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Ich bin angstfrei wenn ich im garten Buddel,Steine schleppe oder was umbaue
Ich bin angstfrei wenn ich ein gutes Buch lese.
Ich bin angstfrei wenn ich mit dem Fahrrad fahre und das gute Wetter genieße.
Ich bin angstfrei wenn ich etwas mache, was ich wirklich machen will.
A


Ich bin angstfrei - wenn - Gefühle & Sammlung

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ich bin angstfrei
wenn ich in der sonne liege
wenn ich alleine im wald jogge und den *beep* lausche
wenn ich an meinen urlaub am meer denke
wenn ich zuhause mit meinen katzen schmuse
wenn mich mein freund liebevoll massiert
Ich bin angstfrei

wenn mein Freund endlich wieder für ein Wochenende da ist
wenn ich mit meinem Hasen spielen kann
wenn ich morgens mit positiven Gedanken aufwache
wenn ich lache
wenn ich nicht zuviel denke.
die sonne scheint.
gott mich tröstet und stark macht(e)
ich einen engel bei mir habe
trost und hilfe des himmels erfahre
Hoffen darf, leben darf
eine wolke des trostes und zuspruches mich erreicht.
so wünsche ich dir das auch, der, oder die wo das jetzt liest.


Es gibt mehr zwischen Himmel und Erde
Gerade zur Zeit kenne ich den Zustand angstfrei gar nicht. Ich schlafe voller Angst ein und wache mit ihr auf. Da ist ein wahnsinniger Krampf in meinem Körper, das ist meine Angst. Aber es gibt ein paar Dinge, die mir Entspannung geben.
Dazu gehört:
Ganz fest umarmt werden,
von jemandem zum Lachen gebracht werden,
darüber reden können,
Verantwortung abgeben können (vorausgesetzt, ich kann loslassen)

Leider auch Alk. und Schlaftabletten.
Und damit muss ich dringend aufhören!
Weiß es nicht, vielleicht wenn das was einem Angst machte nicht eintrifft?
Ah, ein schönes Thema:

Ich bin Angstfrei wenn ich male,
ich bin Angstfrei wenn ich mit meiner Freundin quassle,
ich bin Angstfrei wenn ich in der Arbeit bin (und mein Chef michin Ruhe arbeiten läßt),
ich bin Angstfrei wenn ich schlafe,
ich bin Angstfrei wenn ich trommle,
ich bin Angstfrei wenn ich zuhause bin.

Gruß lilu
Ich bin Angstfrei
wenn ich Zuhause Musik höre
wenn ich durch die Whg tanze
wenn ich was köstliches koche
wenn ich TV gucke
wenn ich schlafe
wenn ich Lorazepam genommen habe
wenn ich mit meiner Seele in Kontakt bin
Wenn ich mein schlafendes Enkelkind im Arm halte.
wenn ich durch den wald joggen kann und nichts ausser vogelgesang höre. Durchatmen und abschalten.....
Ich bin meistens angsfrei, wenn ich:
- draußen/unterwegs bin
- wenn ich Sport mache und damit meine überschüßige Energie und Unruhe abbaue
- wenn ich meine Lieblingsserie gucke
- wenn ich in ein gutes Gespräch vertieft bin
- wenn ich mich mit meinen Kaninchen beschäftige, generell, wenn ich mit Tieren zusammen bin
- oft bin ich angstfrei, während ich bei meinem therapeuten bin und auch die zeit danach
Mein starker Schutzengel mit mir geht und neben mir auf mich achtgibt.
Geschickt vom starken Gott.
Super Idee!

Ich bin angstfrei wenn:
--ich mich mit meinem Hund beschäftige
--ich am Meer bin und das Rauschen des Meeres höre
--ich mich durch ein Buch, durch Handarbeiten etc. ablenken kann
--ich für Freunde koche
--ich eine gute Neuigkeit bekomme und mich darüber freuen kann
--ich ein gutes Gespräch führen kann, auch wenn es um die Ängste geht
--ich an einem schönen Ort bin und mich entspannen kann

Lg
Sabine
Ich bin angstfrei wenn:
- ich schwer depressiv bin (kommt nicht mehr vor)
- ich genug Geld habe und mir deshalb keine Sorgen wegen meiner Zukunft machen muss
- ich mein derzeitiges irdisches Leben in diesem Erdenkörper von einer höheren Warte betrachte und über größere Zusammenhänge nachdenke
ich bin angstfrei wenn ich hunger habe
und ich bin angstfrei wenn ich schlafe...
Ich bin angstfrei wenn ich betrunken bin oder schlafe..
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... wenn ich begriffen habe das meine Angst von meiner inneren Leere kommt, von meinem ausgehungert sein nach Leben und wenn ich bereit bin alles dafür zu tun da raus zu kommen. Wenn ich angefangen habe das zu praktizieren und den Erfolg schon ein bisschen spüre, nicht immer aber immer mal wieder.
... ich in der Natur bin
.... ich am Wasser bin
... ich mit meinem Sohn zusammen bin
... ich ein gutes Buch lese
... ich mich erinnere, dass ich gehalten werde
... ich werkel, male oder renoviere
... ich bei meinen Tieren bin
... ich im HIER und JETZT bin
ich in Dingen die ich tue, komplett aufgehe.
A


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