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Ich freue mich, ich habe heute frische Maiskolben bekommen, die gibt es heute Abend mit Kartoffeln, veg. Nuggets und Kräuterbutter.
Spaghetti Bolognese
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Essen - Was hast du heute gegessen?

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Tunfisch
Lachs
Brokkoli
Asianudeln
War nicht besonders gut, aber ich hab was Warmes im Magen.
Heute nur fertig Erbseneintopf , natürlich in Bioqualität

Mit freilaufenden Erbsen
Mittags Pasta mit frischen Pilzen Speck Zwiebeln und Erbsen

Heute Abend weiße Bratwurst mit Sauce dazu Rösti
Viel Salat und Obst, Käseplatte und Sandwiches
Heute gibts Lasagna , Brokkoli und Karotten alles gekocht vom Dorf-Metzger
Zitat von Lina60:
Heute gibts Lasagna , Brokkoli und Karotten alles gekocht vom Dorf-Metzger

.........?
Selbstgemachtes Joghurt-Sahne-Kiwi-Eis
Irgendwie Ideen los. ‍️
Morgens: Beerenporridge, im Büro handvoll Nüsse, 2 Bananen.
Zuhause: Eiweißbrot mit Geflügelwiener (2 Stück) und abends mal Brokkoli oder Blumenkohl mit evtl. Hühnerbrust.
Das war's. Bräuchte mal wieder gute kalorienbewusste Rezepte.
Zitat von Grace_99:
Irgendwie Ideen los. ‍️ Morgens: Beerenporridge, im Büro handvoll Nüsse, 2 Bananen. Zuhause: Eiweißbrot mit Geflügelwiener (2 Stück) und abends mal Brokkoli oder Blumenkohl mit evtl. Hühnerbrust. Das war's. Bräuchte mal wieder gute kalorienbewusste Rezepte.

Ja ich bin davon auch unterwaeltigt....

Wurstbrot oder Kaese/Salami Panini ggfs?
Morgens 1 semmel mir Käse und Aprikosen Marmelade
Mittags Schweinefleisch mit Nudeln in Paprika sauce
Abends 1 Kornsemmel mit Käse
Zitat von Grace_99:
Irgendwie Ideen los. ‍️ Morgens: Beerenporridge, im Büro handvoll Nüsse, 2 Bananen. Zuhause: Eiweißbrot mit ...


@Grace_99 sorry ich hab das falsch verstanden ...
Zitat von Drummerin:
@Grace_99 sorry ich hab das falsch verstanden ...

Ich esse irgendwie immer das gleiche, suche kalorienbewusste Rezepte, da ich so Ideenlos bin.
Zitat von Mariebelle:
Ja ich bin davon auch unterwaeltigt.... Wurstbrot oder Kaese/Salami Panini ggfs?

Ist mir zu fetthaltig Salami und Co.
Zitat von Grace_99:
Ich esse irgendwie immer das gleiche, suche kalorienbewusste Rezepte, da ich so Ideenlos bin.

Wäre doch ne gute Idee für einen Thread:
Gesunde und kalorienbewusste Rezepte
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Zitat von Gaulin:
Wäre doch ne gute Idee für einen Thread: Gesunde und kalorienbewusste Rezepte

Mach auf, ich würd mich freuen.
Zitat von Grace_99:
Ist mir zu fetthaltig Salami und Co.

Portion control ist wichtig.Du sollst ja nicht 5 Scheiben Salami mampfen.
Zitat von Alex_NRW:
Mach auf, ich würd mich freuen.

Ist erstellt
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