Ich habe eine frage an Euch. In letzer Zeit stand ich unter großem Stress und kurz danach ist bei mir so eine Angst vor einer tödlichen Krankheit aufgetreten, die ich mir einfangen haben könnte (arbeite im Krankenhaus).
Wenn ich das ganze neutral betrachte, ist die Wahrscheinlichkeit, dass in der Situation tatsächlich etwas passiert sein könnte, verschwindend gering. Trotzdem kann ich an nichts anderes denken und denke immer: wenn doch .....
Zusätzlich habe ich seit ca. 1 Woche merkwürdige Muskelzuckungen bekommen, was meine Angst nicht unbedingt verringert. Diese Zuckungen könnten ja auch stressbedingt sein, oder? Ich komme mir total dämlich vor und traue mich nicht, jemandem darüber zu erzählen.
Habt ihr eine Idee, was ich dagegen machen kann? Und geht das wieder weg? Ich bin eigentlich ein sehr rational denkender Mensch und kenne das gar nicht von mir.
Liebe Grüße,
SilentKid
30.06.2012 22:47 • • 08.07.2012 #1