App im Playstore
Pfeil rechts
×

Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

66

petrus57

petrus57
Mitglied

Beiträge:
38218
Themen:
165
Danke erhalten:
34674
Mitglied seit:
Diese 7 Sätze sind bei Depression keine Hilfe

Was Menschen mit Depressionen durchmachen, können Außenstehende nur schwer nachvollziehen. Sätze wie "Das wird schon wieder" oder "Du brauchst mal Urlaub" mögen gut gemeint sein, sie bewirken jedoch oft das Gegenteil. Einige Beispiele.



https://www.onmeda.de/magazin/depressio ... aetze.html

02.03.2018 x 3 #1


89 Antworten ↓
kalina

kalina
Mitglied

Beiträge:
5418
Themen:
6
Danke erhalten:
5454
Mitglied seit:
Zitat von calinmagique:
Ich - bin selbst Betroffener - frage mich in letzter Zeit öfter, ob Depressionen
nicht eine Wohlstandkrankheit sind.

In Westeuropa geht es fast allen Menschen materiell richtig gut, viel zu gut eigentlich.
Wir konsumieren und konsumieren, fühlen und innerlich leer, das Leben fühlt sich sinnlos
an, weil wir um existentielle Dinge nicht mehr kämpfen müssen.

Ich glaube, arme Menschen in Ländern wie Bangladesch oder Kriegsgebieten Syrien
können sich Depressionen gar nicht leisten, haben gar keine Zeit dafür, weil sie ums *beep*
Überleben kämpfen. Deren Lebenssinn ist, Ihr Dasein zu erhalten.

Ich gehe nicht so weit zu behaupten, dass wir Depressiven in Kriegsgebiete ziehen sollten,
aber ein bißchen weniger Komfortzone würde wohl unsere Lebensgeister wecken.

was meint ihr dazu?

lg

calin



Diese Gedankengänge sind ja nichts neues, das fragt man sich vielleicht automatisch auch mal und manchmal SCHEINT da auch was dran zu sein. Betonung liegt auf SCHEINT!

In manchen Fällen, wenn man vielleicht nur ein bisschen depressiv verstimmt ist (sich z. B. wegen Kleinigkeiten mal wieder aufregt), dann können solche Gedanken natürlich schon helfen, wenn man sich sagt: woanders ist das Leben viel schlimmer, dort gibts Krieg, Elend, Hunger etc.
Also der Vergleich lässt sein eigenes Elend manchmal kleiner erscheinen und es kann passieren, dass man seine eigene Situation nicht mehr so schlimm BEWERTET.

Diese Frage, die Du stellst haben natürlich auch schon lange Psychologen gestellt.
Bei einem Krankenhausaufenthalt hat uns (Patienten) ein Professor folgendes (sehr interessantes) erklärt:

Natürlich gibt es auf der ganzen Welt psychische Erkrankungen. Schwere psychische Erkrankungen treten sogar ziemlich gleichmäßig verteilt auf der ganzen Welt und in allen Kulturen auf.

Allerdings hat man auch festgestellt, dass es durchaus sein kann, dass wenn man existentiell aktuell bedroht ist (z. B. im Krieg oder bei Hungersnot), dann KÖNNEN psychische Probleme davon überdeckt werden, in den Hintergrund treten, weil die Psyche dann auf Notprogramm schaltet und nur ums Überleben kämpft. Neurotische Ängste werden dann von aktuellen Ängsten überdeckt.

Es kann also tatsächlich sein, dass man seine Symptome in diesem Zeitraum verdrängen kann. Leider ist man dadurch aber nicht geheilt, denn die Symptome kommen leider nach einer Zeit wieder, wenn der Krieg vorbei ist und die existentielle Gefahr wieder vorüber.
Es kommt aber sicher auch auf die Art der Erkrankung an. Es gibt große Unterschiede von psychischen Erkrankungen. Du kannst eine leichte Angsterkrankung oder depressive Verstimmungen nicht mit schweren Depressionen, Ängsten oder gar Psychosen vergleichen.

Auch bei Menschen, die durch Krieg oder Not oder Missbrauch einen Schaden bekommen haben, tritt der Schaden in den meisten Fällen ja erst lange Zeit NACH der Gefahr auf, weil in der Gefahr man fokussiert aufs Überleben ist.

Also wundere Dich bitte nicht, wenn das was Du als Gedankenanregung verstehst, zwar naheliegend erscheint, aber jeden psychisch schwer angeschlagenen Menschen sehr bitter aufstoßen kann und als Hohn empfunden werden kann.


PS: Und Konsumieren alleine macht doch sowieso nicht glücklich, das ist doch eh klar. Satt sein ist zwar auch wichtig und ein Maß an Sicherheit, aber: ganz andere Dinge machen glücklich: z. B. ein gutes soziales Umfeld, Familie, Freunde etc. Und in dieser Hinsicht sind die Wohlstandsländer die eigentlich "armen Länder". Es gibt hier immer mehr Einsamkeit und soziale Kälte.

02.03.2018 13:03 • #89


Zum Beitrag im Thema ↓

A


Diese 7 Sätze sind bei Depression nicht gut

x 3


kalina

kalina
Mitglied

Beiträge:
5418
Themen:
6
Danke erhalten:
5454
Mitglied seit:
Zitat von Bine+3:
Ich habe mich aus genau diesem Grund hier angemeldet, weil ich euch und somit auch meinen Mann verstehen möchte.
Und ich hoffe sehr, es gelingt mir irgendwann. Rolling Eyes


Es ist wirklich sehr schwer das zu verstehen, wenn man das nicht selbst erlebt hat. So wie es vielleicht auch unmöglich ist, jemanden einen Schmerz zu "erklären", der noch keinen Schmerz erlebt hat. (Allerdings kennt fast jeder körperlichen Schmerz und versteht das deswegen, wobei es auch bei Schmerz Unterschiede in Intensität etc gibt).

Ich wünsche Dir trotzdem nicht, dass Du selbst mal so einen Zustand erlebst, besser ist, wenn man das am besten gar nicht erleben muss.
Vertraue ihm einfach und glaube ihm, wenn er sagt, dass es ihm schlecht geht.

Das schönste ist, dass Du weiterhin zu ihm hältst! Daumen hoch
Deswegen darfst Du ihm aber auch sagen, wenn es Dir mal zuviel ist, oder es Dir auch nicht gut geht. Deine Gefühle dürfen ja auch nicht zu kurz kommen.

26.02.2018 16:33 • x 1 #43


Zum Beitrag im Thema ↓


Sells1234
Ich kann sie nicht mehr höhren. Genau wieso hast du das schon wieder. Als hätte ich mir den Sch... ausgesucht.

x 1 #2


petrus57
Nee, im Moment geht es einigermaßen mit den Depris. Die Erhöhung des Escitaloprams auf 15 mg scheint wohl was bewirkt zu haben. Aber so richtig gut fühle ich mich nicht. Habe immer noch starke Schwankungen.

#3


M
Auch super (daneben)

"Jetzt seh doch nicht immer alles so negativ!"

und das Beste vom Besten:

"Jetzt denk doch mal POSITIV!"

x 7 #4


K
Ich soll abends im einem Malbuch für Erwachsene ausmalen (kam aus der Familie) fluechten

"bei dir ist ja nicht so schlimm, du musst mehr positives machen"

x 1 #5


T
Leider verstehen uns die Leute nicht weil sie es selber nicht haben....

x 1 #6


Soraya72
was auch gut gemeint ist, aber auf die Nerven gehen kann: "Und, wie geht's dir heute ?" ..... und ich fühle den Erwartungsdruck, dass ich gefälligst mit heut geht's ganz gut antworten muss - und wenn ich mit schlecht antworte kommt dann evtl .... es ist halt nicht jeder tag gleich, das wird schon wieder

x 4 #7


T
@Soraya72 das stimmt leider...man möchte es ja selber das es einem wieder besser geht und da sind solche Sätze echt nervig

x 1 #8


Soraya72
genau, bei mir löst das Schuldgefühle aus, weil ich nicht sagen kann, dass es mir gut geht - und was soll man auch sagen auf die nachfrage "Was ist denn (jetzt schon wieder)"....denn es ist ja doch immer derselbe Quark.....zur Zeit würge ich solche Gespräche gerne ab, oder ich sage einfach - gerade geht's eigentlich, ich schlag mich tapfer....obwohl es gar nicht so ist.

#9


K
Oder: "Du musst dir halt endlich ne dickere Haut zulegen!"

So oft gehört, scheint das Allheilmittel zu sein.

Vor zwei Tagen hörte ich:"Nimm halt Tabletten, das soll helfen. Jeder hat ein Recht auf ein tolles Leben, damit gelingt das dann leicht."

x 3 #10


T
Wenn es nur so leicht wäre.....paar Pillen rein und gut ist es...

#11


Icefalki
Was mich echt getroffen hat, ganz zu Beginn, bis ich es kapiert hatte, dass eigentlich kein Mensch damit umgehen will. Drum wird aus Hilflosigkeit mit Platitüden rumgeworfen und die kann man eben knicken.

Allerdings, ganz ehrlich, ich würde es auch nicht verstehen, hätte ich's nicht erlebt.

x 1 #12


Soraya72
@Kiliane40 genau, dicke Haut zulegen, wo genau kann man die bestellen? Tja, es ist halt schwer fürs gegenüber....denn....wer weiß 7 sätze die bei Depressionen helfen? Mir fällt keiner ein...

x 1 #13


K
Hallo!

Ich denke mir immer, dass keiner überheblich der Meinung sein sollte, ihm könne eine Depression nicht "passieren". Und nachdem jeder von uns seine ganz eigene Art der Erscheinungsform der Erkrankung hat, so kann niemandem ein daher gesamter Satz helfen. Sich überhaupt anzumaßen, die Lösung schlechthin parat zu haben als Nichtbetroffener ist pure Frechheit. Landläufige Meinung packt uns immernoch in die Schublade " traurig, phlegmatisch, Selbstmitleid". Es wäre jedem ein Tag damit vergönnt. Aber das bringt uns ja nicht wirklich weiter.
Liebe Grüsse

#14


Soraya72
Mein Onkel meinte mal zu Schlafproblemen ich solle halt abends ein, zwei Gläser Wein trinken, das entspanne. Da hätte ich dann zu den Angstproblemen wohl bald noch ein Alk.....

#15


E
also mir fallen spontan allein 5 sätze ein, dir mir helfen

Du bist wichtig für mich
Nimm dir die zeit, die du brauchst
Ich werd dich nicht verlassen
Du darfst so sein wie du bist
Ich mag dich auch mit deinen Ängsten/ Depression/ ....

es gibt keinen einzigen satz, der bei einer depression hilft. aber es gibt sätze, die die situation vllt etwas erträglicher machen

x 7 #16


Soraya72
Das sind sehr schöne Sätze, die gut tun und Mut machen, weiter zu kämpfen

Wenn ich allerdings so verzweifelt bin wie gestern würde ich wohl darauf antworten, das hilft mir auch nicht weiter, dass du mich magst und ich wichtig für dich bin, das löst meine Probleme nicht. In so einer phase hasse ich mich selber und blockiere komplett. Ich bin ein Scheusal, ich weiß

#17

Mitglied werden - kostenlos & anonym

K
Zitat von Emily_the_strange:
also mir fallen spontan allein 5 sätze ein, dir mir helfen

Du bist wichtig für mich
Nimm dir die zeit, die du brauchst
Ich werd dich nicht verlassen
Du darfst so sein wie du bist
Ich mag dich auch mit deinen Ängsten/ Depression/ ....

es gibt keinen einzigen satz, der bei einer depression hilft. aber es gibt sätze, die die situation vllt etwas erträglicher machen


Das sind wirklich schöne Sätze Herze
Solche möchte man auch mal hören.

x 1 #18


Schlaflose
Zitat von Soraya72:
In so einer phase hasse ich mich selber und blockiere komplett.


Also als ich starke Depressionen hatte, habe ich nie mich selbst gehasst, sondern alle, die dazu beigetragen haben, dass es mir so schlecht ging. Ich hätte morden können.

#19


M
@Schlaflose

Echt? Ich wußte nicht das Depression auch so aussehen kann.

#20


A


x 4


Pfeil rechts




Prof. Dr. med. Ulrich Hegerl
App im Playstore