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Juliachen85
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Den ganzen Tag hab ich schon zu kämpfen mit Schwindel und schwarz vor Augen und angstzuständen. Jetzt lieg ich im
Bett und lese ein Beitrag wo jemand zusammen gebrochen ist. Aufeinmal bekam ich ne panikattavke und hatte das Gefühl gleich bin ich weg. Einfach kreidkaufversagen oder sonst was. Kennt ihr das ? Hatte schon lange keine richtige panikattavke mehr. Aber eben war sie schlimm.

23.09.2011 #1


41 Antworten ↓
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püppi123
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Danke du rettest mir den Tag. Weiss ja eigentlich auch selber, dass ich im moment einfach mehr schlucken muss, als ein mensch allein schlucken kann....villeicht sollte i9ch mein letztes jahr nochmal kurz zusammenfassen damit ihr mich mal ein ibsschen bedauert

- ich hab vor zwei jahren bei uns im büro als aushilfe angefangen. le´tztes jahr stand ich vor der situation: richtig genommen werden oder gehen müssen. Also: Vorstellungsgespräch mit viel druck - es hat geklappt,seit dem jünfgste studierte im betrieb, und das problem, sich immer wieder beweisen zu müssen, um aus der aushilfsrolle rauszukommen
- letzten mai auszug von zu´hause. Ich hänge extrem an meiner mutter, nachdem sie vor fünf jahren erfolgreich ihren entzug geschafft hat. vorher hatten wir nur ein sehr schlechtes verhältnis. Ich bin dann mit meinem freund in die nachbarstasdt gezogen, was mir echt schwer gefallen ist
-eine woche vor weihnachten: mein freund stellt nach 6 jahren beziehung fest, dass ich eigentlich echt doof bin udn will mich aus der wohnung haben. darauf folgt: Großer streit um wohnung und geld bis letzte woche. ich bin dann gott sei dank wenigstens in der wohnung geblieben.
- Neue Kollegin: Wir haben immer im zweierteam gearbetiet, meine kollegin ist dann versetzt worden und ich hab eine neue kollegin bekommen. sie mag mich nicht und möchte lieber eine chefin sein. und das versucht sie auch ständig.
- Scheidung: Meine eltern, die seit vielen jahren inoffiziell getrennt sind, haben beschlossen, sich scheiden zu lassen, nach dem ich (nesthäkchen) auch das haus verlassen ahtte. die scheidung ist vor vier wochen gewesen.
-Hausverkauf: mein elternhaus, wo ich aufgewachsen bin, wird nun verkauft, da es für meine mutter allein zu groß ist.
- neue beziehung: zwei wochen nach der scheidung erzählte uns unser vater, er habe seit 6 jahren eine freuqndin
- heirat: Am Dienstag ruft mein Vater mich an und lädt mich zu seiner hochzeit heut in einer woche (!) ein
- beziehungsstatus: ich bin sehr verliebt. die person mag mich auch sehr, das weiss ich. wir hatten auch anfang des jahres schon einmal etwas miteinander. Aber er hat eine freundin und irgendwie bringt er es nich t übers herz sich zu trennen, obwohl er sie schon garnicht mehr sehen will (erste jugendliebe).

Soooooo, bietet jemand mehjr? ich hoffe, ich hab nix vergessen
Sorry, dass ich mich mal so komplett ausgekotzt hab, aber ich glaub, das tut gut

23.09.2011 13:20 • #42


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Ich dachte gerade ich sterbe

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Übermutti
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Hallo alle zusammen,

habe gerade alles gelesen und kann dem komplett zustimmen. Auch mei mir ist es so, dass ich bei einer PA so starke Angst habe, ich sterbe jetzt. Und ich brauche dringend einen Arzt. Hiiillllfeeeee.............. Der Gedanke, dass man gleich umfällt ist extrem. Mir wird dann sehr schlecht und ich muss meistens auch auf die Toilette. Habe dann Durchfall und gestern musste ich mich sogar noch übergeben. Das ist dann meistens die schlimmste Variante meiner Attacken.

Zitat von püppi123:
Jaaaaaaa! Und zwischendurch fühlt es sich an, als könnt ich den kopf nicht mehr halten und er würde runterfallen. Aber beides immer nur so attackenweise


Püppi 123, das ist echt krass, mir geht es genauso. Mein Kopf will einfach nicht alleine auf dem Hals sitzen. Ich muss dann immer schauen, wo ich ihn ablegen oder aufstützen kann.
Und dann ertappe ich mich auch dabei, wie ich durch die Anspannungen meine Zähne zu extrem zusammenbeiße, dass ich abends dann Probleme mit dem Kiefer habe. voll böd.
Zitat von Juliachen85:
ich habe dazu noch angst dass ch depressionen habe. dass man deprimiert ist ´wenn man nicht so kann wie man will ist ja klar. ich könnte manchmal heulen. und fühle mich dazu schlecht. ich denke das ist eher die verzwiflung. denn selbstmordgedanken habe ich nicht. im gegenteil. bei jedem wehwehchen renne ich zum arzt.

Julianchen, Ängst und Depressionen hängen oft miteinander zusammen. Ich denke schon, dass es depressive Verstimmungen sind, die da da wahrnimmst. Nicht immer muss man bei Depressionen auch Selbstmordgedanken habe. Das ist wahrscheinlich bei sehr starken Depressionen so. Aber durch die Angst-und Panikattacken stecken wir nur in diesen Zeiten in depressiven Verstimmungen, weil wir darüber so sehr deprimiert sind, dass wir soetwas bekommen und nichts so richtig wissen warum und weshalb.

Seid lieb gegrüßt von
Übermutti

21.09.2011 10:22 • #27


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L
Liebe Julia,
ich sende dir erstmal eine Portion Mut und hoffe es geht dir wieder etwas besser. Ich kenne das auch. Ich habe z. B. schon immer einen sehr niedrigen Blutdruck, und einmal bin ich dieses Jahr beim schnellen Aufstehen umgekippt. Zum Glück nur einmal. Hatte an dem Tag auch zu wenig gegessen und getrunken. Am besten du isst erstmal was, vielleicht auch ein kleines "Zuckerl" und trinkst ein großes Glas Wasser!

Und ganz wichtig: Keine Krankheitsbeiträge lesen oder googeln! Nimm dir ein schönes Buch und schalte wenn möglich das Internet ab!

#2


J
Ich habe immer einen normalen Blutdruck. Danke erstmal für deine Antwort .
Ich habe immer total die Probleme mit den Augen. Sie fühlen sich an als hätte ich mich voll lange im Kreis gedreht. Ich denke dann mir wird schwarz vor Augen. Gestern habe ich mir dann gesagt dass es nur von der Angst kommt und nicht schlimm ist. Ich hab es laut gesagt. Das hat etwas geholfen
Heute geht es ein bisschen besser. Ich hoffe dass ich nichts schlimmes im Kopf habe.

#3


A
hallo

bestimmt hast du nix schlimmes..ich kenn das genau so wie du es beschreibst ..lenk dich irgendwie ab....mach dir ein tee ..etwas leichtes zum essen und such etwas was dich ablengt...hör bloss nicht auf dein körper..sag dir immer und immer wieder es ist nur die angst

kopf hoch

#4


J
Echt ? Du kennst das Gefühl kurz vor der Ohnmacht zu sein ? Das Gefühl man sieht gleich nichts mehr weil einem so schwarz vor Augen wird ? Das zittern am ganzen Körper ? Ich bin mir nicht sicher gewesen ob es von der Panik kommt oder ob ich echt gleich in ohnmacht Falle. Ich hatte das Gefühl gleich Kippe ich um und ich hatte sooo grosse Panik dass ich aufs Klo musste. Ich dachte ich muss brechen. Kennst su das genauso ? Ist es normal dass man so was fühlt ?

#5


A
ja genau sowas mache ich auch regelmässig durch..machmal auch härter ...das mir alles kribbelt besonders am kopf ..es ist schrecklich in dem moment ....manchmal sitz ich auch dann stunden lang im bad (wegen der übelkeit )

#6


J
Das ist ja krass. Das beruhigt mich total. Ich dachte echt das kann nicht normal sein. Mein Kopf hat auch gekribbelt und fühlte sich taub an. Ist schon fies was die Angst mit dem körper anstellt oder

#7


A
fies ist gar kein ausdruck...sitze auch grad hier und bin den tränen nahe..weil ich das alles nicht mehr will..aber wer will das schon...eigendlich müsste ich einen grund haben mich zu freuen ...bekomme morgen meine haare gemacht ( ein friseur der nach hause kommt) aber wiedermal nur das negative da

#8


J
Das kenne ich. Ich weede morgen meine Papiere weg schicken für die klinik. Bis dahin nehme ich dann Tabletten. Ich habe es jetzt lange genug. Langsam muss ich was machen. Möchte mal wieder normale saxhen machen ohne Angst zu haben liest su ein Buch oder hast mal eins gelesen über Angst ?

#9


A
nein lesen darüber tue ich nicht...ich mache aber seit ein paar wochen wieder einmal ergotherapie und alle 3monate(was mir wenig vorkommt) habe ich einen termin bei meinen psyschologen

#10


J
Alle 3 Monate ? Ich gehe einmal die Woche.

#11


G
Ich hab die Schwindelattacken auch leider in letzter Zeit !

Hab sie seitdem meine Tante gestorben ist. Denke dann die ganze Zeit, dass ich jeden Moment tot umfallen könnte. Total nervig.

Ich sitz zum Beispiel im Restaurant und aufeinmal verschwimmt mir alles vor Augen oder ich sehe schwarze Punkte...

Hab auch zwischendurch so ein Drücke und Stechen im Kopf. Dann kribbelt wieder meine Kopfhaut oder mein Arm etc...

Gerade morgens, sobald meine Gedanken über den Tod wieder losgehen, kriege ich so Brechreizattacken, voll übel !

Denke zwischendurch auch, dass nicht meine Ängste das Problem sind, sondern, dass ich irgendwas am Kopf hab, weshalb ich nicht mehr normal durchs Leben gehe! Aber vermutlich ist das Quatsch und wenn ich zum Arzt gehen würde, dann würd wahrscheinlich mal wieder nichts gefunden....

Schwindel und Kopfschmerz/komisches Gefühl im Kopf ist bei psychischen Problemen glaub ich normal, genauso, wie die Übelkeit. Denn Ängste sind ja numal Kopfsache und all die Symptome kommen ja auch vom Kopf nicht vom Körper...

You´re not alone, liebe Grüße

#12


J
GENAUSO geht es mir auch. Ich denke jetzt ist es vorbei. Ich hab n Tumor oder Hirnblutungen. Sowas denk ich. Natürlich ist das Quatsch. Ich denke mal jeder angstpatient war schon zich mal beim Arzt. Eigentlich sind es immer die gleichen Symptome. Mein Kopf kribbelt auch und er wird taub. Meine Augen machen sich selbstständig hab ich das Gefühl. Ich hab sie manhmal nicht unter Kontrolle. Es wird wieder weg gehen. es passiert nichts. Warum es mir im Moment so geht weiss ich nicht. Ich glaub es liegt daran dass meine Mutter weg gezogen ist und sie eine gaststätte aufgemacht hat in der ich am we helfen soll. Das setzt mich ganz schön Unterricht Druck, obwohl ich gerne da bin. Aber ich kann halt nicht mal sagen dass ich dieses we zuhause bleibe

#13


P
Ja, süße, du hast echt total viel verantwortung, auch mit deinen kids und so! Mir gehts echt genauso mit den augen und dem schwindel....mir tut auch der nacken weh und der kiefer, weil ich so oft die zähne zusammenbeisse.... Habt ihr das uach?

Juliachen, was machen deine augen im moment?

#14


J
Meine Augen fühlen sich manchmal an als würden sie sich selbstständig machen. Ich hab das Gefühl sie gucken dahin wo sie wollen schwer zu erklären. Wenn ich vom nahen in die ferne gucke, wird mir ab und zu schwindelig. Ich habe ja sonst nur Ängste und mache mir ständig Gedanken, aber seit kurzen habe ich richtige panikattacken. Ich denke ich Dreh durch. Aber dann denk ich ich bin nicht allein. Es gibt so viele denene geht's auch so.

#15


P
Genau.... und manchmal fühlt es sich so an als würde alles nach oben und unten wackeln, habt ihr das auch? Also so von den augen her. oder ist das einfach dieser phobische schwankschwindel? Ich hatte das bisher nicht und kann das garnicht einschätzen. Denke dann auch direkt ich falle um

#16


J
Genau genau genau. Und nach Links und rechts. Dann kribbelt mein Kopf und ich denke jetzt musst du schnell jemanden anrufen und Bescheid sagen dass ich gleich umkippe.

#17

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P
Jaaaaaaa! Und zwischendurch fühlt es sich an, als könnt ich den kopf nicht mehr halten und er würde runterfallen. Aber beides immer nur so attackenweise....wenn ich 100% wüsste, dass es nicht körperlich ist, sondern echt NUR panik, würd mir ds sooooo helfen Und heut habe ich mich extrem wegen einer freundin aufgeregt und promt habe ich es ganz extrem gehabt, seit dem sie heute dahin kam wo ich auch war!

Ich bin so froh, dass ich damit nicht allein bin! (also ich bin natürlich nicht froh, dass du es auch hast, sondern, dass ich nicht alloein bin, du weisst schon ). Hast Du das zuhause auhc oder nur draussen? Ich habs zuhause weniger als draussen....

#18


J
Genau:) wenn wir Auto fahren und ich bin Beifahrer dann halte ich meinen Kopf immer fest. Es ist nicht körperlich. Das kommt alles daher. Ich hab's nur unterwegs. Zuhause hab ich dann meistens Angst vor der Angst.

#19


P
Jaaaa ist bei mir genauso. Oh Mann.....gestern hat es immer gewechselt zwischen diesem schwanken, dann hat sich kurz was gedreht, dann war mein Kopf wieder so schwer..... ich glaub, immer, wenn ich grad dachte, eins geht weg....

#20


A


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Prof. Dr. Heuser-Collier
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