Angst den Partner nicht zu lieben

12.10.2022 23:21 • x 1 #16841

Das ist echt krass was Kopf und Körper da mit einem macht.

Hast du den link von grow mal gelesen? Ich finde mich da zu 100% wieder.
Das spiegelt sich in dem einen Buch was ich schon zweimal als hörbuch am hören bin wieder, genauso wie aus dem einen Blog den eine rocd Betroffene geschrieben hat. Man muss den Fokus auf sich setzen und das konsequent und ausnahmslos. Mehr an sich und seine Bedürfnisse denken und handeln. Erst ich, dann der Partner , dann die Liebe.
Seine anderen Seiten kennen und lieben lernen. Sich selber ernst und wichtig nehmen.

Ich hab ne neue Stelle angefangen , hab einen neuen direkten Kollegen, etwas jünger als ich und zack hab ich Gedanken ähnlich wie du. Angst das man sich verliebt usw

12.10.2022 23:28 • #16842

Ja aber ich finde mich in anderen Themen mehr. Wenig selbstwert usw.
Welcher Blog?

Oja der triggern schlechthin wurde aber oft hier geschrieben!

Angst den Partner nicht zu lieben

13.10.2022 06:52 • x 1 #16843

@Hilfesuchende01 aber das ist ja das Selbstwertgefühl, sich selber nicht wichtig nehmen z.b.

Diesen Blog

https://rocd-zwangsgedanken.blogspot.com/?m=1

13.10.2022 07:02 • x 1 #16844

Also ich hab ja auch gerade einen Rückfall

Bin froh wenn wieder alles stabil ist.. ich kann euch zu 100% verstehen..

13.10.2022 09:42 • x 1 #16845

@Hilfesuchende01 : Meiner Frau gehts momentan auch so wie dir. Seit Anfang des Jahres.
Ich glaube, das Grundproblem bei uns ist, dass ich nie der Typ war, auf den sie Stand, sondern eher Ehemannmaterial bin.
Ihre Gedanken teilt sie zum Glück mit mir, was mir hilft. Ich kann sie besser einschätzen, warum sie mir gegenüber etwas abweisender ist oder wieder extrem kuschelbedürftig .
Es ist auch zyklusabhängig, wann sie eher auf mich zugeht oder zu jemand anderen.
Wir haben nun für uns entschieden, dass sie erstmal auszieht und wir unsere Paarbeziehung ruhen lassen. Kontakt werden wir auf jeden Fall weiterhin haben, da die Kinder bei mir bleiben werden.
Vieleicht finden wir wieder mehr zueinander dadurch oder bleiben auf der Freundschafts- und Elternebene verbunden und finden Liebe bei anderen Menschen.
Überlege dir, mit wem du dein Leben und deinen Lebensabend verbringen wirst. Kurzfristige Abenteuer sind aufregend, kuscheln aber nicht Abends auf der Couch.
Vielleicht willst du momentan keine feste Beziehung und dich austoben. Dann sei ehrlich und teile das deine Partner mit. Auch auf die Gefahr hin, ihn zu verlieren. Offenheit und Ehrlichkeit sind für mich das wichtigste in einer langfristigen Beziehung.

Auch wichtig: Wir sind seit einem halben Jahr bei einem Paartherapeuten, der uns gut unterstützt und die richtigen Impulse gibt.

13.10.2022 10:10 • #16846

@Grow oh ich hoffe das schnell Stabilität einkehrt. Weisst du den erneuten Auslöser

13.10.2022 10:29 • x 1 #16847

Zitat von Schnuckel86:
@Grow oh ich hoffe das schnell Stabilität einkehrt. Weisst du den erneuten Auslöser

mhm ja, ich musste durch einen sch. entscheid meines Arztes, 1. ein MRI machen und 2. AD wechseln.....das neue AD Sertralin vertrug ich überhaupt nicht mehr (4 Wochen lang) und jetzt das neue bin ich knapp bei 21 Tagen...

Vor dem Wechsel war ich gut eingestellt....

13.10.2022 10:46 • x 1 #16848

@Grow ach so ok, dann hoffe ich das es bald seine gute Wirkung zeigt und sich alles einpendelt

Sag mal ich glaube mein Mann steht kurz vorm Burnout, was ich tun ? Er versucht den Arbeitgeber zu wechseln aber er ist sehr hoffnungslos , gereizt und völlig mit seinem Leben überfordert. Er hat keine Zeit für sich und einen Ausgleich

13.10.2022 12:24 • #16849

@Schnuckel86 dann ist es besser er geht in dem krankenstand und erholt sich bevor er richtig drin steckt!

13.10.2022 12:25 • #16850

@giesewickl danke für deinen Beitrag aber Rocd entsteht nicht weil man den falschen Partner hat ganz im Gegenteil die angst erwischt einen meist sogar wenn man gerade sehr glücklich ist.
Ich habe nicht das Bedürfnis mich auszuleben.

13.10.2022 12:26 • #16851

@Grow alles Gute. Man kann ja immer zurück

13.10.2022 12:34 • #16852

@Hilfesuchende01 danke dir..

habe aber echt keine Kraft noch mal ein Wechsel durchzumachen....da sträubt sich alles bei mir...aber als Alternative im Hinterkopf ist das was gutes, das stimmt...

13.10.2022 12:59 • x 1 #16853

@Grow kenn ich. Es kommt einen so vor als hätte man keine Kraft aber meist hat man mehr a man weiß.

13.10.2022 15:34 • #16854

@Hilfesuchende01 : Ich verstehe den Unterschied. Danke.
Es scheint bei meiner Frau wohl eine Begleiterscheinung der Depression zu sein und kein ROCD, wie wohl leider bei dir.
Als Angehöriger ist es schwer, das zu deuten. Man kann in den anderen nicht hinein sehen.
Ich glaube aber, des es hilft, mit dem Partner über die Gefühle und Ängste zu reden. Ich hoffe, dein Partner kann da zuhören und Verständnis zeigen. Vor allem, wenn es krankhaft ist und nicht flatterhaft (ich hoffe, du verstehst, worauf ich hinaus will).
Schweigen ändert nichts.

13.10.2022 16:48 • x 2 #16855

@giesewickl ich denke es ist generell schwer hier unterschiede zu sehen allerdings ist es ei mir die 6 beziehung in folge mit diesen Ängsten.
Ich wünsche euch alles Liebe aber meine Erfahrung hat gezeigt dass man immer wieder jemanden neuen findet. Lg

13.10.2022 17:47 • x 1 #16856

@Hilfesuchende01 er steckt schon zu sehr drin befürchte ich. Mal sehen was meine Therapeutin mir bzw uns und ihm rät.
Werde es da mal thematisieren, und mit ihr an meinem Selbstwertgefühl arbeiten

13.10.2022 17:48 • #16857

Wie geht es euch heute

14.10.2022 10:33 • x 2 #16858

Zitat von Schnuckel86:
Wie geht es euch heute

Heute ist der 1. Tag seit langem wo ich mich gut fühle.... ich hoffe es geht jetzt bergauf...

15.10.2022 14:22 • #16859

Und wieder zurück auf Anfang

16.10.2022 16:58 • x 1 #16860

@Grow
Versuch positiv zu bleiben, gestern hattest du den ersten Tag wo es dir gut ging. Es werden ganz bestimmt wieder mehr Tage werden und eine Stabilität einstellen.

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