Trennung / n o contact

**22.04.2026**

Hallo Ihr Lieben, ich war/ bin mir meinem Partner 8 Jahre zusammen. Er ist seit ca. 10 Monaten auf einer neuen Arbeit , hat 10 h Schichten und ist seitdem nicht mehr er selbst. Er entwickelte eine starke Erschöpfung, Symptome wie Herzrasen ( wurde im Krankenhaus abgeklärt , ist nix )und später kam noch Darmbluten dazu. Das ließ er nicht abklären. Er wurde aggressiv, wenn ich was sagte ( Schlug auf den Tisch, bis das Teeglas um fiel.) Ich 53Jahre habe eine Angsterkrankung und bin in einer EM Rente. Er ließ sich nichts sagen oder helfen. Permanente Erschöpfung bei ihm so daß er am Wochenende teilweise 18.00 schlafen ging. Wir führen dann vor 3 Wochen in den Urlaub ,ich hatte große Hoffnungen das sich sein Zustand bessert , aber er war völlig überreizt und fuhr nach dem 3. Urlaubstag wieder nach Hause und meldete sich nicht, 3 Tage lang . Es kam auch keine Frage ob ich mit will. Ich stand panische Ängste aus. Hatte plötzlichen Haarausfall und bekam meine Blutung wieder. Ich war wie erstarrt . Ich beschloss dann am Ende des Urlaubs , nicht nach Hause zu fahren und für zu meinen Kindern. Er schrieb dann zwar einen langen liebevollen Text, aber darin stand nichts von einer Veränderung, auch keine Entschuldigung. Ich beschloss für mich erstmal keinen Kontakt mehr zu haben über eine Zeit. Es ist jetzt 3 Wochen her und mir geht es besser und ich denke ich werde aus dieser Situation und Beziehung rausgehen müssen. Was meint ihr?

05.04.2018

Also auch wenn ich jetzt wohl mal wieder bei den meisten Anecke weil ich halt eine etwas andere Meinung zu dem ganzen hab,werde ich dir trotzdem sagen was ich denke

Beim lesen deiner Zeilen bekam ich sofort den Eindruck das auf der neuen Arbeit deines Partners irgend etwas passiert sein muss das er sich so drastisch verändert hat..da müsste man dranbleiben und versuchen herauszufinden was los ist….ich selber finde sein Verhalten nicht korrekt und auch nicht angebracht…als aggressiv würde ich es jedoch nicht bezeichnen
Und von wegen,,,,in die Hand beißen die einem helfen will…..na wer von uns hat das denn noch nie getan?auf irgend eine Art und Weise haben wir das alle schon getan die meisten merken es halt nicht wenn sie es selbst tun…..

Du schreibst selbst das er bis dahin ein liebevoller Partner und Mann war,na dann käme mir persönlich aber auch nie in den Sinn mich jetzt zu trennen nur weil es ihm sehr schlecht geht und er ab und zu „falsch“reagiert oder sich unangebracht verhält denn wenn das jeder so tun würde gäbe es keine Beziehungen mehr auf der Welt denn in jeder Beziehung kommen schwere Zeiten und wenn man krank ist gleich noch viel mehr…das ist nicht zu vermeiden….

Du selber hast eine Angststörung und bist in Rente deswegen,ich bin mir sicher das auch du so wie wir alle aufgrund deiner Erkrankung auch schon mal falsch und unangebracht reagiert hast…..wer das noch nie getan hat,werfe den ersten Stein
Keiner ist perfekt…..

Versuche ihm beizustehen so wie er dir 8 Jahre lang bestimmt beigestanden hat bei deiner Erkrankung denn bestimmt gibt und gab es auch da schwere Zeiten
Und Selbstschutz finde ich hier ein Wort was nicht hingehört denn er hat dich weder bedroht noch angefasst oder sonstiges…..

Es gibt so vieles was man noch versuchen kann bevor man eine Beziehung wegwirft…
Paartherapie
Ein kriesengespräch für ihn bei einem Psychologen
Vielleicht eine medikamentöse Unterstützung für ihn
Viel Verständnis
Geduld
Liebe

Bitte denke gut darüber nach ob du wirklich 8 Jahre gute Beziehung wegwerfen willst nur weil es ihm jetzt nicht gut geht oder ob du versuchen willst zu verstehen WARUM es ihm nicht gut geht

Das ist meine persönliche Meinung zu deinen Beiträgen und so wie ich es machen würde

Trennung / n o contact

19.04.2026 12:44 • x 3 #10

Er war in der Zeit vor der neuen Arbeit ein sehr liebevoller Mann , der aber für sich selbst und für uns als Paar keine Verantwortung übernehmen konnte . Das heißt ich habe sehr oft unbewusst Entscheidungen getroffen, demzufolge war ich dann auch Schuld wenn diese falsch waren. Er richtete sich oft nach mir und wenn er Stress hatte zog er sich sehr stark zurück und gab mir das Gefühl ,das ich zuviel bin. Dh. er redete über viel Liebe ,aber trifft keine Entscheidung die unsere Beziehung erhalten hätte. Das heißt wiederum,ich müsste in die Spur gehen,um die Dinge zu klären. Ich möchte aber nicht in so einer Rolle sein, wie eine Mama . Ich würde mir wünschen , er geht zum Arzt und bringt seine Gesundheit in Ordnung bringt und ev. Über einen Jobwechsel nachdenkt . Macht er aber nicht . Er bleibt über Monate in seiner Erschöpfung stecken. Nimmt meine Hilfe und mein Kümmern und auch meine Sorge um ihn in Anspruch , ändert aber nichts. Geht weiter auf Arbeit. Zum Schluss Frage ich mich ,ob es wirklich nur was mit der Arbeit zu tun hat ,oder ob er mich einfach los werden will. Ich soll mich kümmern wenn er es braucht und ihm die Distanz lassen wenn er das auch braucht. Ein Lauf auf Eierschalen. Das geht jetzt seit letztes Jahr im August so. Als er dann noch aggressiv mir gegenüber wurde und dann noch aus dem Urlaub abhaute. War bei mir das Maß erreicht. Ja und habe gar nichts über ein offenes Gespräch. Aber Tachelis klang für mich schon wieder nach Aggression. Danke für deine Nachfrage.

09.02.2018

Schön zu hören, dass du es erkannt hast! So geht man nicht mit seinem Partner um in einer liebevollen Beziehung, das ist ein absolutes No-Go. Egal, was man für Probleme und/oder Stress hat, schon gar nicht, wenn es sich um einen Job handelt! Überlege es dir gut und höre auch auf dein Bauchgefühl, niemand muss oder sollte in so einer Beziehung ausharren müssen …!

27.08.2016

Zitat von Lillith2025:
Was meint ihr?

Frage dich was Du willst und was Du nicht willst. Mit gehst Du dann in ein klärendes Gespräch auf Augenhöhe.
Danach wieder -> was Willst Du und was nicht.

25.11.2025

Ich finde solange dein Partner sich nicht ändert (vor allem einen anderen Job hat, weil der scheint ihm nicht zu passen), solange würde ich an deiner Stelle auf jeden Fall auf Abstand gehen, weil es dir nicht gut tut.
Es bringt für dich nichts bei ihm zu bleiben.
Er schadet mit seiner neuen Arbeit dir und sich selbst und nur wenn er das erkennt und Veränderungen trifft, kann es ihm und damit wieder dir besser gehen. Aber solange das nicht passiert, versuche von ihm dich fern zu halten, anders wird er es sonst wahrscheinlich nicht kapieren.
Ich weiß ja nicht ob du vorübergehend bei deinen Kindern bleiben kannst oder ob es nicht besser wäre, dann eine Wohnung zu suchen. Wahrscheinlich wäre die Wohnungssuche besser.
Ich wünsch dir ganz viel Kraft für diese Situation.

19.04.2026 10:30

Ganz vielen herzlichen Dank für eure Antworten. Ich komme mir etwas gemein vor ihm alleine zu lassen , und mich plagen auch Schuldgefühle . Aber er hat mich bis ins innere Mark getroffen.

27.08.2016

Zitat von Lillith2025:
Ich komme mir etwas gemein vor ihm alleine zu lassen ,

Alleine lassen ist, wenn man jemand um hilfe bittet aber dieser sie nicht geben will.

Kann deine Zwickmühle verstehen. Aber irgendwann kommt der Punkt des Selbstschutzes.
Es tut mir leid für deinen Partner, das er sich nicht helfen lassen will. Aber mehr als die Hand reichen kannst du leider nicht (oder nicht viel mehr).
Wenn er dann noch die Hand beißt die ihn "füttert" wird es vermutlich herausfordernd.

So eine Selbstaufgabe, Selbstschädigendes Verhalten, Depressive Gehfühle. Eigentlich wäre hier iene Therapie, Reha eine Option.

12.02.2020

Zitat von Lillith2025:
Es ist jetzt 3 Wochen her und mir geht es besser und ich denke ich werde aus dieser Situation und Beziehung rausgehen müssen. Was meint ihr?

Die Verantwortung für deine Entscheidung, kann dir keiner abnehmen, sowie das hören auf dich selbst, was du wirklich willst.

19.04.2026 10:58

Da hast du aber völlig Recht. So habe ich das noch gar nicht gesehen. Er beißt mich... 😉 danke das verankert sich gut im Kopf . Und ja ich denke auch er braucht eine Therapie, er macht sich Stück für Stück selbst kaputt. Ich hätte ihn nie so eingeschätzt. Danke dir.
Morgen rufe ich in der Wohnungsbaugenossenschaft an. Mal schauen ,ob es Wohnungen gibt. Raus aus der Warte und Hoffnungsschleife.
Als er sich vorige Woche meldete, meinte er , er wolle "Tachelis " reden .Mir machte das Wort schon alleine Angst . Ich fragte mich , was habe ich denn gemacht , was ihm das Recht gibt so zu reagieren. Wahrscheinlich hat er so viel inneren Eigendruck ,das er nicht einmal um ein normales Gespräch bitten kann.

21.01.2022

@Lillith2025

Wie war denn die Zeit vor dem neuen Arbeitgeber mit deinem Partner für dich ?
Hängt das alles nicht eventuell nur mit der neuen Arbeit zusammen ?

Ja, du musst dich selber schützen. Da hast du Recht.

Aber kann es nicht sein, dass dein Partner zur Zeit auch mit der Situation total überfordert ist ?
Vielleicht fühlt er sich von Allem in die Enge getrieben und reagiert deswegen so unmöglich ?

Dass er Klartext reden will, ist meiner Meinung schon mal ein erster Schritt in die richtige Richtung.
Ich würde zunächst weiter auf Abstand gehen - aber im Gespräch bleiben (vielleicht auch Hilfe von außen dabei in Anspruch nehmen).

19.04.2026 12:44

✔ Bereits empfohlene Antwort

Er war in der Zeit vor der neuen Arbeit ein sehr liebevoller Mann , der aber für sich selbst und für uns als Paar keine Verantwortung übernehmen konnte . Das heißt ich habe sehr oft unbewusst Entscheidungen getroffen, demzufolge war ich dann auch Schuld wenn diese falsch waren. Er richtete sich oft nach mir und wenn er Stress hatte zog er sich sehr stark zurück und gab mir das Gefühl ,das ich zuviel bin. Dh. er redete über viel Liebe ,aber trifft keine Entscheidung die unsere Beziehung erhalten hätte. Das heißt wiederum,ich müsste in die Spur gehen,um die Dinge zu klären. Ich möchte aber nicht in so einer Rolle sein, wie eine Mama . Ich würde mir wünschen , er geht zum Arzt und bringt seine Gesundheit in Ordnung bringt und ev. Über einen Jobwechsel nachdenkt . Macht er aber nicht . Er bleibt über Monate in seiner Erschöpfung stecken. Nimmt meine Hilfe und mein Kümmern und auch meine Sorge um ihn in Anspruch , ändert aber nichts. Geht weiter auf Arbeit. Zum Schluss Frage ich mich ,ob es wirklich nur was mit der Arbeit zu tun hat ,oder ob er mich einfach los werden will. Ich soll mich kümmern wenn er es braucht und ihm die Distanz lassen wenn er das auch braucht. Ein Lauf auf Eierschalen. Das geht jetzt seit letztes Jahr im August so. Als er dann noch aggressiv mir gegenüber wurde und dann noch aus dem Urlaub abhaute. War bei mir das Maß erreicht. Ja und habe gar nichts über ein offenes Gespräch. Aber Tachelis klang für mich schon wieder nach Aggression. Danke für deine Nachfrage.

05.04.2018

✔ Bereits empfohlene Antwort

Also auch wenn ich jetzt wohl mal wieder bei den meisten Anecke weil ich halt eine etwas andere Meinung zu dem ganzen hab,werde ich dir trotzdem sagen was ich denke

Beim lesen deiner Zeilen bekam ich sofort den Eindruck das auf der neuen Arbeit deines Partners irgend etwas passiert sein muss das er sich so drastisch verändert hat..da müsste man dranbleiben und versuchen herauszufinden was los ist….ich selber finde sein Verhalten nicht korrekt und auch nicht angebracht…als aggressiv würde ich es jedoch nicht bezeichnen
Und von wegen,,,,in die Hand beißen die einem helfen will…..na wer von uns hat das denn noch nie getan?auf irgend eine Art und Weise haben wir das alle schon getan die meisten merken es halt nicht wenn sie es selbst tun…..

Du schreibst selbst das er bis dahin ein liebevoller Partner und Mann war,na dann käme mir persönlich aber auch nie in den Sinn mich jetzt zu trennen nur weil es ihm sehr schlecht geht und er ab und zu „falsch“reagiert oder sich unangebracht verhält denn wenn das jeder so tun würde gäbe es keine Beziehungen mehr auf der Welt denn in jeder Beziehung kommen schwere Zeiten und wenn man krank ist gleich noch viel mehr…das ist nicht zu vermeiden….

Du selber hast eine Angststörung und bist in Rente deswegen,ich bin mir sicher das auch du so wie wir alle aufgrund deiner Erkrankung auch schon mal falsch und unangebracht reagiert hast…..wer das noch nie getan hat,werfe den ersten Stein
Keiner ist perfekt…..

Versuche ihm beizustehen so wie er dir 8 Jahre lang bestimmt beigestanden hat bei deiner Erkrankung denn bestimmt gibt und gab es auch da schwere Zeiten
Und Selbstschutz finde ich hier ein Wort was nicht hingehört denn er hat dich weder bedroht noch angefasst oder sonstiges…..

Es gibt so vieles was man noch versuchen kann bevor man eine Beziehung wegwirft…
Paartherapie
Ein kriesengespräch für ihn bei einem Psychologen
Vielleicht eine medikamentöse Unterstützung für ihn
Viel Verständnis
Geduld
Liebe

Bitte denke gut darüber nach ob du wirklich 8 Jahre gute Beziehung wegwerfen willst nur weil es ihm jetzt nicht gut geht oder ob du versuchen willst zu verstehen WARUM es ihm nicht gut geht

Das ist meine persönliche Meinung zu deinen Beiträgen und so wie ich es machen würde

19.04.2026 13:19

Danke für deinem Beitrag , denkste nicht er musste selber zum Arzt gehen? Oder sich um ein psychologisches Gespräch kümmern? Und ja ich habe seine Hilfe auch schon in Anspruch genommen , aber Entscheidungen was Arztbesuche, anging , die habe ich getroffen und das ist der Unterschied . Man kann einem Menschen unterstützen, aber nicht seine Entscheidung für seinen Körper abnehmen. Er ist nicht mein Sohn. Im Grunde verlässt er sich selbst mit seinem Verhalten.

09.01.2014

Ich denke hier ist etwas ganz anderes im Busch.

19.04.2026 13:38

Und was denkst du?

05.04.2018

Zitat von Lillith2025:
Danke für deinem Beitrag , denkste nicht er musste selber zum Arzt gehen? Oder sich um ein psychologisches Gespräch kümmern? Und ja ich habe seine ...

Nein,man soll auch nicht die Entscheidungen anderer übernehmen
aber unterstützen heißt für mich für jemanden da sein,meine Hand reichen auch wenn mein gegenüber in dem Moment rein beißt….und ganz sicher nicht mich zu trennen deswegen

er hat sich doch auch 8 Jahre lang nicht von dir getrennt als es dir schlecht ging und du seine Unterstützung gebraucht hast

hast du dich denn mal gefragt wieso er das momentan nicht schafft zum Arzt zu gehen?oder sich Psychologisch unterstützen zu lassen?
da wird es einen Grund für geben….
aus irgendeinem Grund kann er es jetzt halt nicht,ich bin mir mehr als sicher das er das ganz sicher nicht mit Absicht macht oder weil es ihm Spaß macht….er leidet genauso wie du auch…und nicht jeder reagiert wie der andere denn jeder Mensch ist anders und somit auch seine Reaktionen und Verhalten

Du bist immer selbst zum Arzt und hast deine Entscheidungen was das angeht selbst genommen…..aber du wirst dafür Unterstützung in anderen Dingen gebraucht haben wo er sie dir dann gegeben hat

es ist doch völlig egal in was oder in welcher Form man Unterstützung braucht oder was man selbst eben momentan nicht schafft aus welchen Gründen auch immer

Entweder man ist füreinander da oder eben nicht
er war für dich da 8 Jahre lang und wenn wir ihn lesen würden würde er uns bestimmt 1000 Dinge erzählen können wo er dich unterstützt geholfen hat und für dich da war oder 1000 wo du falsch oder unangemessen reagiert hast

es ist ein gebe und nehmen

25.11.2025

Zitat von Sonja77:
Nein,man soll auch nicht die Entscheidungen anderer übernehmen aber unterstützen heißt für mich für jemanden da sein,meine Hand reichen auch ...

Das kann man auch machen, aber sich selber auch schützen und auf sich acht geben. Was bringt es dem Partner helfen zu wollen und sich gleichzeitig kaputt zu machen? Da ist Abstand manchmal besser und beiden eher geholfen. Da muss ja nicht gleich eine Trennung, aber schauen wie es sich entwickelt und anhand dessen dann entscheiden.

19.04.2026 14:55

Entweder man ist füreinander da oder eben nicht.
Das kann man nicht so pauschal sagen. Weil jeder Mensch ist für sich seine Themen und Krankheiten selbst verantwortlich. Und es gibt Grenzen, vor allem man selbst darunter leidet ,und selbst in eine hilflose Position gedrückt wird. Und der andere über Monate mauert. Es ist nicht selbstverständlich das der Partner immer für einen da sein muss.

11.03.2020

Zitat von Sonja77:
Es gibt so vieles was man noch versuchen kann bevor man eine Beziehung wegwirft…

Naja das interesse muss aber von beiden da sein wenn er nicht will..

Wenn das aber alles wirklich wegen Arbeit ist, dann sollte man sich gedanken machen und den Job wechseln.

Weil am Ende zerstört sowas ALLES aber auch wirklich alles.

Also wenn meine Freundin mich immer anmeckern würde und mir einfach nicht den Grund sagt und das geht tag täglich so von heut auf morgen, dann würde ich auch das Gedühl haben das se von mir nix mehr wissen will und ich das Prob bin.

Dann gibts mMn nur 2 Möglichkeiten, zuviel stress und überdordert oder hat nen neuen Partner und muss ein los werden.

19.04.2026 15:08

Ja danke für dein Verständnis , die Gedanken hatte ich auch alle schon. Ich weiß er hat die Symptome nachweislich und aus nachweisliche sehr hohe Cortisolwerte , ( er hat auf mein Bitten hin einen Speicheltest gemacht), aber es passiert halt nix. Er müsste auch mit diesem Werten zum Arzt. Ich denke von innen heraus ist es das Beste aus zu ziehen. Es ist kein Zustand mehr. Seine Eltern wohnen nicht weit weg. Er ist auf jeden Fall nicht allein. Und ich muss auch sehen ,wie ich mein Nervensystem in die Reihe bekomme.

05.04.2018

Zitat von Lillith2025:
Entweder man ist füreinander da oder eben nicht. Das kann man nicht so pauschal sagen. Weil jeder Mensch ist für sich seine Themen und Krankheiten ...

Du,ich wollte dich in keiner Weise angehen
ich hab lediglich meine Meinung gesagt und für das ist das Forum ja da und für das hast du dein Thema eröffnet damit du verschiedene Meinungen dazu hast
und nicht jede Meinung gefällt einem auch da müssen wir alle durch….ziel ist es sich aus allen Meinungen das herauszupicken was für einen selbst am besten passt

aber in einem möchte ich dir wiedersprechen
doch!es ist für MICH selbstverständlich IMMER für meinen Partner da zu sein wenn er das braucht genauso umgekehrt
wie gesagt ein geben und nehmen
du hast ja auch 8 Jahre lang immer wieder genommen als du es gebraucht hast….vielelicht auf eine andere Art und Weise

jetzt braucht er es eben

Trennung / n o contact

Trennung verarbeiten

Räumliche Trennung

Räumliche Trennung!

Plötzliche trennung

Trennung richtig?

Weitere Themen laden