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Ich glaube das mache ich auch. Gucke zu erst ob sie bei ihr zu Hause ist.
Gut. Und danach kannst du stolz sein auf deine Angstübung.
A


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Hm habe es geschafft raus zu gehen, nur dort wo ich dann ankam gab es viele Probleme bei ihr in der WG und ich wurde festgehalten jetzt gerade erst Heim gekommen. Toll ich suche mir aber immer die perfekten Orte aus.

Sie war nicht da. Danach habe ich sie auch nicht mehr gesucht war zu geschockt hoffe morgen ruft sie nochmal an.

Aber ich habe es geschafft raus zu gehen.
Ja du hast es geschafft. Und du bist wieder zuhause.
Sehr gut, weiter so
Hallo Kleine Elfe,
Wie gehts es dir heute?
Hast du deine Freundin erreicht?
Oh man war das wieder ein Tag. Meine Freundin habe ich endlich erreicht nur ihr ist leider was verfahren und hat nicht zuhause gepennt. Meine letzte Nacht war schrecklich hatte schmerzen usw..
Schön dass deine Freundin erreicht hast.
Was hast für Schmerzen?
Am Bauch Bereich rechts hab ich schmerzen.
Beobachtest du deinen Körper?
Ab und zu, ja.
Ok und warum?
Ich denke du machst dir zuviele Sorgen
Du belastest dich unnötig damit.
Jeder achtet auf seinen Körper.
Ich weiß ich mache mich selber kaputt. Mit all den sorgen und Problemen.

Aber ich ziehe Unglück auch förmlich an.
Ne Kleine Elfe.
Rede dir ab jetzt ein dass du Glück anziehst.
Lenke deinen Fokus weg von deinem Körper.
Hast du ein Hobby?
Heute habe ich mal ein bisschen im Internet geforscht und auch noch mal Erinnerungen aufgerufen, was die meisten meinen was mir helfen könnte. Das wäre nämlich Betreutes Wohnen. Jetzt habe ich was gefunden, nur jetzt kommt die frage auf, wie komm ich dort hin ? Es wäre perfekt glaube ich. Würde mir es gerne mal angucken.
Gut. Mit dem Zug kommst du vl hin?
Ich habe ein neues Hobby, nähen seit Anfang des Jahres. Nur da muss man sich auch ab und zu zwingen raus zu gehen um Stoffe zu kaufen. Es ist immer schön wenn man etwas geschafft hat. Aber ich möchte auch andere Dinge tun wie tanzen, nur Gruppen sind nicht so mein Ding.
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Ich schaffe es nicht in einem Zug ein zu steigen.
Zwing dich nich zu Gruppen wenn sie nich dein Ding sind.
Mach dir generell weniger Druck und du wirst sehen du lebst entspannter.
Nähen is schön. Was nähst du?
Stoffe gibts vl auch im Internet?
Taxi? Zu teuer?
A


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