Das innere verletzte Kind

@idefix ich kann dir nicht folgen

Danke für die Aufklärung @Idefix13 . Wie ich schon oben geschrieben habe ist es doch kompliziert.
Aber dein Kommentar ist doch in Ordnung. Da war nichts falsch.

Ich wurde z.b. einmal gefragt ob ich wirklich eine Kinderstimme höre. Ich höre natürlich keine Kinderstimme. Das meine ich damit dass viele das schlecht nachvollziehen können wie das gemeint ist die Kommunikation mit dem Kind.

Ich habe gerade wieder mit "klein Kyro" gesprochen. Er ist immer noch ziemlich traurig, aber nicht mehr so völlig wütend und aggressiv. Das war ja eh nur Schutzstrategie bzw. Kompensation . Ich habe ihm gesagt daß es vollkommen okay ist traurig zu sein und auch Mal zu weinen. Das hat e ja nie wirklich gelernt, er hat nur gerne, dass er stark Sri. muss und für sich kämpfen muss. Ein paar Tränen sind gerade geflossen, das habe ich auch nur als Erwachsenen zugelassen. Die ganze Trauer und Enttäuschung muss raus, und nicht gerade nur immer in Form von Wut und Zerstörung.

Das wild Zelten hat "klein Kyro" und mir auch gefallen. Auch die Wanderung in Teuto die wir gerade bewusst zusammen machen. Ich achte gerade verstärkt darauf, woran "klein Kyro" Grüße haben könnte

Ich habe mir das Buch wieder zurecht gelegt. Heute scheibe ich "Klein Kyro" dneke ich entsprechend der nächsten Aufgabe den Brief, in ihm ich ihm mitteile, wie ich ihn sehe, was ich für ihn epmfinde, was ich ht an ihm finde...

Die letzete Nahct war nicht so dolle, viel geträumt und häufig aufgewach. Der Film (Drama) um einen schwerst traumatisierten jungen Mann getsren abend war nicht der richtige Stoff für eine gute Nacht.

Habe gerade den Brief an "klein Kyro" geschrieben, angelehnt an die Aufgabe und Muster in dem Buch auf Seite 150. Ist extra in etwas kindlicher Sprache verfasst, soll so sein, als ob man mit dem Kind redet:

Mein lieber kleiner Kyro (im richtigen Brief mein richtiger Name),

ich habe dich ganz doll lieb. Du bist das Werwtollste auf der auf der Welt für mich und ich mag dich wie du bist.
Dein Papa und deine Mama haben dir das leider nie wirklich gesagt oder dich z. b. einfach mal in den Arm genommen. Ich sende dir eine dicken Kuss, das nächste Mal wenn wir uns treffen werde ich ich dich auch ganz feste drücken.

Du versuchst immer stark zu sein und nicht zu weinen. Das musst du nicht. Es ist voll okay auch mal traurig zu sein. Du müsste deine Gefühle nicht immer nur verstecken, besonders nicht vor mir. Ich lache dich nicht dafür aus oder nenne dich einen Schwächling. Wer das tut, ist einfach nur blöd. Ich freue mich, wenn du mir ehrlich erzählst, wie es dir geht, was dich bedrückt oder oder was du dir gerade wünscht. Gerade das ist stark, nicht schwach. Du bist auch keine Last für mich. Ich helfe dir gerne und gehe nicht einfach weg wenn mir alles zu viel wird oder du veileicht auch mal Mist baust und z. B. tobst vor Wut. Ich weiß ja, dass du das nicht wirklich so meinst, und dir aus Angst und Enttäuschung nur manchmal nicht anders zu helfen weißt. Du hast ja auch schlimme Dinge erlebt.

Du musst nicht immer so viel Angst haben. Die Welt ist nicht immer so gemein. Lass uns zusammen die Welt neu entdecken. Du wirst sehen, es gibt auch viel Schönes in ihr.

Dein großer Kyro (auch hier Name geändert)

Wie erwartet keine leichte Aufgabe. Natürlich sind beim Schreiben auch ein paar Träne gekullert. Am mit Abstand deutlichsten war meine Reaktion bzw. die rEaktion edes inneren Kindes auf den Satz "leider nie z. B. mal in den Arm genommen". Jetzt war mir aber nach, diese nächste Aufgabe anzugehen..

Kann die Arbeit mit dem inneren Kind dabei helfen die negativen Glaubensmuster über ein selbst zu verringern und richtige Selbst-Liebe zu entwickeln?

Das kann ich noch nicht nachaltig beantworten. Soll dazu dienen, ob es klappt muss die Zeit zeigen

Ser artikel beschreibt einiges sehr gut, ohne sich direkt uaf PTBS zu beziehen. Das mit den nicht geshrehen fühlen und Gefühö Erwartungen erfüllen zu müsen undm ich bis zum Verbiegen anpassen zu müssen, kenne ich sehr gut.

https://www.focus.de/familie/eltern/elt...ket-newtab

Interessanter Artikel.

Ich verstehe mich mit meiner Familie gut und habe von meinen Eltern immer eine Sonderbehandlung bekommen. Nur das war eben das Problem. Ich habe nicht gelernt selbstständig zu sein und sich auch durch zu boxen.

Jetzt ist schon länger Pause mit Gesprächen mit meinem inneren Kind. Sei es Bedürfnisse beachte ich aber dennoch so gut es geht. Eine Probezeit ist einfach nicht die richtige Zeit für intensive Auseinandersetzungen mit belastenden Themen. Ganz verstecken muss sich mein verletzen Kind aber auch nicht. Letzen Sonntag habe ich auch meine Gefühle (Traurigkeit) zugelassen und in Gegenwart einer Freundin geweint.

Ich finde das sehr gut.