Zitat von Abendschein: Radfahren fällt mir noch ein, oder sich auf einen Stuhl hinsetzen und was für die Arme tun.
Ähmm...du weißt, wo das Steißbein ist ? Oder möchtest du mir einfach mal ein bisschen weh tun?
Zitat von Abendschein: Hast Du eine Entzündung in der Sehne
Ja, seit Monaten. Leider bin ich zu ungeduldig und belaste immer wieder zu früh - jetzt hab' ich halt den Salat. Selbst schuld, wie bei so vielem im Leben.
Zitat von Strickliesel: aber wie hast du es geschafft, die Herzangst durch bewegung los zu werden ?
Indem ich mir nach jeder Sporteinheit bewusst gemacht habe, dass ich noch lebe. Trotz Stolpern, Rasen, Schwindel, Stechen, Schwitzen und manchmal auch Umkippen. Und wenn ich es gestern überlebt habe, warum sollte ich es heute nicht wieder überleben? Je länger ich das gemacht habe, desto mehr Überlebens-Erfahrungen hatte ich.
Am Anfang habe ich mich nicht aus der Sichtweite des Hauses getraut. Ich hätte ja einen Herzinfarkt erleiden und einsam verenden können . Nach etwa einem halben Jahr bin ich dann zu einer 9-tägigen Wanderung allein mit dem Zelt durch die Rhön aufgebrochen. Das hat mir erneut bewiesen, dass es sich nicht so schnell stirbt, egal, was in der Brust los ist. Wichtig war auch, es allein und ohne Nabelschnur zum Rettungsdienst ausgehalten habe.
Der endgültige Wendepunkt war dann ein Halbmarathon, den ich gelaufen bin. Ab da hatte ich keinerlei Zweifel mehr an der Leistungsfähigkeit meines Herzens.
08.06.2021 18:17 •
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