Ständige Angst vor Krankheiten- viele Symptome / Erfahrungen

24.01.2019 12:14 • #21

Hallo,
also so schlimm wie du es schilderst, habe ich es noch selten vernommen. Mir halfen die Tipps aus der Therapie schon ziemlich, die wichtigsten nur ein paar als Beispiele: vermeiden Sie Körperkontrollen - herauszögern und ggf Tagebuch hierzu, sind aktives Vermeidungsverhalten und somit negativ !
; Ablenkung Ablenkung Ablenkung mit ruhigen Hobbys, Aus der Klinik hilft mir am meisten vom Chef selber: Bewegung ! ganz schnell laufen/gehen oder Radfahren sodass die Puste ausgeht, da kannst du nicht mehr an Krankheiten denken; Bewegung hilft immer !
Googeln verboten, kann finde ich jeder umsetzen!
Nach Klinik ging es mir 3 Monate gut, dann bis heute wieder Rückfall, habe starke aber noch nicht sehr starke Hypochondrie. Soviel fürs erste; Klinik bad bramstedt scheint wohl die beste zu sein , Betten nur für Hypochonder, naja. Gar keine Tipps aus den vielen Jahren der Therapie, die du aktiv nutzen kannst ? Will und kann ich nicht glauben, die müssen ja irgendwas mit dir gemacht haben (sorry). Liebe Grüße Psychowrack

24.01.2019 12:23 • x 1 #22

Hey, du machst doch alles richtig. Lerne Ängste auszuhalten und mit sinnvoller Tätigkeit abzulenken, schreibe lieber hier als Googeln, hilft dir nicht auch Bewegung ? Bewegung hilft immer sagte mein Klinikchef, stimmt ! Rausgehen und schnell laufen hilft of. Gruss

Ständige Angst vor Krankheiten- viele Symptome / Erfahrungen

24.01.2019 20:38 • #23

Zitat von Coke900:
-BWS und hws Schmerzen sowie Verspannungen

Hi Coke, warst du wg oben genannten mal bei Orthopäden, habe auch immer mal Probleme mit der BWS und vor allen mit der HWS, glaube wenn die HWS spinnt zieht das in die BWS.

03.09.2019 19:32 • x 1 #24

Extreme Angst vor Erkrankungen

Zunächst einmal musste ich eine Hürde überspringen, eine Hürde in diesem Medium über meine Ängste, Erkrankungen, Unwegsamkeiten zu schreiben. Hier bin ich also, die Frau die ihre Ängste zum Lebensinhalt hat werden lassen. Nicht willkommen in der zauberhaften Welt der Amelie willkommen in der Welt der Angelina, d(diesen Namengaben meine Eltern mir) in der Welt die eigentlich bunt sein sollte, lebe ich in Grauschattierungen. Ich Fülle meine Tag mit Beobachtung meiner Körperfunktionen und deren Widrigkeiten. Ich wünsche mir in diesem Medium einen Austausch mit Menschen, die mitfühlen können und wir vielleicht einander Hilfestellung leisten können. Angelina

03.09.2019 21:25 • #25

Hallo liebe Angelina....ich fühle mit dir mit...ich hab genau das gleiche Problem...

03.09.2019 21:28 • #26

Zitat von traumtaenzerin:
Zunächst einmal musste ich eine Hürde überspringen, eine Hürde in diesem Medium über meine Ängste, Erkrankungen, Unwegsamkeiten zu schreiben. Hier bin ich also, die Frau die ihre Ängste zum Lebensinhalt hat werden lassen. Nicht willkommen in der zauberhaften Welt der Amelie willkommen in der Welt der Angelina, d(diesen Namengaben meine Eltern mir) in der Welt die eigentlich bunt sein sollte, lebe ich in Grauschattierungen. Ich Fülle meine Tag mit Beobachtung meiner Körperfunktionen und deren Widrigkeiten. Ich wünsche mir in diesem Medium einen Austausch mit Menschen, die mitfühlen können und wir vielleicht einander Hilfestellung leisten können. Angelina

Hallo und herzlich Willkommen, hier bei uns.

Könntest Du Dir vorstellen, Deine Graue Welt ein kleines bißchen Bunt werden zu lassen?
Du füllst Deinen Tag, mit Beobachtungen an Dich selbst, machst Du außerdem noch etwas anderes?
Vielleicht magst Du noch ein bißchen über Dich erzählen, das wäre fein.

04.09.2019 06:49 • #27

Lieben Dank Abenschein für Deine Zeilen an mich. Welch wunderschöner Profilname, meine Anerkennung dafür. Nun, eigentlich bin ich ein Mensch der das Leben liebt, voller Ideen, Kreativität, leider werde ich immer wieder gebremst durch meine ausgeprägten Ängste, die Angst vor dem verlassen dieser Welt, durch Krankheiten. Mein Leben ist geprägt durch ständigem Ortswechsel, bedingt durch die berufliche Tätigkeit meines Mannes. Ich kenne das Gefühl zuhause zu sein überhaupt nicht mehr. Ich isoliere mich in meinem neuem Umfeld, die Ängste haben sich extrem verstärkt, ich bin total unglücklich mit meiner Lebenssituation. Ein jeder neue Tag der vergeht lässt darüber nachdenken, was ich verändern kann, muss um wieder halbwegs angstfrei zu sein. Leider habe ich bisher keine Lösung gefunden und somit habe ich ja noch meine Ängste die mir Inhalt geben. Danke, das Du mir zu hörst wie sind Deine Erfahrungen im Umgang mit der Angst. Sei lieb gegrüßt Angelina

14.12.2019 20:10 • #28

Angst vor Krankheiten und Zukunftsängste Kraftlos

Hallo erstmal an alle !

Ich fühle mich echt verzweifelt und weiss nicht mehr weiter,ich hoffe das ihr mir helfen könnt.
Seit c.a Anfang diesen Jahres fing der ganze Horror an das eines nachts der Krankenwagen gerufen werden musste aufgrund weil es mir plötzlich wie aus dem nichts so schlecht ging das ich mir nicht mehr helfen konnte.
Ich habe angefangen im Brustbereich zu zucken und hatte so einen druck von Engegefühl plus Herzrasen!
Wurde anschließend ins Krankenhaus gefahren und Voerst dort behalten für weitere Untersuchungen.
In der Nacht habe ich bis mittags durchgehend geweint und konnte es nicht kontrollieren.
Fühlte mich fix und fertig.
Belastungs EKG 2 mal,etliche EKGs,Herzecho 3 mal,etliche Bluttests, Röntgen der Lunge,Lungenfunktionstest O.K ,
Ultraschall der Lunge und weitere Organe,MRT vom Kopf wegen wiederkehrenden Schwindel und Muskelzuckungen ALLES O.B!
Sehr bald kriege ich eine Magenspiegelung weil ich in der letzten Zeit sehr viel ausspucken muss und mir die Magesäure manchmal bis zum Hals hochkommt.
Neuerdings spucke ich morgens einwenig (Faden) Blut gemischt mit Schleim oder Speichel aus aber nur Morgens!
Sonst den ganzen Tag über kein Blut.
Bin zurzeit in Zahnärztlicher behandlung und habe noch einige Füllungen vor mir. Weiss nicht ob es mit dem Blut daran liegt.
Ich nehme schon seit ungefähr 3 monaten pflanzliche mittel gegen Panikattacken und Unruhe ein.
War bei etlichen Ärzten und es wurde mir gesagt das da nichts schlimmes ist und alles in Ordnung sei.
Mein Lungenfacharzt ist sehr einfühlsam und hat mich sehr erleichtert mit seinen Untersuchungen aber trotzdem mache ich mir hier und da Gedanken.
Die Muskenzuckungen haben sich gelegt mittlerweile und kommen ab und an sehr wenig zum vorschein und auch nur im Ruhezustand.
Die Schmerzen im Brustbereich und Engegefühl haben sich auch gelegt seit dem ich bei einem guten Physiotherapeuten in Behandlung bin.
Aber trotzdem habe ich hin und wieder Herzstolpern was nur sekunden dauert bin öfter mal extrem nachdenklich und ziehe mich zurück.
Ich befinde mich in einer festen Beziehung und möchte nicht das meine Beziehung drunter leidet.
Fühle mich total ausgelaugt,schwach und habe Angst sogar zu verreisen.
Mein Partner unterstützt mich wo es nur geht und begleitet mich fast überall hin.
Möchte sobald wie möglich meine frühere Lebensquali zurück.

16.12.2019 00:32 • #29

...und deine Frage lautet jetzt...?

16.12.2019 00:52 • #30

Zitat von Keyo:
...und deine Frage lautet jetzt...? :-

Keine direkte Frage sondern vielleicht gibt es einige denen es so ähnlich ergeht oder ergangen ist und eventuell Tipps hat um durch zu kommen.
Wie die Überschrift es schon sagt Angst vor Krankheiten und Zukunftsängste.

16.12.2019 10:56 • #31

Zitat:
Keine direkte Frage sondern vielleicht gibt es einige denen es so ähnlich ergeht oder ergangen ist

Das ganze Forum ist voll mit solchen Fällen wie deinem. Vielleicht liest du einfach mal ein wenig in anderen Beiträgen herum.

17.12.2019 02:18 • x 1 #32

Zitat von Recell29:
Keine direkte Frage sondern vielleicht gibt es einige denen es so ähnlich ergeht oder ergangen ist und eventuell Tipps hat um durch zu kommen.Wie die Überschrift es schon sagt Angst vor Krankheiten und Zukunftsängste.

Naja... Die Standardprozedur halt... Einen Neurologen aufsuchen oder Verhaltenstherapeuten oder Psychologen oder Psychiater oder eine Langzeitpsychotherapie machen oder mehrere oder alles zusammen (...)
Ich persönlich kann die Inanspruchnahme von Neurologen und Verhaltenstherapeuten empfehlen, in Verbindung mit mindestens 2 Langzeittherapien. Aber das ist natürlich auch Krankheitsbedingt maßgeschneidert auf mich.
Solange du keine professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, wird es nicht besser werden! Leider!
Es gibt keinen Ausknopf und keine Wunderpille die deine Probleme lösen werdern. Ebenso wenig werden dir Tips und Ratschläge von Betroffenen großartig weiterhelfen. Das alles ist meine persönliche Meinung. Das ist alles das was ICH denke.

18.12.2019 01:40 • #33

Ja danke das habe ich schon. Nur wollte auch meine Sito teilen ist ja nicht verwerflich oder ? Ich meine dafür ist so ein Forum auch da!

18.12.2019 01:44 • #34

Zitat von Schlaflose:
Das ganze Forum ist voll mit solchen Fällen wie deinem. Vielleicht liest du einfach mal ein wenig in anderen Beiträgen herum.

Ja danke das habe ich schon. Nur wollte auch meine Sito teilen ist ja nicht verwerflich oder ? Ich meine dafür ist so ein Forum auch da!

18.12.2019 01:50 • #35

Zitat von Keyo:
Naja... Die Standardprozedur halt... Einen Neurologen aufsuchen oder Verhaltenstherapeuten oder Psychologen oder Psychiater oder eine Langzeitpsychotherapie machen oder mehrere oder alles zusammen (...)Ich persönlich kann die Inanspruchnahme von Neurologen und Verhaltenstherapeuten empfehlen, in Verbindung mit mindestens 2 Langzeittherapien. Aber das ist natürlich auch Krankheitsbedingt maßgeschneidert auf mich.Solange du keine professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, wird es nicht besser werden! Leider!Es gibt keinen Ausknopf und keine Wunderpille die deine Probleme lösen werdern. Ebenso wenig werden dir Tips und Ratschläge von Betroffenen großartig weiterhelfen. Das alles ist meine persönliche Meinung. Das ist alles das was ICH denke.

Ja das stimmt wohl.
Wäre ja schön wenn es so eine Pille geben würde.
Toll das du es so angehst

18.12.2019 05:49 • x 1 #36

Angst zu leiden/sterben!

Hallo zusammen.
Ich bin neu hier. Eigentlich war ich mir nicht sicher ob ich mich hier anmelden soll. Ich habe sorgen, dass das meine Ängste noch mehr verstärkt. Manche sagen gehe zum Arzt aber die kennen mich bereits. Manche sagen nimm Medikamente aber ich bin krank geworden durch Medikamente. Ich habe 15 Jahre Medikamente genommen bis mein Körper fast nicht mehr lebensfähig war. Ich habe diese Medikamente entzogen aber bin nicht gesund. Folgeschäden. Es hat sich eine Hypochondrie entwickelt und ich weiß inzwischen nicht mehr was noch normal ist und was nicht.
Ich habe durch die Medikamente Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekommen und sie machen dementsprechend auch jede Menge Symptome. Eine Mastzellaktivierung Störung. So ist man eigentlich immer mit Symptomen beschäftigt. Das ging auch eine ganze Weile ganz gut und ich habe mich an die Unverträglichkeiten gehalten. Irgendwann war ich es leid mich so karg zu ernähren und habe versucht mich normaler zu ernähren,teils auch unverträglich und nach und nach kamen verstärkte Symptome dazu, die mir Angst machen teilweise. Ich suche immer wieder nach Erklärung dafür, dass das alles nicht gefährlich ist sondern eben Reaktion meines Körpers und ich mir helfen kann. was ich ja gelernt habe.
Vieles weiß ich selbst über den Körper. Trotzdem gibt es einige Dinge, die mir Angst machen. Zudem kommt meine Vergangenheit. Komplexe PTBS. Daher auch teilweise Angst zu sterben. Ich bin in Therapie.
Momentan habe ich z.b. Angst, dass irgendwas mit meinen Nieren nicht okay ist, weil ich Flankenschmerzen habe meistens Links. Beim Urologen war ich schon aber der sagte alles in Ordnung mit den Nieren.Da waren aber Schmerzen noch wenig. Ok ich aß dann viele Nüsse. oh!
Schon länger habe ich auch Angst eine Thrombose und Embolie zu bekommen, weil mir die Waden Schmerzen hauptsächlich links. Bei mir geht das auch so in Richtung Fibromyalgie. Was ich mir erklären kann woher das kommt. Trotzdem bin ich hier teilweise stark verunsichert. Auch meine Füße sind manchmal so stark kalt, dass ich nicht mehr weiß ob das noch normal ist oder nicht. Betroffen ist hier auch wieder meistens mehr die linke Seite. Bis auf meine rechte Hand. Die tut mehr weh. Dann habe ich ständig ein warmes Gesicht. Histamin wohl. Das stört mich schon.

Ich versuche Google lesen zu vermeiden, weil das meine Ängste noch mehr verstärkt. Manchmal schaffe ich das Meiden aber nicht. Ich versuche immer was positives zu finden, dass mir die Ängste etwas nimmt aber es ist so schwierig etwas zu finden. Vernünftige Erklärungen oder ähnliches. Meistens heißt es immer nur alles schlimm, schnell Tod und so weiter. Genau das möchte ich vermeiden zu lesen.
Daher habe ich mich hier angemeldet in der Hoffnung, dass es hier Menschen gibt, die Erfahrungen haben und einen etwas beruhigen können.
Ich hoffe, dass es okay ist was ich geschrieben habe und ich kann nur von mir gegeben habe.

Vielen lieben Dank fürs lesen

18.12.2019 06:38 • x 1 #37

Zitat von Liara:
Hallo zusammen. Ich bin neu hier. Eigentlich war ich mir nicht sicher ob ich mich hier anmelden soll. Ich habe sorgen, dass das meine Ängste noch mehr verstärkt. Manche sagen gehe zum Arzt aber die kennen mich bereits. Manche sagen nimm Medikamente aber ich bin krank geworden durch Medikamente. Ich habe 15 Jahre Medikamente genommen bis mein Körper fast nicht mehr lebensfähig war. Ich habe diese Medikamente entzogen aber bin nicht gesund. Folgeschäden. Es hat sich eine Hypochondrie entwickelt und ich weiß inzwischen nicht mehr was noch normal ist und was nicht.Ich habe durch die ...

Hallo liara
Auch ich habe 16 Jahre ein Medikament genomm und letztes Jahr entzogen bin auch dadurch krank geworden und total der hypochonder. Ständig Angst das meine Nieren und Leber versagen oder mein Herz nicht in Ordnung ist. Ich wurde nach dem Entzug praktisch mit allen allein gelassen meinen Ängsten und Körperlichen Beschwerden. Erst nach einigen Aufenthalten in meiner Stadt habe ich eine andre Klinik gefunden und bin dort dieses Jahr April 12 Wochen und Oktober 8 Wochen in Therapie gewesen ich lernte mit meinen Diagnosen umzugehen die nun alle nach dem Entzug da sind und habe noch einen Weg vor mir.lg

18.12.2019 07:37 • #38

Zitat von Liara:
Manche sagen nimm Medikamente aber ich bin krank geworden durch Medikamente. Ich habe 15 Jahre Medikamente genommen bis mein Körper fast nicht mehr lebensfähig war. Ich habe diese Medikamente entzogen aber bin nicht gesund. Folgeschäden. Es hat sich eine Hypochondrie entwickelt und ich weiß inzwischen nicht mehr was noch normal ist und was nicht.

Was waren das für Medikamente? Ich nehme seit über 20 Jahren sedierende Antidepressiva, und mir geht es gut.

18.12.2019 07:46 • #39

Vielen dank für deine Antwort.
In eine Klinik kann ich leider nicht. Zum einen würde sie mich arg triggern und zum anderen würde ich da nichts vertragen. Ich bin auf fast alles sensibel.
Das würde wirklich schwierig sein.
Medikamente kommen für mich nie mehr in Frage.

Es gibt wohl einige,die durch so was Hypochondrie entwickeln.
Kannst du mit den Ängsten umgehen? Hast du lernen können ob das ganze schlimm ist oder nicht? Sind die Ängste noch stark?

Ich weiß manchmal nicht weiter. Vieles macht mir keine Angst, da ich mir da Wissen angeeignet habe aber einiges macht Angst, hilflos, unsicher. Ich verliere die Kontrolle und die Angst zu sterben ist groß.
Ich ärger mich auch über mich selbst auch wenn ich weiß, dass ich das nicht soll.
Ich frage mich ständig...mache ich alles falsch? Bin ich am ende selbst schuld wenn ich zb Thrombose bekomme oder sterbe?

Ich weine in letzter Zeit ganz ganz viel.
Darf ich fragen welche Symptome dich plagen?

Liebe Grüße

18.12.2019 07:56 • #40

Zitat von Schlaflose:
Was waren das für Medikamente? Ich nehme seit über 20 Jahren sedierende Antidepressiva, und mir geht es gut.

Ein Antidepressiva, ein Z Benzodiazepine und nach Bedarf mal was. Später Magensäurehemmer...furchtbar.
Es fing an mit Schilddrüsenproblemen und endete in Bettlägerigkeit. Ich konnte kaum noch laufen usw.
Ich war sicher, dass ich das nicht überlebe.
Zum Glück habe ich überlebt. Ich habe gemerkt, dass es die Medikamente sind, die mich kaputt machen und ich habe die langsam entzogen. Dann ging es so richtig los...Parkinson Symptome und und und. Eine ganz schlimme Zeit aber ich bekam das irgendwann dank Hilfe und Wissen in soweit Griff. Nach und nach ging es mir besser und ich fand heraus, dass ich Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe und Mastzellaktivierung Störung. Ich hielt mich an gesunde Lebensweise und an verträgliche Ernährung und konnte wieder soweit normal leben mit einem Paar blöden aber erträglichen Symptomen. Irgendwann dachte ich aber, dass ich immer mehr vertrage und das war auch so aber ich aß dann immer mehr auch wohl unverträgliche Sachen und schlug so richtig zu. Das ganze kippte dann irgendwann mal...es kam zu Schmerzen hier und da. Mit Schmerzen kann ich schlecht umgehen. Zudem bekam ich wieder Schuppenflechte, Nervenschmerzen und sonstigen Kleinkram. Dann entwickelte ich eine starke Angst.

Ständige Angst vor Krankheiten- viele Symptome / Erfahrungen

Ständige Angst vor Krankheiten / immer neue Symptome

Ständige innere Unruhe, Angst vor Krankheiten

Angst vor Krankheiten und ständige Selbstkontrolle

Ständige Angst vor Krankheiten mit Symptomen

Ständige angst vor krankheiten - weis nicht mehr weiter