Borderline und Obsession

Zitat von MaKaZen:

Ich schrieb z.B. meiner Partnerin auf WA und bekam nicht sofort eine Antwort. Mein Hirn spielte verrückt und ich musste unbedingt eine Antwort kriegen, koste was es wolle. Wenn Dinge nicht klappten, wurde ich sehr schnell ziemlich müde und ich war frustriert.

Oh das kenne ich auch ganz gut, habe damals sehr oft so reagiert.
Irgendwann habe ich allerdings gemerkt, man schiebt andere Menschen mit so einem Verhalten noch weiter von sich weg.

Zitat von MaKaZen:

Wenn etwas nicht funzt in meinem Leben, nehme ich das sehr ernst und viel zu persönlich. Mir fällt es schwer, loszulassen. Andererseits tendiere ich dazu, bei mir selbst die Schuld zu suchen, wenn etwas schief läuft. Ich komme schon gar nicht auf die Idee, dass im Aussen etwas nicht stimmt oder schief läuft.

Auch das kenne ich sehr gut!
Man möchte vieles nicht wahr haben und da es schwer ist "normal" zu denken, muss doch der Fehler bei einem selbst sein?

Zitat von MaKaZen:

Da fehlt es mir an einem gesunden Selbstbewusstsein.

Es hat bei mir "klick" gemacht und ich habe einfach gemerkt, das viele Probleme allein nur durch mein niedriges Selbstbewusstsein kommen. Dieses Ewige schlecht machen und die ganzen idiotischen Reaktionen...

Zitat von MaKaZen:

Es schaut für mich auch so aus, dass ich mit einem 'Opferstempel' umherziehe und andere Leute mich entsprechend 'würdigen'. Ich bin doch kein Opfer, kann für meine Bedürfnisse kämpfen

Irgendwann glaubt man halt selbst dran.
Wie Du schon geschrieben hast; man hat kaum Selbstbewusstsein.


Dies ist mir auch aufgefallen bei vielen Menschen mit psychischen Problemen.
Es gibt so viele verschiedene Arten, so viele Schicksalsschläge und Individuen...
...trotzdem haben viele eines gemeinsam: Wenig Selbstbewusstsein!


Ich versuche mittlerweile mein Selbstbewusstsein aufzumotzen, auch wenn es mir sehr schwer fällt und man sich erst einmal dran gewöhnen muss. Immer wieder "einreden", sich zwingen mit sich selbst zu beschäftigen.
Dann klappts auch irgendwann immer besser.

Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, wo ich mich nicht mehr ständig "selbst schlecht machen" muss.🙂
Mir ist das vorher auch nie aufgefallen, bis ich mal bewusst mit Steinchen gezählt habe, wie oft ich mich am Tag selbst schlecht mache. Nach rechts in die Tasche wenn man sich schlecht macht, nach links, für positive Gedanken.

Nach nicht einmal einen halben Tag waren die Steinchen rechts, schon so viele, dass ich nicht weiter zählen musste.
Links lang nicht einer...
Da habe ich erst realisiert wie "normal" es für mich geworden ist, mich selbst immer runter zu machen.
Es hat auch Wochen gedauert und ich musste mich regelrecht "umtrainieren" nicht direkt schlecht von mir zu denken.
Eine Kleinigkeit und schon dachte ich: "boah du Idiot" oder "darin würdest du eh sch. aussehen".
War schon richtig Gewohnheit und ich total erstaunt, wie "normal" es für mich war schon so zu denken.
Irgendwann kam dann ein "Nein! Bin ich nicht" oder "Warum mache ich das wieder?"
Schaute mich im Spiegel an (wie eine Mutprobe😆) und hab mir absichtlich Dinge gesucht, die ich "positiv" an mir finde.
Ich musste heulen.

Ich habe mich knapp 10Jahre nicht mehr im Spigel angeschaut.


Ich glaube man versteht was ich sagen möchte oder?🙂


Ps: Bei mir wurde auch Borderline diagnostiziert.
Wobei ich mir aber nicht sicher bin was ich alles habe und ob es zu 100% auch stimmt..
Mein letzter Therapeut wollte mich eigentlich nicht behandeln und los werden. Ich bräuchte mehr Stunden, die er mir nicht geben konnte und ich nicht in die Stadt. Wir haben kaum gesprochen und er war eigentlich nur für mich da, um mit Medis rumzuschmeißen, die ich irgendwann dann selbst abgesetzt habe und einer Krankschreibung, die ich für das Jobcenter brauchte.
Sonst hat er mich ans Fenster gesetzt und ich sollte rausgucken..

Hallo MaKaZen,
ich habe bis vorhin ganz vergessen, dass Du diesen Thread eröffnet hast, der mir einmal ein Trost war. Ich hoffe, ich darf hier noch reinschreiben, obwohl ich lange nicht mehr hier war. 🤗
Das Thema Obsession wird mich mein Leben lang nicht los lassen. Ich habe mich vor eineinhalb Monaten wieder in einen unerreichbaren Menschen verliebt und bin davon nun völlig vereinnahmt. Ich hätte nicht gedacht, dass es mich wieder so erwischen würde. Ich hatte mein Leben einigermaßen im Griff, ich war zufrieden und hatte das Gefühl glücklich werden zu können.
Dann sind einige Dinge in meinem Leben passiert, die mich belastet haben, keine großen Sachen, aber sehr viele einzelne. Besonders die Angst meine beste Freundin zu verlieren, hat mich sehr beunruhigt. Aber es war alles halb so schlimm.
Doch dann war dort er, der so wunderbar singen kann mit seiner Stimme, die mir unter die Haut geht, er mit seiner Einstellung auf die Welt und die Gesellschaft, er mit seinen Dreadlocks, die bis zum Boden reichen, sein ernster Blick und wenn er mal lächelt geht die Sonne auf und er lacht so.... 💘
Ich habe mich so schnell , so stark und heftig verliebt, dass ich dabei zu gucken und nichts unternehmen konnte. Als ich merkte, was ich fühle war es schon zu spät und ich weinte mir die Augen aus, denn ich dachte, das überlebe ich nicht noch einmal.
Inzwischen ist es richtige Liebe geworden.
Seit dem ist mein Leben nicht mehr dasselbe. Ich fühle mich zwanzig Jahre jünger, aber das ist auch das einzig positive daran.
Inzwischen muss ich wieder ein Neuroleptikum nehmen, was das Ganze etwas erträglicher macht, krankgeschrieben war ich auch und gehe am Montag wieder zur Arbeit. Aber mein Leben fällt mir sehr schwer. Ich habe auch aufgegeben glücklich zu werden, ich nehme mein Leben hin und lasse es fließen. 😔
Ich hoffe, es ist okay, dass ich hier ein bisschen gejammert habe.
In letzter Zeit habe ich viel Unsinn in dieses Forum geschrieben und hoffe, dass Du mich ein bisschen verstehen kannst.
Wie geht es Dir denn zur Zeit mit dem Thema Obsession?
LG, Mely 💕