Zitat von einsamervater: Ich möchte ja nicht regelmäßig einnehmen.
Ein nicht abhängig machendes Medikament regelmäßig zu nehmen ist die weitaus bessere Idee, als ein schnell abhängig machendes für "Notfälle".
Die meisten Benzo-Abhängigen hier im Forum halten mit ihrer Sucht hinterm Berg, ganz im Gegensatz zu denen, die dieser wieder entkommen sind. Was ein "Notfall' ist, ist ein äußerst subjektives Empfinden und wenn man erst mal die Erleichterung erlebt hat, die ein solches Mittel verschafft, erhöht das sehr schnell die Bereitschaft, den nächsten "Notfall" schon ein paar Stufen früher als solchen zu definieren.
Von der Sucht wieder runterzukommen, wird dir dann RICHTIGE Probleme machen, da du nicht nur mit Entzugserscheinungen zu kämpfen haben wirst, sondern auch damit, dass dein Angstsymptomatik in voller Stärke zuschlagen wird, die du dir mit den Benzos hat vom Hals gehalten hast.
Spätestens dann wirst du auf ein anderes, dauerhaftes Medikament umstellen müssen. Das kannst du auch genauso gut jetzt nehmen.
Wie unfähig viele Leute sind, von dem Zeug wieder wegzukommen, kannst du auch aktuell in einigen Threads hier lesen, in denen man sich eine Ausrede nach der anderen sucht, um nicht entziehen zu müssen.
Da willst du nicht dazugehören.