Verträumter Zustand kennt das jemand? Kein DP oder DR

Sorgen? ich wäre froh den Zustand immer zu haben das nenne ich inneren Frieden! Mach dir keine Sorgen deswegen das ist nix Schlimmes. Sei froh darüber diesen Zustand auf natürlichem Wege zu haben. Lg

Bist Du wenn das passiert vielleicht etwas übermüdet oder überarbeitet? Grundsätzlich kenne ich das auch, mit einem Ruck kann ich mich dann aber auch wieder ins hier und jetzt zurückholen.

Seit wann nimmst Du das Mirtazapin? Konzentrationsstörungen sind eine Nebenwirkung und könnten davon kommen ..

Mit fällt dazu noch der (im Zusammenhang mit einer vorangegangenen Corona-Infektion bekannt gewordene) Brainfog ein.
https://www.focus.de/gesundheit/coronav...68468.html

Was ich nicht ganz verstehe: kannst Du den Zustand nicht verlassen (also kommst Du erst da raus, wenn es von selbst aufhört), oder kommst Du zwar raus, fällst aber auch schnell wieder in darin zurück?

Ersteres kenne ich tatsächlich nicht, zweites schon. Wie gesagt habe ich das manchmal, wenn ich übermüdet bin aber auch, wenn ich gedanklich überlastet oder auch wenn ich sehr entspannt bin.

Zitat von ThE-Joker:

Kommt bei einer Konzentrationstörung so ein Zustand vor, wie ich ihn beschrieben habe?

Kann ich gar nicht sagen, m. M. nach würde das aber schon dazu passen.

Zitat von ThE-Joker:

Kommt bei einer Konzentrationstörung so ein Zustand vor, wie ich ihn beschrieben habe?

Kann ich mir nicht vorstellen. Ich konnte damals lange da sitzen, aber nichts denken ist unmöglich. Man denkt immer irgendwas, es sei denn man lernt, sich auf etwas zu fokussieren wie z. B. Musik, ein Geräusch, einen Klang, den eigenen Atem.
https://www.rnd.de/wissen/koennen-wir-a...YR6WM.html

Zitat von ThE-Joker:

Wenn ich mich aktiv auf was anderes konzentriere dann schon, sobald ich aber wieder inaktiver bin, zb. Tv schauen, spazieren usw. also dann wenn man sein Gehirn nicht aktiv nutzt, fällt man wieder rein.

Ja, so kenne ich das auch.

Wie gesagt, das kann bei mir kommen, wenn ich müde oder überarbeitet bin, wenn ich sehr entspannt bin oder auch wenn mir langweilig ist. Also dann, wenn mein Gehirn nicht denken kann, will oder muss.


Ich habe durchaus Phasen, wo mir das öfters passiert oder ich mich etwas schlechter da rausholen kann. Meist dann, wenn ich übermüdet oder überarbeitet bis. Damit meine ich gar nicht körperlich müde oder überarbeitet, sondern vom Kopf - Denken und Grübeln ist ja auch Arbeit.

Ich habe mir da aber ehrlich gesagt noch nie Gedanken drüber gemacht, dass das irgendwie schlimm sein könnte und glaube es auch nicht.

Zitat von ThE-Joker:

Was machst du dann, wenn dich der Zustand immer einholt? Hast du den Zustand egal was du machst oder nur bei Sachen wo du nicht mehr viel Denken musst, wie TV oder einfach nur spazieren gehen?

Also, sagen wir mal:
- Ich sitze irgendwo ohne was zu tun, allenfalls denke ich über irgendwas nach.
- Oder ich mache irgendwelche stupiden Bewegungen. Weniger beim Spazieren gehen, aber so ähnlich.
- Meine Gedanken schweifen ab und meine Umgebung tritt mehr und mehr in den Hintergrund.
- Normale Hintergrundgeräusche wie Radio, Musik, TV, Gespräche usw. höre ich zwar, ich höre aber nicht mehr bewusst zu und bekomme den Inhalt auch nicht mit.
- Signale wie Telefon oder wenn mich jemand anspricht kommen aber noch an und ich reagiere dann auch.
- Meine Gedanken wandern derweil hier- und dahin.

Werde ich nun durch Telefon oder was anderes aufgeschreckt, ist es oft so dass ich mich an meine Gedanken die ich ja Sekunden vorher noch hatte, absolut nicht mehr erinnern kann. Manchmal bin ich dann erst auch etwas verwirrt.
Machmal beende ich den Zustand aber auch selbst - meist weil ich mir bewusst werde, dass ich eigentlich etwas tun muss oder wollte.

Das hab' ich manchmal ganz lange gar nicht, aber manchmal auch öfters am Tag. Ich hab' da wie gesagt noch nie so richtig drüber nachgedacht, aber ich empfinde das eigentlich als ganz normal und auch nicht unangenehm.

Wegen dem Schlaf: heute ist z. B. ein Tag, wo ich glaube ich schon eher dazu neigen würde. Dabei habe ich letzte Nacht länger als normalerweise geschlafen. Schlafe ich mehr als 7 Stunden, bin ich am Tag nicht wirklich zu gebrauchen und ich glaube das sind auch die Tage, an denen ich eher zum Dösen neige.

Sehr massiv hatte ich das, als ich - das ist jetzt gut 10 Jahre her - wegen meiner Angststörung im Krankenhaus war und Doxepin genommen habe. War mir da aber auch ganz recht, weil die Angst weg war und ich nicht viel denken musste und konnte.

Zitat von ThE-Joker:

Komisch ist nur das ich seit 2 Tagen, so ne leichte bleiernde Müdigkeit verspüre den ganzen Tag und das macht es nicht leichter.

Vielleicht schläfst Du wirklich etwas zu lang oder zu den falschen Zeiten.

Schau dir mal hier Punkt 3 und 7 an:
https://meinschlaf.de/schlafprobleme/zu...eren-2538/

Ich bin da mittlerweile auch sehr empfindlich geworden. Und grade Punkt 7 - der richtige Ryhthmus - ist für mich fast noch wichtiger als die Schlagdauer.

Vorgestern war ich ja später im Bett und bin gestern zu spät aufgestanden - und war den ganzen Tag kaum zu gebrauchen.

Gestern Abend dann wieder um 10 ins Bett und heute um 4:30 raus. Ich bin zwar auch etwas müde, aber anders als gestern. Gestern war ich den ganzen Tag total neben der Spur. Heute habe ich schon gut 3 Stunden konzentriert gearbeitet.

Experimentiere vielleicht mal mit deinen Schlafenszeiten.

Zitat von ThE-Joker:

Hoffe nur das solche Symptome nichts mit Schizophrenie oder Psychose zu tun haben

Um Himmels Willen, nein! Vergiss das ganz schnell..

Ich habe ADS, kenne den Stand-By-Modus schon mein Leben lang. Da ist das Default-Network überaktiv.