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aber bei mir kommt ja die Welle der Antriebslosigkeit seitdem ich denken kann jedes Frühjahr und ebbt dann wieder ab
das muss was anderes sein
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Antriebslosigkeit im Frühjahr

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Das ist was anderes Persikka, diese Müdigkeit habe ich auch und sie versiegt wieder. Bei didi scheint es was anderes zu sein.
Wenn es aber jedes Frühjahr kommt, dann hat es mit dem Wechsel der Jahreszeiten zu tun. Warum krampfhaft nach anderen Ursachen forschen? Wenn es extrem beeinträchtigt, dann würde ich einfach Urlaub nehmen oder mich krankschreiben lassen und mich um mich selbst kümmern.
Auf Jahreszeitenwechsel reagieren dafür empfindliche Menschen mit diversen körperlichen und evtl. auch leicht psychischen Symptomen. Bei mir sind es u. a. Hautprobleme, Magenproblene, rheumatische Beschwerden, leichter Haarausfall...im Herbst ein wenig mehr, als im Frühjahr. Ich habe aufgehört, mir Gedanken darüber zu machen. Was machst du dich so verrückt, wenn du weißt, dass das jedes Jahr bei dir so ist? Ich gehe doch davon aus, dass sich die von dir genannten Beschwerden auch nur auf den Jahreszeitenwechsel beschränken und dann wieder verschwinden.

Es gibt im Übrigen nicht umsonst den Begriff Frühjahrsmüdigkeit.
Zitat von Persikka04:
Wenn es aber jedes Frühjahr kommt, dann hat es mit dem Wechsel der Jahreszeiten zu tun. Warum krampfhaft nach anderen Ursachen forschen? Wenn es extrem beeinträchtigt, dann würde ich einfach Urlaub nehmen oder mich krankschreiben lassen und mich um mich selbst kümmern.


Ich kann nicht 6-8 Wochen Urlaub nehmen oder mich so lange krank schreiben lassen.
Ich suche eine Behandlungsmöglichkeit.
Zitat von Sophie56:
Was machst du dich so verrückt, wenn du weißt, dass das jedes Jahr bei dir so ist?


Weil mich die Situation belastet.
Na also entweder du versuchst es mit gesunder Lebensweise und testest herum, was dir gut tut oder du lässt dich komplett durchchecken, wenn du denkst, dass es etwas anderes ist als der Wandel der Jahreszeiten.
Manchmal braucht es übrigens keine 6 bis 8 Wochen, sondern es reicht auch mal eine, um sich zu erholen und Kraft zu tanken. Fang doch einfach heute Abend an und geh schwimmen. Macht den Kopf frei und lässt dich gut schlafen.
Wenn ich ehrlich sein soll, dann mach ich so gut wie gar nichts für mich.
Selbst heute Abend bin ich geschäftlich im Theater.
Vielleicht hast du bereits hier den Ansatz gefunden, warum es dir so geht
ich wurde aber so erzogen, dass man nicht an sich selbst denken darf, sondern nur an andere
vor allem an die Eltern
Hört sich sehr christlich an.
eher der Egoismus der Eltern
Wenn man nicht auch an sich selber denkt, hat man irgendwann keine Kraft mehr, anderen zu helfen.
Ich hab jetzt nicht alles gelesen, vielleicht kam ja schon mal der Vorschlag, aber es klingt nach Vitamin D Mangel
http://www.vitamind.net/mangel/
Einen Vitamin D-Mangel hab ich sicher, aber ich kann kein Vitamin D zuführen, weil ich histaminintolerant bin. Selbst die angeblich geeigneten Kapseln und Öle vertrage ich nicht.
Wurdest du schon mal auf Eisen und Vitamin B Mangel untersucht? Leider muss man das meist selbst bezahlen.
Eisen passt und Vitamin B12 nehme ich ein.
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Zitat von didimain:
Einen Vitamin D-Mangel hab ich sicher, aber ich kann kein Vitamin D zuführen, weil ich histaminintolerant bin. Selbst die angeblich geeigneten Kapseln und Öle vertrage ich nicht.

Grade bei einer Histaminintoleranz ist Vitamin D sehr wichtig Es gibt Vitamin D3 in histaminarmen Kokosöl oder Olivenöl zu kaufen
http://histaminentzug.de/vitamin-d-histaminintoleranz/
Ich habe bestimmt für 500 Euro verschiedene Vitamin D-Präparate gekauft und keine einziges vertragen.
Vitamin D soll nicht gegen Depressionen helfen:

http://blog.endokrinologie.net/niedrige ... ionen-404/

Wäre ja auch zu schön wenn es so einfach wäre Depressionen zu beseitigen.
A


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