App im Playstore
Pfeil rechts
×

Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

2

R

Roberto86
Gast

Sammelthema
Oh mein Gott....wäre ich mal früher zum Arzt gegangen....Ich dachte ich wäre besessen...von einem Geist/Dämon heimgesucht....oder ich fange an völlig verrückt zu werden. Dabei war die “Diagnose“ lediglichSchlafparayse. Kennt das jemand auch? Ich finde finde das ja ziemlich beängstigend. Aber der Arzt meinte es ist nicht weiter schlimm. stimmt das?

22.03.2021 #1


18 Antworten ↓

Schlaflose
Meinst du, dass man aufwacht und sich im ersten Moment nicht bewegen kann?
Das hatte ich auch gelegentlich schon. Das kommt so zustande, dass man während des Schlafens diese Paralyse hat, damit man im Schlaf nicht die Bewegungen macht, die man träumt. Es kann passieren, dass dieser Zustand noch kurz nach dem Aufwachen anhält. Es ist wohl relativ häufig und wie dein Arzt sagt, völlig harmlos.

x 1 #2


A


Schlafparalyse

x 3


R
Mir hat es immer höllisch Angst gemacht...weil ich auch teilweise das,Gefühl hatte ne Hand an der Kehle zuhaben...aber auch das ist normal...genau wie die Kreaturen die man sehen kann...So ne Art nachhall vom Traum...echt creepy. Google meinte nur das ist wie Narkolepsie nur umgekehrt...da dachte i h schon das es vielleicht nicht so harmlos ist.

#3


Schlaflose
Zitat von Roberto86:
Google meinte nur das ist wie Narkolepsie nur umgekehrt..


Also das bezweifle ich. Narkolpesie ist, wenn jemand ständig einfach von jetzt auf gleich immer wieder einschläft, also tagsüber, mittendrin in irgenwelchen Tätigkeiten. Was soll davon das Gegenteil sein?

#4


R
Weil man vom Schlaf einfach aufwacht...also umgedreht...quasi...keine Ahnung. Ich sag ja auch nicht das es so ist...ich hatte diesen unerklärlichen...Zumindest für mich unerklärlichen Zustand nie verstanden. Ich fand es immer beängstigend und bin jetzt einfach froh das es nur eine ganz banale Sache ist. Hätte ja sein können das es einige auch kennen...aber nicht wissen was es ist. Ich war einfach nur erleichtert.

#5


Schlaflose

#6


R
Sorry : /

#7


R
Aber ganz ehrlich...es gibt auch 10000Themen darüber das jemand meint Krebs zuhaben...und das stört dann nicht?

#8


alice01
Hey Roberto,
krass, stelle ich mir auch unheimlich vor. Kannte ich bisher nicht. Ich träume sehr viel und kann mich an die meisten Träume auch erinnern, eigentlich täglich, aber das hatte ich noch nie.
Macht doch nichts, wenn es schon einmal Thema war. Ich lese mir auch nicht erst alle alten Beiträge durch, wenn ich ein neues Thema starte. Ich glaube, das war so von Schlaflose auch nicht gemeint. Sie wollte dir das Thema bestimmt nur benennen, damit du dort Erfahrungen mit diesem Phänomen nachlesen kannst.
Wie gesagt, stelle mir das super unheimlich vor!

x 1 #9


Schlaflose
Zitat von Roberto86:
Aber ganz ehrlich...es gibt auch 10000Themen darüber das jemand meint Krebs zuhaben...und das stört dann nicht?


Hä? Ich habe doch mit keinem Wort gesagt, dass das stört. Ich wollte dir nur zeigen, dass dieses Phänomen bekannt ist und schon darüber gesprochen wurde.

#10


R
Zitat von Schlaflose:
Zitat von Roberto86:
Aber ganz ehrlich...es gibt auch 10000Themen darüber das jemand meint Krebs zuhaben...und das stört dann nicht?


Hä? Ich habe doch mit keinem Wort gesagt, dass das stört. Ich wollte dir nur zeigen, dass dieses Phänomen bekannt ist und schon darüber gesprochen wurde.

Shocked Sorry ...das kam bei mir nur so an...offensichtlich....entschuldige bitte:)

#11


C

Schlafparalyse ? Probleme mit dem Augenöffnen

Hey;)

Kaum geht ein Symptom, kommt das nächste: hatte es schon öfter, dass ich nachts plötzlich gegen 3-4 Uhr aufgewacht bin und mich kurz nicht bewegen konnte. Denke es könnte sich dabei um eine Art der Schlafparalyse handeln?

Heute bin ich aufgewacht und konnte mein rechtes Auge ca. 3 Sekunden nicht öffnen. Ich bekam wahnsinnige Panik. Es war danach problemlos wieder möglich.
Bin auf dem Auge glaub ich drauf gelegen und es hat gestern auch den ganzen Tag getränt (dürfte sehr trocken ) sein. Habe so wahnsinnige Angst vor heute Nacht, dass es wieder passieren könnte. Habt ihr sowas ähnliches schon erlebt? WIe kann ich die Angst vor der Angst in den Griff bekommen?

#12


S
Hi
Wahrscheinlich war dein Auge nur etwas verklebt.
LG

x 1 #13


C
Steigere mich so heftig rein .... habe Angst, dass es eine Lähmung sein könnte etc.

#14


FeuerLöwin

Gibt es Hilfe bei Schlafparalysen?

Hallo zusammen.

Das fing irgendwann letztes Jahr an. Wann weiß ich nicht mehr genau. Schätze mal so gegen Anfang, Februar/März.
Es gibt Phasen da habe ich das drei bis vier Wochen mal nicht. Es gibt Phasen, wie gerade, wo ich das sehr häufig habe. Vor kurzem ist mir aufgefallen, dass es fast immer auftritt, wenn ich mich mal tagsüber kurz hinlege. Morgens habe ich das gar nicht so oft. Besonders nicht wenn der Wecker mich weckt.
Wie andere sehe ich auch keine merkwürdigen Gestalten. Es ist so (perfektes Beispiel für gerade eben, bin seit ein paar Minuten wach) dass ich, wenn ich die Augen (überhaupt?) öffne, mich nicht bewegen kann. Manchmal schaffe ich eine halbe Drehung, welche schmerzt und unglaublich anstrengend ist. Meist falle ich dann in die alte Position zurück. Zu sprechen habe ich dabei auch schon versucht, vergebens. Manchmal schaffe ich es meine Hände zu bewegen, schlage nur mit den Händen auf das Plümo (wenn ich es sehe) und versuche dadurch "wach" zu werden.
Manchmal bin ich mir nichtmal sicher ob ich die Augen wirklich offen habe. Ich habe schon gedacht, dass sich eventuell auch mein Gehirn perfekt merkt, was ich in den letzten Sekunden vorm einschlafen gesehen habe. Mein Plümo zum Beispiel. Gerade ist es noch hell draußen und ich habe meine Umgebung nicht anders gesehen, als ich wach war. Also gleiche Helligkeit.
Ich nehme keine Medikamente außer der Pille, vielleicht ist das wichtig zu erwähnen.
Als man noch mit Freunden zusammen sein konnte und ich bei ihnen geschlafen habe, trat das nie auf. Nur zu Hause.

Danach fühle ich mich, als hätte ich gar nicht geschlafen. Total ausgepowert, weil meine ganze gewonnene Energie vom Schlaf dann wohl in der "Paralyse" wieder verbraucht wird. Angst, Adrenalin etc.
Manchmal traue ich mich gar nicht wirklich zu schlafen.

Gibt es da Hilfe? Meine ehemalige Therapeutin wollte mir mal ein leichtes Schlafmittel geben, da ich mal eine Zeit lang "andere Alpträume" hatte. Ich hasse es generell zu träumen. Irgendwas mit V, weiß es gerade leider nicht mehr wie es heißt. Aber ich bin grundsätzlich gegen Medikamente.

#15


B
Hilfe gibts im Schlaflabor!
Da ist der erste Ansprechpartner dein Arzt und kein Therapeut. Wenn dich die Symptome so belasten und du das deinem Arzt schilderst, dann sollte eine gründliche Untersuchung im Schlaflabor kein Problem sein.

#16


FeuerLöwin
Zitat von Bangkok1337:
Hilfe gibts im Schlaflabor! Da ist der erste Ansprechpartner dein Arzt und kein Therapeut. Wenn dich die Symptome so belasten und du das deinem Arzt schilderst, dann sollte eine gründliche Untersuchung im Schlaflabor kein Problem sein.


Gibt es da noch andere Vorschläge von dir? Kann man das auch alleine hinbekommen oder zumindest irgendwie was machen, dass es einem ein bisschen besser geht?

#17

Mitglied werden - kostenlos & anonym

FeuerLöwin
Gibt es noch andere Vorschläge? Habe es vor dem schlafengehen mal mit Entspannungsübungen und Musik versucht, hilft aber nicht. Hatte es heute Morgen schon wieder.

#18


J
Zitat von FeuerLöwin:
Gibt es noch andere Vorschläge? Habe es vor dem schlafengehen mal mit Entspannungsübungen und Musik versucht, hilft aber nicht. Hatte es heute Morgen schon wieder.


Hallo FeuerLöwin,

Ja ich kenne das gut, leider =(
Auch sehr oft nach einem Mittagsschlaf.
das stresst mich dann auch so sehr, dass ich total kaputt bin und gleich weiter schlafen könnte.
Ich hasse das, das verunsichert mich jedesmal total, obwohl ich es ja jetzt schon kenne.

#19


A


x 4






Dr. Matthias Nagel
App im Playstore