ich habe gute nachrichten ..mir gehts wieder besser... und zwar weil ich mir immer selbst gut zugeredet habe.. gestern war ich wieder auf einer party aber ich machte freiwillig fahrer, weil dann muss ich auch keinen Alk. trinken...
weil ich habe schon gemerkt, wenn es mir eh schon psychisch nicht gut geht, also als ich noch starke ]depressionen hatte, hatte ich schon öfter dass gefühl dass der Alk. nur noch alles schlimmer macht..aber da meine depressionen seit ca. einen halben jahr fast weg sind und ich auch kaum noch ängste habe, hab ich wahrscheinlich in letzter zeit den Alk. besser vertragen...
aber den rückfall den ich letzte woche hatte , bin ich mir sicher, hatte wenig mit den Alk. zu tun... es war einfach deswegen, weil einfach der ganze druck wegen den prüfungen von mir gefallen is, weil sie endlich rum waren.. und da hatte ich schon öfter probleme , wenn ich zur ruhe komme, dass mir dann schlechter geht..
weil wenn es wirklich von Alk. gekommen wäre, dann hätte es mir gleich am tag darauf schlecht gehen müssen oder was meint ihr? und ich habe ja jetzt monatelang Alk. in geringen mengen immer wieder einmal getrunken und hatte überhaupt keine probleme..
aber ich weiß dass ich trotzdem vorsichtig mit den Alk. sein muss... vor allem sollte man keinen Alk. trinken, damit man meint man kann ein anderer mensch sein, der selbstbewusst ist usw...früher hab ich öfter Alk. getrunken, dass ich meine ängste i-wie ausgehalten habe... aber das sollte man lieber nicht machen! weil am nächsten tag weiß man, dass man die situation nur mit Alk. ausgehalten habe..
ich hätte nie gedacht, dass sich meine starken sozialen ängste so vermindern..noch vor 2 jahren traute ich mich nicht mal mit jungs sprechen.. und jetzt rede ich ganz normal mit jungs, als hätte ich mein ganzes leben nichts andres getan.. also man kann es schaffen, wenn man es wirklich will.. jetzt muss ich nur eine große angst überwinden und das is , dass ich auch mal einen freund haben kann... schließlich bin ich schon 18 ...obwohl ich glaube dass ich da noch viel selbstbewusster werden muss, dass das klappt..
13.05.2012 10:45 •
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