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Neuer Tag einiges schon geschafft und erledigt
Versuche die Gedanken wieder auszuschalten und halte mich wacker
Seit Montag keinen Kontakt mehr gehabt
Kleines Update

Ich war eben kurz bei ihm um etwas vorbei zu bringen was er dringend für seine weitere Genesung benötigt. Es wird noch ein weiter Weg für ihn werden.
Ich habe ihm gesagt dass ich erstmal den Kontakt abbrechen werde damit er mehr Zeit für sich hat.
Er meinte dass er es sich schon gedacht hatte und hofft das wir beide irgendwann neue Menschen werden. Haben uns gegenseitig viel Glück gewünscht und ich bin gegangen.

Was hatte ich erwartet … er war in meinen Augen etwas kühl aber das dachte ich mir schon.
Jetzt geht es mir zwar sehr schlecht und es tut weh ihn gegen zu lassen aber es muss sein

Danke
A


Ex mit Depression und keine gefühle mehr

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Neue Wege entstehen in dem man sie geht.
Vielleicht trefft ihr Euch auf Umwegen wieder.
Viele Wege führen nach Rom.
Er wollte ja unbedingt eine weitere Freundschaft mit mir aufrecht erhalten … aber der cut musste nun sein auch wenn es mir sehr weh tut aber in dieser Situation gibt es keine Wahl ‍️
In manchen Kliniken wird sogar Kontaktsperre verhängt oder zumindest gewünscht für eine gewisse Zeit.

So, dass man ganz ohne Einfluß von außen oder dem gewohnten Umfeld reflektieren und sich neu sortieren kann.

Gut, dass dein Freund seine Therapie nun konsequent durchzieht. Dazu gehört auch eine gewisse Stärke und Bereitschaft.
Freundschaft funktioniert nur, wenn keine partnerschaftlichen Gefühle mehr vorhanden sind.

Geh deinen Weg ️
@NoNameUser
Er ist nun in einer neuen Tagesklinik und bemerkt dass diese viel besser ist weil er da mehr Hilfe erhält aber der Weg ist wohl noch weit.
Zitat von Katzenschmuser:
@NoNameUser Er ist nun in einer neuen Tagesklinik und bemerkt dass diese viel besser ist weil er da mehr Hilfe erhält aber der Weg ist wohl noch ...

Das ist gut für ihn, aber (!) jetzt konzentriere dich auf dich und das es dir gut geht.
@Greta__
Ich weiß deswegen habe ich diesen schweren Schritt nun gewagt.
Hallo ‍️
Nach mehreren Tagen melde ich mich hier mal kurz.

Es geht mir gut soweit und manchmal kommen die tiefen Phasen zurück.

Lenke mich mit Sport ab oder habe etwas ausgemistet in der Wohnung.
Heute mache ich kleinere Besorgungen und am Nachmittag lass ich mich tattoovieren hoffe ich halte den Schmerz aus

Gehört habe ich nichts von meinem ex ‍️ auch ich blieb stark und suchte keinen Kontakt auf
Zitat von Katzenschmuser:
Gehört habe ich nichts von meinem ex auch ich blieb stark und suchte keinen Kontakt auf

Wenn man in einer tiefen Depression steckt, ich kann Dir das nur so erklären, das man nur seine Ruhe möchte, weil man keine Kraft für irgendetwas hat.

Man kann auch nicht klar denken, so war das bei mir. Der Kopf ist wie ausgeschaltet.

Ich denke, er lebt im Moment nur Tag für Tag, um zu überleben.

Wenn er sich besser fühlt kann sich das ganz anders auf Eure Beziehung auswirken.

Weist Du was ich meine? Man ist praktisch ein anderer Mensch …
@Luce1
Ich danke dir für deine Erfahrung und Antwort.
Es ist schwer für mich nichts mehr zu hören oder ihm zu helfen bei seiner weiteren Entwicklung

Aber ich glaube du hast da recht und mein ex muss sich erstmal wieder finden und all die Kraft aufwenden um das Leben wieder zu genießen und wieder seine volle Kraft zu finden.

Der Abstand ist seit letzte Woche Freitag von mir aus ausgesprochen weil ich erstens meine eigene Kontrolle wieder finden möchte diese Gefühle unter Kontrolle zu bekommen und mich zu beruhigen. Auch an mich zu arbeiten. Und zweitens braucht er wie du sagt auch die Zeit für sich um seine Kraft nur für sich aufzuwenden und mit allem was er derzeit erlebt von therapieformen.

Wie es weiter geht mit uns keine Ahnung ‍️
Ich möchte hoffen dass als diese schwere Situation der Trennung und keine Gefühle zu mir an seiner Erkrankung liegt und er keinen anderen Ausweg gefunden hatte um zur Ruhe zu kommen.

Ich habe viel nachgedacht über Ostern und verstehe auch warum es so gekommen ist und wo auch bei mir Fehler aufgekommen sind
Wieder zu Hause und aua
Zwei Stunden tattoovieren lassen

Aber es gefällt mir und ich habe das größte hinter mir

mal sehen wie ich schlafen kann mit dem Bein
Ich nehme dies hier als mein Tagebuch …

Die letzten Tage waren ein auf und ab meiner Gefühle. Heute war wieder ein tief aber ich versuche mich abzulenken und mir was gutes zu tun.

Habe verzweifelt versucht die drei Löcher an mein Fahrradreifen zu flicken aber vergebens morgen kann ich es von einer Werkstatt abholen

Die Sonne kommt endlich wieder raus und man kann die Strahlen auffangen und ich beginne weiter meinen Balkon einzurichten oder in Ruhe ein Buch zu lesen. Vielleicht fahre ich auch morgen wieder mit dem Fahrrad.

Ab Dienstag gehe ich nach 4 Wochen wieder arbeiten um mehr Routine im Alltag zu erhalten.
habe seit der Trennung schon 4 kg angenommen was ich positiv finde und versuche sportlich aktiver zu werden.

Seit einer Woche ist nun Funkstille … die Sehnsucht ist heute groß weil es ein Wochenende ist wo man sich immer sah aber ich bleibe tapfer und schau weiter nach mir und nehme Abstand

Das tattoo gefällt mir sehr
So Wochenende fast geschafft …
Teilweise tiefen und großes vermissen

Gestern war ich im Biergarten weiter weg spazieren und etwas essen.
Heute habe ich den Haushalt gemacht und die Sonne auf dem Balkon genossen und gelesen …
Morgen weitere Kleinigkeiten erledigen und am Dienstag geht die Arbeit wieder los
Mein erster Arbeitstag ist geschafft und war nach 4 Wochen sehr verwirrend und anders. Natürlich freuten sich alle mich wieder zu sehen Vorallem Eltern und Kinder aber es wurde auch gefragt wo ich war. Schwierige Lage
Die Kindergarten Gruppe ich seit Jahren geführt hatte wurde umgestellt - was gut aussieht aber es brachte mich durcheinander weil sie auch Gewohnheiten verändert haben. Muss es erstmal wieder rein kommen

War vorhin Fahrrad fahren und lese jetzt in der Sonne auf dem Balkon mein Buch weiter.

Man kämpft sich jeden Tag durch mit seinen Emotionen

Meine Eltern haben sich ebenfalls getrennt und es herrscht da krieg und Ignoranz das man zwischen zwei Stühlen steht. Meinen Stiefvater geht es sehr schlecht und weiß nicht mehr weiter mit dieser Art von Ignoranz und Respektlosigkeit umzugehen es ist traurig das zu erleben.
Hallo ‍️
Gestern war ich mit Kollegen in den mai rein feiern. Es war schön und lustig aber ungewohnt weil ich sonst nie allein da auftauchte
Heute erhole ich mich und werde im Haushalt einiges erledigen und wieder lesen auch bleibe ich dran täglich meine Sportübungen zu machen.
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Guten Morgen
Wie geht es mir das Wetter ist rapide abgestiegen von 30 auf 14 grad und mich plagt eine Erkältung
Ansonsten halte ich mich wacker
Die Katzen gewöhnen sich immer mehr aneinander was nicht glücklich macht

Die Woche wird anstrengend werden. Heute arbeite ich bis 19 Uhr und am Freitag steht eine Übernachtung an.

Gefühlsmäßig geht es mir okay hin und wieder trauerphasen und starkes vermissen aber kein Kontakt aufgenommen
Zitat von Katzenschmuser:
Ansonsten halte ich mich wacke

Du hältst Dich echt gut. Du machst alles richtig. Wünsche dir weiterhin alles Gute
@Luce1
Danke dir es fällt mir weiterhin nicht einfach aber diese Auszeit muss sein.

Es gibt auch schöne Momente bei mir aber auch emotional viele Tiefen
A


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