar nichts hier rein schreiben . Bin gerade wieder dran, aber es geht schleppend langsam wenn überhaupt was geht.

24.04.2020 15:10 • x 3 #440

Vor 4 Wochen war ich schon auf 67kg runter, aber dank Homeoffice bin ich wieder auf 68 hoch. Ich mache zwar jeden Tag Sport, aber wenn der Kühlschrank permanent in Reichweite ist, kann ich mich nicht beherrschen

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