boomerine
Mitglied
- 17290
- 30
- 20450
Ich wäre angstfrei, wenn ich im jetzigen Zustand
Sorgenfrei wär und keine Probleme hätte
Sorgenfrei wär und keine Probleme hätte
• #461
105
Schneeflocke90
Mitglied
- 160
- 13
- 64
Ich bin angstfrei wenn
- ich im Urlaub bin
- bei einem entspannten Spieleabend mit lieben Freunden
- mit meinem Kater knuddel
- ich im Urlaub bin
- bei einem entspannten Spieleabend mit lieben Freunden
- mit meinem Kater knuddel
• #462
A
Ich bin angstfrei - wenn - Gefühle & Sammlung
x 3
M
monimoni
Mitglied
- 118
- 5
- 55
Ich bin abends angstfrei, weil dann keiner mehr etwas von mir will, wenn ich mich gehen lassen kann. Dann sind die Versagensängste weg.
Wollen wirklich alle tagsüber etwas von mir? Falsche Wahrnehmung? Vielleicht nur mein erhöhter Anspruch an mich selber?
Wollen wirklich alle tagsüber etwas von mir? Falsche Wahrnehmung? Vielleicht nur mein erhöhter Anspruch an mich selber?
• x 1 #463
kopfloseshuhn
Mitglied
- 5235
- 48
- 4699
Ich bin angstfrei wenn....
. Ich meine lieblingsmusik höre
. Wenn ich mitsingen kann (weil mich niemand hört)
. Beim vorlesen! (Bücher laut lesen)
. Am meer
. Unter der dusche
. Ich meine lieblingsmusik höre
. Wenn ich mitsingen kann (weil mich niemand hört)
. Beim vorlesen! (Bücher laut lesen)
. Am meer
. Unter der dusche
• x 1 #464
F
Flame
Gast
Ich bin angstfrei,wenn
ich bade
ich singe
ich esse
ich schlafe
ich lese
ich mit meiner Katze kuschel oder meinem Mann
mich jemand zum lachen bringt
ich mich auf etwas freue
ich an all das Gute in meinem Leben denke
jemand freundlich zu mir ist
ich an schöne Momente zurückdenke
ich jemandem eine Freude mache
ich bade
ich singe
ich esse
ich schlafe
ich lese
ich mit meiner Katze kuschel oder meinem Mann
mich jemand zum lachen bringt
ich mich auf etwas freue
ich an all das Gute in meinem Leben denke
jemand freundlich zu mir ist
ich an schöne Momente zurückdenke
ich jemandem eine Freude mache
• #465
Mittnacht
Mitglied
- 149
- 6
- 80
Ich bin angstfrei, wenn...
... ich mit geliebten Menschen zusammen bin.
... ich gut geschlafen habe.
... ich mich ausreichend bewege.
... ich massiert werde. <3
... ich anderen helfen kann.
... ich mit geliebten Menschen zusammen bin.
... ich gut geschlafen habe.
... ich mich ausreichend bewege.
... ich massiert werde. <3
... ich anderen helfen kann.
• #466
M
monimoni
Mitglied
- 118
- 5
- 55
Ich bin angstfrei, wenn...
... ich mal NEIN sage und für mich einstehe.
... mir selber Gutes tue.
... mich beim Tanzen oder Yoga bewege.
... ich mal NEIN sage und für mich einstehe.
... mir selber Gutes tue.
... mich beim Tanzen oder Yoga bewege.
• #467
monochrom
Mitglied
- 863
- 25
- 445
Ich bin angstfrei wenn:
- die Sonne scheint
- die Musik gut ist und ich Lust auf tanzen habe
- ich mich an meinen Tagesplan halte und so Erfolgserlebnisse sammle
- ich leckeren Kaffee trinke
- die Sonne scheint
- die Musik gut ist und ich Lust auf tanzen habe
- ich mich an meinen Tagesplan halte und so Erfolgserlebnisse sammle
- ich leckeren Kaffee trinke
• #468
monochrom
Mitglied
- 863
- 25
- 445
Zitat von boomerine:Ich wäre angstfrei, wenn ich im jetzigen Zustand
Sorgenfrei wär und keine Probleme hätte
Keine Probleme wäre perfekt und nichts im Leben ist perfekt. Also strebe nicht nach dem Unerreichbaren sondern genieße die schönen Momente, die man zu gern ausblendet
• x 2 #469
H
Himbeerbrause
Gast
Ich bin angstfrei, wenn:
- ich Sport mache.
- ich Dinge geschafft habe, vor denen ich mich fürchte.
- ich bei meinem Therapeuten war.
- schönes Wetter ist.
- ich für mich sein kann, wenn ich es brauche.
- ich sehr schwierige Tage überstanden habe.
- ich meinen Hobbies nachgehe.
- ich Sport mache.
- ich Dinge geschafft habe, vor denen ich mich fürchte.
- ich bei meinem Therapeuten war.
- schönes Wetter ist.
- ich für mich sein kann, wenn ich es brauche.
- ich sehr schwierige Tage überstanden habe.
- ich meinen Hobbies nachgehe.
• x 1 #470
S
Sasha17
Mitglied
- 23
- 4
ich bin angstfrei, wenn:
- ich unter Leuten bin die ich sehr gerne mag
- ich Menschen um mich rum habe die ich zwar nicht kenne, aber die eine positive Energie versprühen
- ich lieben kann und geliebt werde
- ich meine Arbeit gut leiste
- ich wieder nach dem Fallen aufstehe
- die Sonne scheint und alles blüht
- ich die Angst nach Tag und Tag besiege vor der ich mich so fürchte
- ich unter Leuten bin die ich sehr gerne mag
- ich Menschen um mich rum habe die ich zwar nicht kenne, aber die eine positive Energie versprühen
- ich lieben kann und geliebt werde
- ich meine Arbeit gut leiste
- ich wieder nach dem Fallen aufstehe
- die Sonne scheint und alles blüht
- ich die Angst nach Tag und Tag besiege vor der ich mich so fürchte
• x 1 #471
Novembergrau
Mitglied
- 23
- 4
- 16
Ich bin angstfrei, wenn:
- ich im Wald spazieren gehe
- ich zeichne/male und Geschichten aufschreibe
- ich meine Lieblings-Musik höre
- ich ein schönes Buch lese
- ich schlafe und träume
- ich im Wald spazieren gehe
- ich zeichne/male und Geschichten aufschreibe
- ich meine Lieblings-Musik höre
- ich ein schönes Buch lese
- ich schlafe und träume
• #472
Rhach
Mitglied
- 96
- 6
- 43
Ich durfte am Wochenende ganz lange Eulen streicheln.
Das ist das schönste Gefühl, das ich kenne.
Das ist das schönste Gefühl, das ich kenne.
• x 2 #473
Sunflower77
Mitglied
- 48
- 5
- 11
Ich wenn ich einen Sekt intus habe und mit guten Freunden auf einem DTK-Konzert bin.
Oder wenn mich eines meiner Kinder mit seiner unbeschwerten, kindlich-schön-naiven Art bewegt.
Oder wenn mich eines meiner Kinder mit seiner unbeschwerten, kindlich-schön-naiven Art bewegt.
• #474
C
Castro
Gast
.. wenn ich auf meinem Rad sitze, durch die Landschaft radle und keinen Nörgel- heinis / - tanten begegne.
• #475
T
Torte9
Mitglied
- 10
- 3
- 1
...ich bin angstfrei, wenn ich mich überwunden habe, etwas zu machen, was ich noch nie gemacht habe (gestern Wasserski, usw.)
...ich bin angstfrei, wenn ich meine Grenzen wahrnehme, dann fühle ich mich sicher
...ich bin angstfrei, wenn sich Freunde melden (die meine Krankheit akzeptieren)
...wenn ich aus meinem Gedankenkarusell aussteige
...wenn ich koche
...ich bin angstfrei, wenn ich meine Grenzen wahrnehme, dann fühle ich mich sicher
...ich bin angstfrei, wenn sich Freunde melden (die meine Krankheit akzeptieren)
...wenn ich aus meinem Gedankenkarusell aussteige
...wenn ich koche
• #476
Verena87
Mitglied
- 90
- 2
- 25
... wenn mich mein Schatz ganz fest im Arm hält
... wenn meine 2 Katzen es sich bequem auf mir machen
... wenn ich daran denke, dass ich es schon oft wieder aus meinem Loch geschafft habe !
... wenn ich hier im Forum bin und sehe, dass ich damit nicht alleine bin!
... wenn meine 2 Katzen es sich bequem auf mir machen
... wenn ich daran denke, dass ich es schon oft wieder aus meinem Loch geschafft habe !
... wenn ich hier im Forum bin und sehe, dass ich damit nicht alleine bin!
• #477
malsehen
Mitglied
- 24
- 5
Ich bin angstfrei so blöd es klingt meistens abends
• #478
sonder
Mitglied
- 3
- 1
@malsehen: Ich finde, das klingt gar nicht blöd. Abends hat man den Tag überstanden (:
Ich bin angstfrei, wenn...
- ich mit meinem Freund oder meinen Freunden zusammen bin..
- ich auf Konzerten bin..
- ich zeichne/male oder meine Gedanken aufschreibe..
- schönes Wetter ist..
- ich etwas erreiche, was ich mir erst nicht zugetraut habe..
- ich Vorfreude und/oder Euphorie für etwas empfinde..
Ich bin angstfrei, wenn...
- ich mit meinem Freund oder meinen Freunden zusammen bin..
- ich auf Konzerten bin..
- ich zeichne/male oder meine Gedanken aufschreibe..
- schönes Wetter ist..
- ich etwas erreiche, was ich mir erst nicht zugetraut habe..
- ich Vorfreude und/oder Euphorie für etwas empfinde..
• #479
Biggy
Mitglied
- 16
- 2
- 3
Das hätte exakt von mir kommen können...
Zitat von Sasha17:ich bin angstfrei, wenn:
- ich unter Leuten bin die ich sehr gerne mag
- ich Menschen um mich rum habe die ich zwar nicht kenne, aber die eine positive Energie versprühen
- ich lieben kann und geliebt werde
- ich meine Arbeit gut leiste
- ich wieder nach dem Fallen aufstehe
- die Sonne scheint und alles blüht
- ich die Angst nach Tag und Tag besiege vor der ich mich so fürchte
• #480
A
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582 Beiträge