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Mitglied
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Hallo,
ich leide seit ungefähr November 2025 unter starker Gefühllosigkeit, die teilweise unerträglich ist, besonders wenn ich durch die Erwartungshaltung oder Analyse sehr angespannt bin. Dann ist die Anspannung so stark, dass quasi kein Gefühl mehr fließen kann.
Starke Gefühllosigkeit bedeutet für mich, dass ich keine Vorfreude oder irgendeine emotionale Resonanz (auch keine negativen Emotionen) mehr spüre oder Dinge keine Bedeutung mehr haben.Nur selten kommen mir die Tränen, aber da muss mich schon etwas triggern.
Eine schwere Depression oder ein komplexesTrauma kann ich mir nicht vorstellen, da ich keine typischen Symptome habe, wurde auch so vom Therapeuten bestätigt.
Natürlich habe ich schon immer mal mit depressiver Symptomatik, aber momentan belasten mich die Symptome mehr als mein Lebensstil. Auch Dinge, die mir helfen können, sind schwer umsetzbar, da wenig bis keine Motivation spürbar ist oder keine Bedeutung vorhanden.
Ich fühle mich auch manchmal wie unter Strom und denke dann mein Nervensystem ist völlig überreizt. Nun kommt noch eine Theorie: exzessive Smartphone-Nutzung und vorallem Doomscrolling. Ist es denn möglich, dass man so exzessiv scrollt, dass das Nervensystem völlig überreizt wird und zu einer starken Gefühllosigkeit führt (teilweise auch wie eine Erstarrung).Ich merke z.B. dass stundenlanges Scrollen tatsächlich "entspannt" und die Gefühllosigkeit abmildert. Ich weiß natürlich, dass das nur ein Trugschluss ist.
Dazu kommt, dass ich auch nicht mehr richtig entspannen kann (probiere gerade Yoga und PMR). Auch ein simpler Spaziergang fühlt sich nicht wirklich entspannend an.
Mich würde interessieren, ob jemand ähnliches berichten kann.
ich leide seit ungefähr November 2025 unter starker Gefühllosigkeit, die teilweise unerträglich ist, besonders wenn ich durch die Erwartungshaltung oder Analyse sehr angespannt bin. Dann ist die Anspannung so stark, dass quasi kein Gefühl mehr fließen kann.
Starke Gefühllosigkeit bedeutet für mich, dass ich keine Vorfreude oder irgendeine emotionale Resonanz (auch keine negativen Emotionen) mehr spüre oder Dinge keine Bedeutung mehr haben.Nur selten kommen mir die Tränen, aber da muss mich schon etwas triggern.
Eine schwere Depression oder ein komplexesTrauma kann ich mir nicht vorstellen, da ich keine typischen Symptome habe, wurde auch so vom Therapeuten bestätigt.
Natürlich habe ich schon immer mal mit depressiver Symptomatik, aber momentan belasten mich die Symptome mehr als mein Lebensstil. Auch Dinge, die mir helfen können, sind schwer umsetzbar, da wenig bis keine Motivation spürbar ist oder keine Bedeutung vorhanden.
Ich fühle mich auch manchmal wie unter Strom und denke dann mein Nervensystem ist völlig überreizt. Nun kommt noch eine Theorie: exzessive Smartphone-Nutzung und vorallem Doomscrolling. Ist es denn möglich, dass man so exzessiv scrollt, dass das Nervensystem völlig überreizt wird und zu einer starken Gefühllosigkeit führt (teilweise auch wie eine Erstarrung).Ich merke z.B. dass stundenlanges Scrollen tatsächlich "entspannt" und die Gefühllosigkeit abmildert. Ich weiß natürlich, dass das nur ein Trugschluss ist.
Dazu kommt, dass ich auch nicht mehr richtig entspannen kann (probiere gerade Yoga und PMR). Auch ein simpler Spaziergang fühlt sich nicht wirklich entspannend an.
Mich würde interessieren, ob jemand ähnliches berichten kann.
• • 12.02.2026 x 2 #1
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