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Nach HWS Dehnübung Halsschlagader verletzt?
Hallo,
ich habe ziemlich starke Verspannungen an der HWS und mache seit drei Tagen die Dehnübungen von YouTube. Dabei hab ich auch die bws mit beiden Armen nach hinten gedehnt, das hat dann auch vorne am Hals und in den Schultern gezogen.
Naja, ich hab gleich am nächsten Tag Muskelkater gehabt. Und trotzdem weiter gedehnt.
Es hat ziemlich doll gebrannt hinten am Nacken.
Nun hab ich vorne unter dem Kinn (Halsschlagader Bereich?) einen schmerzenden Punkt, so als ob da ein blauer Fleck wäre. Ich dachte erst das ist ein geschwollener Lymphknoten.
Es tut bewegungsabhängig weh, vor allem wenn ich meinen Kopf nach oben oder unten Richtung Brust bewege.
Ich hab grad voll Angst vor diesem Schmerz, kann ich mir die Halsschlagader dadurch verletzt haben? Ich hab nicht übermäßig viel gedehnt, nur gerade so dass es angenehm "unangenehm" ist, aber dieser schmerzende Punkt macht mich verrückt, vor allem weil er nur linksseitig ist
ich habe ziemlich starke Verspannungen an der HWS und mache seit drei Tagen die Dehnübungen von YouTube. Dabei hab ich auch die bws mit beiden Armen nach hinten gedehnt, das hat dann auch vorne am Hals und in den Schultern gezogen.
Naja, ich hab gleich am nächsten Tag Muskelkater gehabt. Und trotzdem weiter gedehnt.
Es hat ziemlich doll gebrannt hinten am Nacken.
Nun hab ich vorne unter dem Kinn (Halsschlagader Bereich?) einen schmerzenden Punkt, so als ob da ein blauer Fleck wäre. Ich dachte erst das ist ein geschwollener Lymphknoten.
Es tut bewegungsabhängig weh, vor allem wenn ich meinen Kopf nach oben oder unten Richtung Brust bewege.
Ich hab grad voll Angst vor diesem Schmerz, kann ich mir die Halsschlagader dadurch verletzt haben? Ich hab nicht übermäßig viel gedehnt, nur gerade so dass es angenehm "unangenehm" ist, aber dieser schmerzende Punkt macht mich verrückt, vor allem weil er nur linksseitig ist
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