Hallo ihr Menschen,
Ich wollte euch einfach weil ich es kann, etwas positives berichten.
Ich habe, bzw weiß ich nicht mehr genau ob sie schon weg ist, aber ich hatte eine Agoraphobie gepaart mit Hypochrondrie und Panikattacken.
Jedenfalls ist es bei mir ziemlich schlimm. Heißt: jeden Tag mindestens eine Panikattacke die im Schnitt 2 Stunden geht.
Das Haus wird nur zum mit dem Hund gehen verlassen, der aber sowieso nur bis zum nächsten Baum gehen kann. Ich möchte jetzt garnicht alles super detalliert beschreiben, es ist auf jedenfall sehr schlimm, geht schon sehr lange so und ist extrem intensiv, beschäftigend, gemein und beängstigend für mich.
Jedenfalls hatte ich heute einfach keine Lust mehr auf den Mist und war so traurig und da bin ich heute einfach spontan feiern gegangen.
Ja und das war richtig klasse. Obwohl ich dachte dass es ein Desaster wird, aufgrund meiner Panikattacken -und dass mir wieder schwindelig wird, ich Sehstörungen und Schmerzen habe, aber dem war überhaupt nicht so; alles war als hätte ich diese Phobie nie, ich hatte einfach Spaß.
Zu dieser Zeit ging es mir viel besser als je zuvor als ich Zuhause war um solche Situationen zu meiden. Also hat sich das 'ich bleibe zuhause damit mir nihts passiert'überhaupt nicht gelohnt; im Gegenteil. Zuhause ist es viel schlimmer da man da anfängt zu grübeln.
Lg
Ich wollte euch einfach weil ich es kann, etwas positives berichten.
Ich habe, bzw weiß ich nicht mehr genau ob sie schon weg ist, aber ich hatte eine Agoraphobie gepaart mit Hypochrondrie und Panikattacken.
Jedenfalls ist es bei mir ziemlich schlimm. Heißt: jeden Tag mindestens eine Panikattacke die im Schnitt 2 Stunden geht.
Das Haus wird nur zum mit dem Hund gehen verlassen, der aber sowieso nur bis zum nächsten Baum gehen kann. Ich möchte jetzt garnicht alles super detalliert beschreiben, es ist auf jedenfall sehr schlimm, geht schon sehr lange so und ist extrem intensiv, beschäftigend, gemein und beängstigend für mich.
Jedenfalls hatte ich heute einfach keine Lust mehr auf den Mist und war so traurig und da bin ich heute einfach spontan feiern gegangen.
Ja und das war richtig klasse. Obwohl ich dachte dass es ein Desaster wird, aufgrund meiner Panikattacken -und dass mir wieder schwindelig wird, ich Sehstörungen und Schmerzen habe, aber dem war überhaupt nicht so; alles war als hätte ich diese Phobie nie, ich hatte einfach Spaß.
Zu dieser Zeit ging es mir viel besser als je zuvor als ich Zuhause war um solche Situationen zu meiden. Also hat sich das 'ich bleibe zuhause damit mir nihts passiert'überhaupt nicht gelohnt; im Gegenteil. Zuhause ist es viel schlimmer da man da anfängt zu grübeln.
Lg
06.11.2016 02:49 • • 18.04.2017 x 4 #1
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