Angst vor Einsamkeit nach Trennung

Hallo zusammen. Frisch getrennt-fühle mich im Moment wie gerupft. Denke es gibt sicher noch einige mehr,denen es so geht. Würde mich freuen,hier auf ein paar nette Leute zu treffen,denen es ähnlich geht. Ich arbeite,aber wirkliche Freunde hab ich nicht. Fühle mich oft einsam,aber bin ein positiv denkender Mensch,lache gerne, ha viel durchgemacht im Leben,aber trotz alledem,ich lebe gern. Ich bin auch ein guter Zuhörer,und gebe gern etwas positive Energie ab

Hallo Leute,

ich hoffe ihr habt und hattet ein schönes Weihnachtsfest.
Ich werde meinen Beitrag hier wie einen Tagebucheintrag schreiben, einfach was ich gerade denke und fühle und will euch so teilhaben lassen.
Erstmal zu meiner Situation; generell bin auch ich, wie wir alle von der blöden Pandemie betroffen. Finanziell und somit existenziell bin ich zum Glück nicht bedroht aber durch die frische Trennung von meiner Ex und dann noch oben drauf den Lockdown, der kaum produktive Ablenkung erlaubt, merke ich dann doch schon sehr, dass mir das Ganze auf mein emotionales Wohlbefinden schlägt. Dazu wohne ich wohne alleine und bin junge 21 Jahre alt. Ich denke was mich persönlich im Moment am meisten belastet ist die Einsamkeit. Ich musste mich, wie schon erwähnt zu Anfang des Monats von meiner Freundin trennen. Wir waren schon mal getrennt aber diesmal ist das Ganze eine finale Angelegenheit, weil mir durch den zweiten Versuch klar geworden ist, dass wir fundamental unterschiedliche Nähe- und Verbundenheitsbedürfnisse haben.
Es ist super frustrierend, weil sie für mich die vermeintlich die perfekte Frau war; super intelligent, gebildet und lustig, oben drauf noch unglaublich gutaussehend. Leider verbindet sie aber durch Erfahrungen Schmerz und Gefahr mit Nähe; emotionaler, sowie teilweise auch physischer. Für mich ist aber eine Liebesbeziehung ohne diese Dinge nicht denkbar, weswegen ich mich dazu entschieden habe die Beziehung zu beenden, nachdem ich ihr vermittelt habe, dass mir bestimmte Dinge wichtig sind und diese aber weiterhin nicht erfüllt wurden. Mit meinen Bedürfnisse, die so groß gar nicht sind, konnte sie nicht umgehen. Auch wenn ich weiß, dass die Entscheidung die Richtige war, weil ich mit ihr einfach nicht eine wirklich intime Beziehung führen konnte, da sie mich nicht reingelassen hat, schmerzt es doch sehr, weil ich zum einen einen Menschen aus meinem Leben verloren habe, den ich geliebt habe, zum anderen, weil ich mich von der Vorstellung trennen muss mit ihr happy sein zu können und ihr helfen zu können. Oben drauf kommt noch der Mangel an Alternativen, die sonst bei Trennungen immer hilfreich sind; gutes Wetter, Sonne, Freunde, socializen, Sport.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht mit jemandem den ihr wirklich begehrt habt, es aber trotz aller Anstrengungen nicht geklappt hat? Habt ihr Tipps gegen Liebeskummer in dieser Zeit oder seid ihr in einer ähnlichen Situation?