Depressiver Schub und ratlos

Hallo zusammen,

Ich habe jetzt seit Mitte Juni wieder mit depressiver Verstimmung zu kämpfen, ich war jetzt 2 ½ Jahre beschwerdefrei Nehme Citalopram 20mg.

Meine Symptome sind folgende:
Übelkeit/Engegefühl im Hals
Dadurch natürlich Appetitlosigkeit
Freudlosigkeit
Weinerlichkeit

Und das trotz Antidepressivum?

Ich hänge jetzt auch seit über 2 Monaten bei meinen Eltern rum, weil ich nicht allein sein kann (lebe eigentlich 200 km entfernt seit 10 Jahren) und arbeite im Homeoffice, das lenkt ab.

Ich bin langsam am verzweifeln klar bin ich am überlegen, nach Ewigkeiten mal wieder eine Psychotherapie zu machen, da ich nicht verstehe, was eigentlich los ist.

Zitat von MaraG:

Weinerlichkeit

Hatte ich beim Einschleichen auch. Heul krampf beim Arzt. Wir haben dann eine Stufe hoch gesetzt und das war die Dosis die ich brauchte.

Dann alles gut Therapie natürlich

Zitat von MaraG:

klar bin ich am überlegen, nach Ewigkeiten mal wieder eine Psychotherapie zu machen, da ich nicht verstehe, was eigentlich los ist.

Eine psychische Erkrankung erfordert ein an seine Befindlichkeiten angepasstes Leben und das konsequente einhalten eines Energie-und Ressourcenhaushalts. Ebenso das konsequente Integrieren von Selbstregulierungsfähigkeiten.
Sonst kann es bei Belastungen im Leben wieder zu neuen Episoden kommen.