@Xfactor90
Gegenbeispiel: ich bin in den Wechseljahren - und habe gefühlt tausend Kleinigkeiten, außer die typischen Hitzewallungen.
Das mit dem Zwerchfell ist ja nur ne Idee. Das kann man sich m.W. durchaus beim Verheben verklemmen, zusätzlich durch die Antrengung flach geatmet und booom.
Ja, Pantoprazol eine Stunde vorm Frühstück nüchtern verschreiben gefühlt alle Ärzte gerne auf Verdacht. Das Pantoprazol als Nebenwirkung Auslöser für Magen-und/oder-Darm-Beschwerden sein kann, wird direkt vernachlässigt.
Mein Tipp:
Pantoprazol weg lassen.
Stattdessen Kamillentee mit Honig, Wärmflasche, Entspannung, Osteopath, fett- und zuckerarme Ernährung und ZEIT.
Zwieback, Bananen, Kartoffeln helfen gegen Sodbrennen. Auch Kaugummi kauen oder Nüsse/Mandeln kauen/essen.
Und KEINER sagt hier was von hungern oder knechten. Aber einiges an Lebensmitteln weg lassen und helfendes einbauen .
Viel Erfolg!
16.05.2025 22:25 •
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