Zitat von SilentRoG:Reflektieren ja, aber darüber nachzudenken führt ja zu diesem Gedankenkarusell. Daher logisch und rational die Angst zerlegen und schauen, was davon noch übrig bleibt.
Das führt glaube ein wenig in Wortklauberei Reflektieren beinhaltet Rationalität und auf der Basis einen Weg da raus zu finden nachzudenken erfordert ein gewisses Maß logischen Denken (sofgern der Wille dafür da ist)
Und dude: Mein Beileid! Aber da brauchst du dir perönlich echt keine Agst machen selber Krebs zu bekommen. Das ist auch weniger eine Kopfsache als viel mehr emotional geartet. Die Angst davor ist in deinem Fall natürlich ganz normal, weil di einen geliebten Menschen verloren hast und finde es toll, dass du dir dem Leben an sich mehr Bewusstsein schenkst.
Allerdings hört es sich mehr danach an, dass du unbewältigte Trauer in dir trägst und das als Ansatz nehmen solltest um deine Ängste zu bewältigen.
Da gibts auch sehr viel Hilfe für (mal abgesehen von Psychologen gibts auch Leute die sich auf Trauerbewältigung für Hinterbliebende spezialisiert haben). Du kannst natürlich auch für dich selber einen Schrein, eine Gedenktafel (oder was dir da persönlich hilft) für deine Tante in deinem Zimmer aufstellen und ihr gedenken.
Und vergiss bittg eins nicht: Solange DU an sie denkst ist sie immer an deiner Seite, egal was dir auch widerfährt!
08.06.2023 13:33 • x 2 #41