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Gaulin
Zitat von Tobbi:
Knapp 13000 Schritte mit schöner Unterhaltung.
Dieses mal ohne Sonnenuntergang

Ich Depp hab de Uhr vergessen, also keine Ahnung, aber die schöne Unterhaltung ist gespeichert (im Kopf) 🌸

• x 1 #11941

Tobbi
Zitat von Gaulin:
Ich Depp hab de Uhr vergessen, also keine Ahnung, aber die schöne Unterhaltung ist gespeichert (im Kopf) 🌸

Das macht nichts, bist ja viel gelaufen 😉 die schönen Dinge im Leben bleiben erhalten, da ist doch die Uhr zweitrangig.

• x 2 #11942

A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

x 3

Progylein
45 Minuten Fahrrad fahren
20 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Hanteltraining

• x 2 #11943

Progylein
Heute morgen erst mal Großeinkauf .....Katastrophe, da morgen Feiertag ist.....danach war es bereits 28 Grad und ich bin trotzdem noch 45 Minuten Fahrrad gefahren 🤪

• x 2 #11944

Gaulin
Zitat von Progylein:
da morgen Feiertag ist

Feiertag? Was ist für ein Feiertag? Ich weeß ma wieder von Nüscht 🤣
Bei uns ist morgen nur Schulanfang, das wird auch sportlich bei 38 Grad, vorallem dann im Zelt 🌞

• x 3 #11945

Progylein
Mariä Himmelfahrt (regionaler Feiertag)

Feiertag in Bayern, Saarland, Sachsen, Thüringen

P.S.Die Schule hat bei uns am Montag schon angefangen.

• x 2 #11946

Gaulin
@Progylein in Sachsen nicht 😉

• x 2 #11947

Progylein
Zitat von Gaulin:
@Progylein in Sachsen nicht 😉

Stimmt ,ich habe es mit Christi Himmelfahrt verwechselt 🤫

• x 2 #11948

Dianaross
hänge mich wieder in die Darstellung meiner Bewegung rein.

1. hab mein fitness-Studio gewechselt. Das beste für mich in Berlin, aber sehr weit entfernt, 1 std Bus, 40 Min. Auto... mit fahrrad iss mir zu anstrengend.
- mit Schwimmbad & Liegewiese (kostenloser Schwimmunterricht: z.B. Kraulen)
- bin dort fast täglich in sportlicher Rente
- täglich supi schöne Yoga Kurse
2. mein bester Freund und meine beste Freundin trainieren dort auch sehr oft

..
die Woche täglich kurz Dampfsauna & Sauna 80 und 60 Grad, Schwimmen, nach dem Schwimmen in der Krummen Lanke / Schlachtensee (Berlin).

Kraftsport vernachlässigt: dafür Hatha Yoga und Vinyasa-Yoga: bin danach komplett "kaputt" und reif für die Insel am Pool.

Gestern in der Kristalltherme mit drei Freundinnen aus meinem Universum, Aufgüsse & Mampfen & Eiscafe.

• x 2 #11949

Progylein
45 Minuten mit dem Mountainbike unterwegs

• x 2 #11950

Tobbi
16.000 Schritte und das bei der Einschulungsfeier meines Sohnes.

Ps:😀😀 Mir haben die schönen Gespräche gefehlt 🌸😄

• x 2 #11951

Gaulin
Zitat von Tobbi:
Ps: Mir haben die schönen Gespräche gefehlt

Morgen wieder 🌸
Auf 16000 Schritte bin ich heute nicht gekommen, allerdings hab ich genug geschwitzt. Bewegung war natürlich trotzdem genug dabei, mit Rad, zu Fuß und andere Spielereien mit den Kids (Hüpfburg, Wasser, Luftballons, Bälle und abhängen an Stangen-wer am längsten durchhält)...

• #11952

A


x 4

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