Oft Herzstolpern

Was mir auf jeden Fall geholfen hat, war die Akzeptanz. Man darf für sich selbst ruhig offen sagen "Ah ja, da war wieder eine Extrasystole", dann aber nicht weiter bewerten. Das was einem zu schaffen macht ist letzten Endes immer die (negative) Bewertung. Dies betrifft eigentlich alle Körpersymptome --> Seitenstiche, Kopfschmerzen, Stiche etc.
Dadurch dass wir die Signale nur wahrnehmen, aber nicht bewerten, nehmen sie mit der Zeit eine immer geringere Bedeutung ein.

@AndreasF Ja genau! Ganz tolle Antwort, vielen Dank 😃

Hatte ich auch ne Zeit lang den ganzen Tag gefühlt durchgehend. Herzultraschall machen lassen und nach ein paar Unauffälligen EKG's und Langzeit EKG hatten sie in einem EKG dann 2 Extrasystolen gefunden organisch Kern gesund kommt wohl von Panik, Stress und zu viel Luft im Bauch und Verspannungen. Habe Betablocker in kleinster Dosis bekommen seit dem komme ich gut damit klar.