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Thomass
@Kimsy
Habe ich gerade mal versucht hatte mal geschaut welche Übungen bei einer Verspannung oder Blockade der BWS helfen.

• x 1 #301

Liat
@Thomass Mach mal die Übungen von Mandy Morrison auf Youtube "Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich", das sollte helfen Smile

• x 1 #302

A


Verdauungsstörungen Angst Schwindel

x 3

Thomass
@Liat
Danke für den Tipp schau ich mir nachher mal in Ruhe an.

• #303

Liat
@Thomass Gern! Und denk dran: Wenn es hilft, spricht das sehr dafür, dass es nur Verspannungen sind.

• x 1 #304

Thomass
@Liat
Ich denke das auch. Habe oft bewegungs schmerzen. Wenn ich stehe und es sticht zum Beispiel und ich dann die Arme hoch mache dann wird es oft nicht immer besser.

• #305

Thomass
Habe zwei Übungen gemacht musste leider abbrechen mir wurde voll schwindlig. Habe unter der linken Brust öfter mal so ein stechen. Gestern war es die unterer Brust das hat so durch gezogen heute nur links.

• #306

Thomass
Hey wie gehts euch ? Mein Tag war super 👍 bis gerade schlecht Luft aus einmal und Brust stehen ich verstehe es nicht mehr. Habe auch keine Lust mehr auf Ärzte da kommt nie was bei rum 🙁

• x 1 #307

N
@Thomass
Hey Sportsfreund,
freut mich zu lesen, dass der Großteil von deinem Tag heute gut oder sogar super war. 😊👍
Bei mir ist's heute leider genau umgekehrt. Ich hab heute wieder starke Atembeschwerden. Ständig das Gefühl keine Luft zu bekommen, als ob so ein Spanngurt um meine Brust herum wäre. Jeder Atemzug tut mir weh. Das ist so anstrengend. Ich hoffe, dass der Tag bald vorbei ist. 😩

Zitat von Thomass:
Habe auch keine Lust mehr auf Ärzte da kommt nie was bei rum

Ja, und genau so geht's mir auch... 😒

• #308

Thomass
@Nodi
Vielleicht haste dir auch am Rücken was eingeklemmt ?
Was mir hilft ist dieses einatmen und dann feste ausatmen.
Ich hoffe du hattest eine gute Nacht wenigstens!
Leider müssen wir irgendwas machen obwohl ich echt nicht mehr weiß was.
Drück euch allen die Daumen ein schönen Tag zu haben.

• x 1 #309

N
@Thomass
Ja, ich befürchte, bei mir ist so einiges eingeklemmt. 😬
Das mit dem Ausatmen hilft tatsächlich ein bisschen, aber nach einer Weile geht's dann wieder von vorne los. 😮‍💨
Die letzte Nacht war so... okay.
Naja... wird schon irgendwann mal wieder besser werden.
Beste Wünsche auch von mir! 🌻

• x 1 #310

E
@Nodi
Massieren wäre hilfreich.
Schlecht Luft bekommen und den Reif um die Brust ist auch von Verspannunge.
Kenne das selbst sehr gut.

• x 2 #311

E
@Nodi
Massieren wäre hilfreich.
Schlecht Luft bekommen und den Reif um die Brust ist auch von Verspannunge.
Kenne das selbst sehr gut.
Oder Chiropraktik .

• x 1 #312

Thomass
Ja die bws kann echt viel anrichten. Ich drück die Daumen das es schnell besser wird.
Ich sag mir jetzt auch das kommt davon mal schauen wie lange das gut geht 😃

• x 2 #313

N
Zitat von Evelin:
Massieren wäre hilfreich.

Ja, das will ich jetzt mal probieren.
Termin hab ich schon. 👍


Zitat von Evelin:
Oder Chiropraktik .

Vor dem Einrenken hab tatsächlich ein bisschen Angst. Hab ich sogar schon mal machen lassen, aber hatte die ganze Zeit Bedenken, dass er mir gleich irgendwas bricht. 😬🙈

• x 1 #314

Thomass
@Nodi
Einrenken hatte ich auch schon mal danach hatte ich richtig schmerzen und leider auch eine Panik Attacke abends.
Muss aber zu geben das ich da auch nochmal dran gedacht habe das zu machen.

• x 1 #315

Thomass
Heute Abend muss ich leider auf eine Hochzeit nachfeier von meinem
Cousin. Drückt mir die Daumen das ich das durch halte. Habe jetzt schon voll Stress ist mir selber. Wir laufen dahin usw achte die ganze Zeit auf mein Herz schon wieder.

• x 2 #316

N
@Thomass
Ja, dieses Gefühl kenn ich. Aber das sind nur die Gedanken, die man sich vorher immer macht. Sobald man abgelenkt ist, wird's dann meistens gleich besser.
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß und Daumen sind gedrückt! 🤞

• x 2 #317

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E
@Thomass
Du schaffst das..
Viel Vergnügen....

• x 1 #318

Thomass
Guten Morgen.
So relativ gut alles überstanden. Waren schon um 21.00uhr wieder zuhause. Bin sofort auf Couch eingeschlafen. Diese Menschen Menge usw das war auch nicht so meins eine Zeit dachte ich, ich muss weg aber bin stehen geblieben.

• x 2 #319

Thomass
Hallo Leute.
Paar Tage jetzt echt Ruhe gehabt mit herzstolpern. Seit gerade wieder angefangen. Sitze ganz normal auf der Couch schaue ein wenig Fernsehen und hatte ein paar Salzstangen. Auf einmal wieder bleibt stehen und dann mit einem festen Schlag geht es weiter. Ganz ekliges Gefühl. Habe echt Angst das es irgendwann einfach stehen bleibt. Bekomm diesen Gedanken nicht los. Weil wenn das ist wird mir sofort komisch und das Gefühl in der linken Seite ist direkt wieder da

• x 1 #320

A


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