Niedriger Blutdruck

Hallo Angstfrosch,

Das, was du beschreibst, passt sehr gut zu starker körperlicher Erschöpfung in Kombination mit Infekt, Stress und vermutlich auch zu wenig Flüssigkeit und Ruhe. Deine Blutdruckwerte sind zwar niedrig, aber nicht gefährlich. Kritisch wird es in der Regel erst bei sehr viel niedrigeren Werten oder wenn Dinge wie Ohnmacht, starke Brustschmerzen oder Atemnot dazukommen.

Dass dein Blutdruck nach dem Liegen und Trinken wieder ansteigt, ist ein gutes Zeichen. Nach dem Essen kann der Blutdruck vorübergehend abfallen, weil mehr Blut in den Verdauungstrakt geht – das ist bei erschöpften Menschen sehr häufig und erklärt, warum es dir danach schlechter ging.

Dein Körper ist im Moment einfach überlastet und braucht Erholung. Viel trinken (gern auch etwas Salziges), regelmäßig essen, langsam aufstehen und dir ein paar Tage echte Ruhe gönnen. Wenn sich der Kreislauf in den nächsten Tagen nicht stabilisiert oder neue starke Symptome dazukommen, solltest du zur Sicherheit zum Hausarzt gehen und das abklären lassen.
Ansonsten wünsche ich dir eine schnelle Genesung.

Weißt du was mir geholfen hat? Die Veränderungen als das zu verstehen, was sie sind: Reaktionen eines LEBENDEN GESUNDEN Körpers Du bist keine Maschine und es ist komplett normal, dass dein Körper auf die Umwelt und deine wandelnde Lebensrealität reagiert. Das ist super!
Hat es sich denn wieder eingependelt?