Zitat von Lara1204:Interessant mit dem Muskeltonus, wie kann ich mir das vorstellen?
Bzw woher kommt das?
Durch die Angst. Der Symphatikus wird aktiviert, weil er die Meldung bekommt man sei in Gefahr. Alle wichtigen Funktionen und Organe werden angekurbelt - z.B. das Herz (der Puls steigt) und auch der Muskeltonus (bessere Bereitschaft um wegzurennen)
Wir Ängstler sind in einer Dauerbereitschaft, dass etwas passieren könnte, das führt dann zu einer Daueranspannung. Das geschieht meist unterbewusst, zb. Kiefer zusammenpressen, Schulter hochziehen um sich zu schützen usw.
Die meisten Verspannungen bei Stress treten im oberen Körperbereich auf, Nacken, Schulter und Brustwirbelsäule. Es gibt auch das schöne Sprichwort Die Person trägt eine große Last auf der Schulter und damit wird ganz gut die psychische Last beschrieben.
18.11.2019 18:56 •
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