The-Phenomenal-.
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• #321
The-Phenomenal-.
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• #321
petrus57
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Zitat von Angusta:@petrus ..echt heftig ..hoffe es geht ihr jetzt wieder gut
• #322
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Gast
• #323
Angusta
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---Jessy---
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Angusta
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Angusta
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onelove91
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• #335
---Jessy---
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Zitat von Angusta:Objektiv betrachtet weiß ich das ja..
.aber ich wisst ja wie das ist ...hab Kälte Sachen getrunken und das genommen ..ich hab heute keine Lust auf Angst

• #336
Hotin
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Zitat:War heute beim Urologen im Krankenhaus. Hat mir panische Angst gemacht, das ich Blut im Urin hatte und etwas
Schmerz Tumor konnte zum Glück nicht gefunden werden. Ich brauch mir laut Arzt keine Sorgen machen. Alles normal.
Aber erkläre das meinem Gehirn welches anders denkt.
• #337
Angusta
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Zitat von ---Jessy---:Zitat von Angusta:Objektiv betrachtet weiß ich das ja..
.aber ich wisst ja wie das ist ...hab Kälte Sachen getrunken und das genommen ..ich hab heute keine Lust auf Angst
Wer hat das schon...![]()
Was hältst du davon, wenn du dir mal ne halbe Stunde Zeit nur für dich nimmst. Führe Entspannungsübungen nach Jacobsen durch. Mache ganz bewusst alle störenden Quellen aus (Fernsehen, Radio auch das Handy zumindest auf den Flugmodus).
Ich weiß, du bist gerade mega angespannt und findest keine Ruhe. Die Situation fühlt sich do ecklig an gerade.
Mache dir eine Wärmflasche und lege dir diese in den Nacken. Wenn ich extrem angespannt bin, dann mache ich genau das, Wärme und entspannungsmusik.
Mir tut das echt gut. Vielleicht hilft es dir ja auch ein wenig
• #338
angsthäschen-19.
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• #339
jobo
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• #340
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